przyrosty

Wiesz ludzie mowia rozne rzeczy i pisza ja doradzam i mowie tylko o tych produktach ktore stosowalem i przy dobrej diecie i treningu z zestawem Animal Stakow mialem dobre przyrosty dlatego nie docieraja do mnie argumenty typu "to jest slabe bo kazio probowal" bo ja nie wiem co kazio jadl jak trenowal itd trzeba tez pamietac ze suplementy [...]

Mety tarzba 296 na cykl,bo mniejsze dawki dają liche przyrosty rzędu 6-10 kilo :)) buhaha Kumple mogą brać nawet 20 .1-2-3-3-2-1 to jest 80 pare. Opcja 2 : 1-2-2-1 opcja3 : 2-3-3-2-1 opcja4 : 2-3-4-3-2-1 Po wszystkim kreatyna. Żadne Q..wa 10 dziennie.Nawet mój tata tyle nie je :)) Życie bez celu nie ma sensu!!!A.sz.

hmm zalozylem niedawno notke o wypisywanie najskuteczniejszych supli w stosuku efekty (przyrosty sily czy masy)/cene ale nikt nic ciekawego nie napisal moze tutaj sie ktos wypowie :D a pytam dlatego bo zastanawiam sie co wziasc po cyklu kreatynowym zeby wmiare 'kopalo' ??

i jak duże przyrosty na metce odczułeś ? czy to był twój pierwszy cykl ?

ziomuś nie jestem aż takim napaleńcem ze sobie wszystko mierze po treningach.ogolnie waże teraz 74/75 na pusty żaładek,szczerze mowiac poszła mi siła na wsyztkie ćwiczenia np wyciskanie na plaskiej z 80 max na 110 na 2 razy,najwieksze odczulem przyrosty w barkach i w łapach,mam teraz 38,5cm a zaczynalem od samej kosci że tak powiem)

Trzeba sie rozwijac w roznych tematach.Powiem tylko ze nie zamierzam brac koksu.Troche o tym poczytalem i stwierdzilem ze wole notowac wolniejsze przyrosty ale naturalnymi sposobami.A ze pytalem o to w innych postach to nic nie znaczy.(poprostu chcialem sie czegos dowiedziec)

Marc89-po cholere zadajesz takie pytanie?? [przecierz wiadomoo że przyrosty to sprawa indywidualna...

panowie bede miał mniejsze przyrosty na kreatynie jezeli dodam trening sprinterski poprawiajacy szybkosc?Bo chce ja poprawic do czerwca i masy tez zdobyc

[...] dojdzie do sytuacji w której liczba tych treningów będzie za duża na to by twój organizm mógł wytrzymać - obserwuj reakcje organizmu przy każdej z tych ilości , oczywiście przyrosty - i na podstawie tych obserwacji wybierz optymalną dla siebie ilosć -- naprawde innych uczciwych sposobów nie ma - my tu możemy przypuszczać na podstawie własnego [...]

L. przecz. artykułów 900 i Ty takie pytania zadajesz? na przyrosty najlepszy jest dobry trening i dieta potem ewentualnie dodawanie supli - np. kreatyna swoją droga to masz 99 cm w klacie z profilu więc nie tylko łapy powinny Ci rosnąć przemysl to sobie pozdro

[...] cyklu. Dlaczego otóz przy wiekszośći saa większość przyrostów kończy sie na 4 tygodniu wyjątek stanowi primka która daje stały ciągły postęp czyli gdy przestajesz notować przyrosty dodajesz primke i jedziesz dalej.Dlaczego tak jest nie mam pojęcia ale zauważyłem to u siebie i u jeszcze paru znajomków.Jeśli natomiast primka ma byc podstawą [...]

tylko FBW ładne przyrosty ACT jest dobrym treningiem pozdro

[...] ze to ph to jednak fajny produkt , zrobiłem na tym 10kg siły i utwardziłem sylwetke do tego stopnia , ze widac było znaczna róznice przed/po ,jeśli liczysz na przyrost masy to z tym moze byc ciezko , złapałem ledwie kilogram , jednak przyrosty stabilne i po odstawieniu spadki bardzo niewielkie, ja swoją puszeczke nabyłem własnie u cybera , pozdro

[...] jego poziom ekscytacji wzrósł do maksimum ) i może doping, po tak ubogim w wartość zdaniu, podziękowałem za rozmowę. ( chyba chciał napompować swoje EGO ) Kolego. Przy takim sposobie żywienia przyrosty masy mięśniowej to abstrakcja. Pieniądze wydane w błoto na wszelkie suplementy i odżywki. Zmieniony przez - dudee w dniu 2015-12-15 16:46:36

Wiecej podnosisz- zaczynasz zyskiwac mase, zawsze to spowoduje z czasem przyrosty, oczywiscie nie mowie tu o x kg. Podnosisz duze ciezary, coraz wieksze zeby prowokowac miesnie do wzrostu upraszczajac. A wino wez lepiej w strzale, oszczedzisz watrobe to tak male strzaly ze po barkach polecisz i po udach + poslady z tesciem i pelen luz. Zmieniony [...]

a czemu nie?jak nie będziesz dostarczał odpowiedniej ilości kalorii to zleci wszystko, odpowiednia dieta jest niezbędna nie tylko by osiągać przyrosty ale też by je utrzymać

to ładnie ciekawe jakie przyrosty będziesz miał dalej :)

Panowie zadałem konkretne pytanie. Ja nie pytam czy urozmaicac diete czy nie tylko pytam czy na masie jest roznica pomiedzy jedzieniem np. miesiac kuraka , a jedzenie miesiac ryby? Czy wieksze beda przyrosty jedzac np. 800 g ryby czy 800 g kuraka o to mi chodzi.

No oby. :-) Wytrzymaj, a takie roztrenowanie dobrze zrobi na dalsze przyrosty. Zacznij treningi od mniejszych ciężarów. Zobaczysz. ;-)

tu powinno się raczej prawde mówić. Aby każdy móg ocenić twoje ewentualne przyrosty, spadki. Kłamstwo ma krótkie nogi.