SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

przyrosty

  • Trening regresywny

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] bo poczytalem troche o tym i naprawde warto sie podciagac,do tego MC obowiazkowo!.Co do nog bede staral sie je dosc porzadnie cwiczyc.Mam nadzieje ze beda porzadne przyrosty :D od poniedzialku zabieram sie ostro do roboty Nie ma opier****lania sie xD Dziekuje wszystkim za cenne wskazowki i jeszcze raz jestem wdzieczny ze poswieciliscie [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3906 Data: 2011-05-28 18:23:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bla bla bla... nalezy uwarzac na podniesione cisnienie zwlaszcz jezeli ma sie z tym problemy bedac off... jezeli chcemy ograniczyc skutki uboczne ale jednoczesnie zmniejszyc przyrosty trzeba wrzucic nolve 20-40mg w zaleznosci od dawki oxymetolonu... najlepiej zamienic antka na cos mocno aromatyzujacego... jak dla mnie ten cykl wyzej jest niezly [...]

    Odpowiedzi: 144 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-21 21:35:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tatuaż the rocka

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Witam! Ad1. Nie musisz się martwić o tatuaż pod warunkiem że nie bedą to gwałtowne przyrosty powodujące rozstępy. Jeśli chcesz się bawić w koksiarza amatora to sobie odpuść bo skóra może się mocno rozciągnąć w wytuatuowanym miejscu i nie bedzie to piękny widok. Ad2. Dla uzdolnionego tatuatora nie bedzie to problem. Ad.3 Jeśli nie znasz znaczenia [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-17 13:11:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy na mase.

    Post
    Trening dla początkujących

    uwierzyć moge ale nie po danych zawartch w progilu. ale ok, niech bedzie. oby dalej byly takie przyrosty

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1730 Data: 2011-09-19 10:32:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja przemiana 17 lat :)

    Post
    Galeria Zdjęć

    Hmmm postepy na dniach cos wrzuce ,niestety na moje oko stoje w miejscu ,ale pierwsze przyrosty jakie osiagnalem byly magiczne chyba dobrze sie wbilem z treningami w szczyt hormonow bo odkad zaczalem treningi pojawily sie tradzik plecy policzki i ciocia mowila ze strasznie na buzi grubo wygladalem

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-05-20 04:20:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 18 latek/nowe foty str.4.

    Post
    Galeria Zdjęć

    przyrosty sie ruszyly, dobra forma SOG

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 16773 Data: 2008-07-18 00:14:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TIGER - energy drink

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tigera mozna schudnac?? czasem pije po 3 puszki dziennie (750ml), lubie to pic i faktycznie power is back hehe ale z tego co wiem przyspiesza metabolizm, czy moze pogorszyc przyrosty masy? diety niestety nie mam, bo nie moge utrzymac ;/ czy moga byc jakies efekty uboczne jak sie to bedzie dlugo pic? mam koleszke ktory wali dziennie minimum litr [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-02 19:51:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dużo poszła w 8 tyg, to możesz mieć pewność że w większości to nie jest mięso. Nie kumam jak można sądzić że 2 razy w roku po 8 tyg zrobi się nie wiadomo ile mięśnia. Dodatkowo jak kończysz cykl i się nawet dobrze odblokujesz to przyrosty na sucho nie są już jak przed cyklami. Zazwyczaj kończy sie to wejściem na cykl szybciej niż się planowało.

    Odpowiedzi: 355 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-20 14:46:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Turanabol vs Anavar

    Post
    Doping

    [...] poprawia się sylwetka i masakrycznie skacze siła. Dieta jest dopięta. Normalnie więcej utył bym bez anavaru i kreatyny na samej diecie. Możesz dać anavar ale z propem wtedy pewnie by ze 3-4kg po takim lajtowym cyklu wskoczyło. Na turze przyrosty masy już powinny się pojawić choć nie wielkie. Zmieniony przez - Bajciejek w dniu 2009-11-17 23:41:45

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-17 23:41:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Luzne spojrzenie na kulturystyke PRO

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] i kupują metę. Czasem muszę przyznać efekty mają niezłe, ale często oprócz paskudnej wysypki na barkach nie przybywa im grama mięśni. A najgorsze jest to, że jakiekolwiek przyrosty/postępy na siłowni zaczynają utożsamiać jedynie z koksem. Nie rozwinęli jeszcze w sobie poprawnej techniki wykonywania większości ćwiczeń, nie wiedzą jak, co i z [...]

    Odpowiedzi: 118 Ilość wyświetleń: 12933 Data: 2012-09-20 11:30:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ma doświadczenie, może nawet wyglądać gorzej. Szybko przyszło, szybko zejdzie. W zawodach kulturystycznych teraz mogą brać udział sezonowcy... ale nic za darmo. Takie przyrosty w tak krótkim czasie nie pozostają obojętne dla organizmu. Nadciśnienie, organy wewnętrzne... to wszystko jeszcze się odezwie. Czy warto - na to każdy sobie odpowie [...]

    Odpowiedzi: 134 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-13 17:01:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak niewielkie przyrosty to po co wogole koksy. jak meta i to rusek to dokup jeszcze 100tab i: 1-6 20mg ed

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 6624 Data: 2008-08-14 09:41:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dla 17 latków! ile wyciskacie na klatke??

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] ledwo 75 kg a teraz po kilku miechach ćwiczeń, z przerwą w grudniu wyziskam 115 kg, a to że ktoś z 60 kg poprawił się do 110 kg jest imopossible!!! nie wiem na jakich koksach musiałby lecieć by to osiągnąć jeśli ktoś wie co i za ile trza kupić by mieć takie przyrosty proszę o odpowiedź :) Życie jest na tyle długie by Każdy mógł stać się wielki

    Odpowiedzi: 1081 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-03-01 13:38:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dla 17 latków! ile wyciskacie na klatke??

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] znawca kulturystyki , ale przez te 3 lata cwiczen nauczylem sie troche o tym wspanialym sporcie;> jezeli chcesz cwiczyc 5 razy w tygodniu to chyba moim zdaniem najlepsze przyrosty bedziesz mial po tym programie ( tak bylo w moim przypadku ) : PONIEDZIALEK - klata WTOREK - bary / plecy SRODA - nogi / brzuch CZWARTEK - odpoczynek PIATEK - [...]

    Odpowiedzi: 1081 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-04-23 15:25:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING DO OCENY - ogólnorozwojowy, ciężki.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] dodali, odjęli, zmienili ćwiczenia w moim planie na takie aby trening był bardziej ukierunkowany na masę (ale nie tłuszczową) - nie chcę obrastać tłuszczem, czyli mieć przyrosty miesięczne w granicach 4-6 kg, jak to mają moi znajomi...obrastają tłuszczem ;// Jeśli przez najbliższe pół roku przytyję 6-8kg to będę bardzo zadowolony :)) Co do [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2285 Data: 2008-02-09 12:04:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening z priorytetem do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    kolego Viren, na pierwszej str tematu mam rozpisany cały mój ostatni plan. Nie polecam się na nim wzorować. p\Przyrosty były widoczne, osobiście nie polecam napalmu. Bardzo szybko przestał dzialac. pozniej już nie czułem nawet podwójnej dawki. pozdrawiam!

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1768 Data: 2010-08-07 12:15:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl na prohormonach

    Post
    Doping

    [...] na 75mg z eq-plex 800mg i powiem że na razie jest lajtowo, siła powoli zaczyna iść do przodu, na chwilę obecną nie zalewa i z tego co słyszałem to przy dobrej misce przyrosty są bardzo suche. Odnośnie dawkowania to zobaczysz po pierwszym tygodniu jak się czujesz itp. jak będzie ok. to podbiłbym do 75mg bo środek nie jest mocny. [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2495 Data: 2011-04-14 19:07:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mial odczuwalne przy pierwszym i drugim kontakcie z insą, tak wiec apetyt nie powinien byc zblokowany w takim stopniu. z drugiej strony deca teoretycznie może dac mi lepsze przyrosty mięsa, ale co mi po tym jesli apetyt będę mial slaby i bede musial na sile w siebie wpychac. po okresie masowym bedzie pewnie chwila przerwy/mostek lub wejscie od [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1997 Data: 2012-12-20 01:32:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan treningowy ...

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] osoby , które przy diecie nie mają problemu z przytyciem a ja po mimo niej mam , stąd moje pytanie dotyczące planu treningowego bo uważam , że to ma 50 % wpływu na moje przyrosty :) Ten plan nie zostął napisany przeze mnie dla tego też napisałem , że znalazłem go w internecie :) więc nie zadawaj tego typu pytań "poniedziałek doładowane [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1028 Data: 2013-02-21 14:45:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziennik treningowy Natalii Gacka

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Ja osobiście zauważyłem lepsze przyrosty stosując schemat opisany przeze mnie. Porównuję do Twojego schematu, który stosowałem wykonując ten sam plan treningowy i mając taką samą kaloryczność diety. Z wrażliwością być może coś popieprzyłem, ale sens (szybsze wchłanianie i lepsze wykorzystanie białka) pozostaje. Jednak jak mówię, posiłkuję się [...]

    Odpowiedzi: 532 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-28 10:54:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)