przyrosty

szkoda sie truc duza iloscia ia, sam to przerabialem, efektow zadnych tzn. przyrosty. duza osob jest podatnych na to gowno teraz, taka uroda. zostaje Ci skalpel, albo zakonczenie cyklu i nie branie juz saa.

[...] I jak Wodyn pisze w paru postach. Swietne pod wzgledem psychologicznym bo co trening sie zwycieza, ma sie pewnosc ze sie idzie do przodu. No a poza tym dziala jesli chodzi o przyrosty. No i progresji w koncu sie nauczylem Nie mam juz tego ze zmeczone miesnie na nastepna serie. No ale to tez przez to ze nie robie do upadku. Ogolnie to fajne te [...]

na mnie dziala i jedno i drugie, ale odpowiednio dopasowane intensywnosciowo i objetosciowo. Aktualnie znow przeszedlem na splita, FBW ( 15 10 5 ) trwajace 3 godziny (z uwagi na ilosc rozgrzewek) troche mnie dobijalo. Ale za to przyrosty byly blyskawiczne..

ej jak robisz ten mad wod to widzisz jakieś przyrosty w bicku czy nie bardzo?

Deki bym nie używał w ogóle. Deka jest przereklamowana i też trzeba sporych dawek żeby dała dobre rezultaty, dlatego śmiać mi się chce jak widzę, że ktoś 200mg/week bierze. Blok na pewno będzie, a przyrosty? Dużo lepiej wypada superka, no i łatwiej do normalności wrócić.

[...] chodzi o problem łączenia kreatyny i stymulatorów teścia to wiem juz wszystko.Szczerze mówiąc nie wierze ze te stymulatory dadzą mi az tak wielkiego kopa zebym miał ogromne przyrosty i spadki.Jeśli chodzi o utrzymanie przyrostów to wiem ze sobie poradze bo bawie sie zelazem juz kilka lat.Mam juz rozpiske cylki na całą zime wiec nie jest to [...]

Krzykacz - byłem strasznie chudy i wiem, że mój wygląd się zmienił przez te 4 lata. Niestety nie mam super sylwetki i nigdy nie miałem stąd bardzo ciężko o przyrosty jakiekolwiek.

[...] ma znaczenia.Dawka jest albo skuteczna i stanowi bodziec dla organizmu,albo "czekaj tatka,latka".Bajki,że coś trzeba stosować przez długie miesiące,żeby odczuć działanie,zostały wymyślone przez cwanych dystrybutorów.Na palcach jednej ręki mogę wyliczyć osoby,które twierdzą,że dzięki HMB dynamizują się ich przyrosty,ale jednak są.

[...] itp. Pozniej doszla waga + Tablice z wartosciami odzywczymi. Wtedy dopiero cos sie ruszylo. Nie mowie juz o duzo lepszej regeneracji. Kolejnym czynnikiem,ktory przyspieszyl przyrosty bylo zmnniejszenie imprez. Ale tych z alkiem Hehe taka jest prawda. Kiedys wiecej imprezowalem ze spora iloscia alku,ale pozniej to Uuuuuu... Jeden weekend i [...]

No wymiary idą ładnie,ja już swego cyklona zakończyłem,największe przyrosty zanotowałem na udach(+3 cm),ale widze że ty mni ejuż ładnie odstawiłeś .Powodzenia.

powiem wam tak mowicie duzo koksu aj teraz jestem na cyklu z tez duza ilosciar ruznych srodkow i co przyrosty sa male badz ponizej moich oczekiwan wiec moze juz czas aby za***ac cos grubiej bo czuje ze moj organizm nei radzi sobie z przswojeniem tylu zarcaia nawet na koksie.

[...] go przerywac, bo to trening cykliczny. Po sprawdzianie maxow mozesz wziasc 2 tygodnie wolnego. Ale maxow nie sprawdzaj jeszcze przez pol roku, to bedziesz mial wieksze przyrosty sily. W tym czasie powinienes przejsc cykl tak ze 2 razy. aha; dokup sobie ciezary Bedziesz ich na 100% potrzebowal... Jesli skoki sa po 2,5kg to wszystko tak [...]

WODYN to tak jak po moim pierwszym treningu. Tez mi wtedy tak szybko skoczylo 2 cm. A wiemy ze ty poczatkujacy nie jestes wiec takie przyrosty z takim starzem swiadcza iz jestes SUPER EXPERTEM (nie mysl ze sie podlizuje)

Elegancko, wyglada ze wiesz wiecej o swojej diecie niz ja o swojej Sciagnij dziennik posilkow stad: http://darkthorn.republika.pl/dp.htm Wpisz przykladowy dzien, bedziesz mial lepsze pojecie jak to sie wszystko rozklada. Wiadomo ze nie liczymy co do gramow wszystkiego, wystarczy ogolne pojecie i obserwacja reakcji organizmu z tygodnia na tydzien. [...]

I tak ładnie Ci do tej pory poszło. Gdybym miał takie same przyrosty jak Ty georgu jadąc tym planem to byłbym wniebowzięty:)

Georgu jak tam przyrosty na 5-ch wyglądają?? Czekam z niecierpliwością na tygodniowe podsumowanie. Pozdrawiam

[...] mam zajefajne zakwasy na klacie. Jest to dziwne uczucie. Robiac tak zawkasy na klacie trzymaja mi sie do 2 dnia nastepnego tygodnia . Czy to dobrze czy zle? Prawde mowiac przyrosty sa i w masie i w sile wiec nie wiem co o tym sadzic. Mam nadzieje ze wszystko jest ok. WODYN co o tym sadzisz? Zmieniony przez - georgu w dniu 2007-03-25 22:56:56

nie przetrenowanie masz jak sie wszystko boli i sie juz zyc nie chce a przyrosty sily sie zatrzymaja pomimo powolnego zwiekszania ciezarow chyba ostro Ci wchodzaa te trojki, ale poczekamy do konca drugiego tygodnia

WODYN wlasnie na 3 nie liczylem na zadne przyrosty a tu mile zaskoczenie wiec jestem z tego bardzo zadowolony no i biceps sie tak ladnie dzis spompowal ze kurcze milo jest

no, przeciez 3 powt nie oznacza ze bialko nie bedzie syntezowane -nonsens najwyzej zmniejszy se magazynowanie glikogenu i wody jesli zas masz ku temu predyspozycje to wlasnie "trojki" moga dac najwieksze przyrosty na dluzsza mete. zmienilbym fotke w profilu na Zmieniony przez - WODYN w dniu 2007-05-22 18:15:14