nie mam pojecia :)) nie czuje według mnie omka ma bardzo przyjemny oleisty zapaszek :)) zwiastujacy przyszłe przyrosty ! Remember: "SMILE NOW ,CRY LATER"
nie, storm to zły wybór. Jeśli nie masz jeszcze diety to najlepiej wziąść się za układanie, bo właśnie po diecie są najlepsze przyrosty, a jeśli chodzi o kreatyne to najlepiej wziąść jak ma się stagnacje, i już Ci na sucho słabo wchodzi. Wczesniej niż 6 miesiecy ćwiczen nie widze sensu żeby brać.
ogolnie chodzi mi o dobre przyrosty masy od wczoraj biore : http://www.trec.com.pl/shop/?d=produkt&id=132 i gdy skaczy mi sie dekstroza bede brac glukoze i chcialem do tego jakiegos gainera dokupic zeby lepiej masa szla, tylko wlasnie niewiem jakiego. A na ile wystarczy 2 kg mass xxl i jak i kiedy to stosowac najlepiej?? kretke biore w [...]
po cyklu sa extra przyrosty :D?
pamiętaj że woda zejdzie a pompa mięśniowa to efekt doraźny który minie po zakończonym cyklu nie mniej jednak jeśli ćwiczysz ciężko i odżywiasz się jak trzeba to wypracujesz przyrosty
[...] lepiej (dla Ciebie oczywiscie) 2. Jest to Twoj pierwszy cykl, a wiec rob co tydzien pomiary: wagi, obwodow itp. Zobaczysz jak Twoj organizm zareagowal na ten srodek. Jesli przyrosty beda dobre, to znaczy, ze na kolejny cykl mozesz znowu tego uzyc. Dlatego, ze deca jest b.dobrym srodkiem na trwala mase. pozdrawiam Logan "Posrod zwyczajnych [...]
Jak nie jesteś przetrenowany(chyba potrafisz to ocenić?)i dieta jest w porządku, to ćwicz, samo przejdzie. Poza tym z czasem coraz trudniej o przyrosty i siły i masy.
by powiększyć swoje mięśnie powinieneś cwiczyć całe ciało, a fekty to już sprawa indywidualna, jednemu lepiej idą przyrosty, a innemu bardziej opornie.
przyrosty masy będą żadne lub minimalne, przynajmniej ja nic takiego nie zauważyłem u ćwiczących, próbka chyba wiarygodna bo swojego czasu 3/4 znajomych katowała się tym cudem ) Zmieniony przez - B4L w dniu 2006-08-20 18:29:35
[...] jest w stanie sprwaniej tą energi dostarczyć do pracujących mięśni/poprostu w mniejszym stopniu koleś będzie "wypompowany" podczas i po pracy a także lepiej się będzie regenerował/, więc nie licząc może na jakieś przyrosty od samej pracy/bo to niemożliwe/ łatwiej będzie mu poprostu znosić jej trudy- a chyba o to w tym wypadku chodzi...
To pewnie zalezy od roznych predyspozycji danych osob itp. Ja najwieksze przyrosty notuje w pierwszych 3 tygodniach.
Leszek bo wtedy pompujesz sie woda wiec notujesz szybkie przyrosty.
wogle nie kumam jak mozna robic takie porownanie , to jak porownac efidryne hcl z karnityna . Kreatyna jest z jednym z jaleprzych nie szkodzacych suplementow na przyrosty masy / siły
Suplementacja ok,a czy beda przyrosty to zalezy od diety,jezeli jej nie masz to nawet nie zaczynaj kuracji,bo bedziesz zalowal "wywalonych w bloto" pieniedzy.
ja zawsze bede za enanem bardziej,mniej kucia mniej roboty przyrosty lepszy wieksze zadowolenie;-)
[...] rodzinie nie mial problemow z wlosami ,takze uwarunkowan genetycznych do łysienia nie mam. Był okres jak ładowałem proscar osłonowo podczas cyklu >Fakt wlosy chronił ,ale przyrosty były mniejsze .Wiem ,ze w teorii nie powinien wpływac na zmniejszenie przyrostów ,ale w praktyce jest zupelnie inaczej. Mozna przejrzeć tematy na forum odnosnie [...]
Trening sie zmienia jak przestanie dzialac. Dopoki sa zadawalajace przyrosty, nie ma sensu ukladac nowego planu/zmieniac go Zmieniony przez - maciek1993 w dniu 2008-01-14 15:13:59
Dieta to jest na poczatku silowni lepsze od koksu i supli jak zaczolem cwiczyc to przyrosty minimalne ale zaczolem wchodzic na ta stronke i naczytalem sie o tym odrzywianiu to po 4 miesiacach cwiczenia i trzymania mniej wiecej diety 13kg
w tym wieku masz go tyle samo naturalniee........ja ******le czy az tak trudno uwierzyc ze dobra dieta z ciezkim treningiem da super efekty???zwlaszcza na poczatku przygody z silka....ale nie lepiej wp*****lac byle co....cwiczyc byle jak i miec hoj nie przyrosty......i wkrecac sobie ze na sucho juz nic nie pojdzie
wiem wiem temat zaczolem bo chcialem poznac zdanie ludzi :D wziasc i tak wezme a co bedzie dalej sie okaze wazne by dobre przyrosty byly
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
