przyrosty

a to tylko bierze sie nitro jak ma sie zla diete chcialbym miec lepszy wyniki i przyrosty??

Zaczynam sie rzeczywiscie zastanawiac nad tad omenem , przyrosty zrobione na niej to rzeczywiscie sama woda ?

a masa jak? jesli jadles mało to nie pisz, ale jesli jadles jak nalezy napisz jakie przyrosty

[...] i biceps robią w p***u serii. Ćwiczy FBW. Całe ciało po jednym ćwiczeniu na każdą partię. Daj wyciskanie na płasko a skos wywal. Po jednym ćwiczeniu będziesz miał niezłe przyrosty jak na twój staż, nie potrzeba Ci dwóch bo jesteś (bez urazy) żółtodziobem na razie. Później będziesz mógł sobie ułożyć plan typu split gdzie będziesz i robił po 4 [...]

[...] w kraju)gadalismy sobie o omce i suscie i on uwaza ze przy odpowidniej diecie(ktora nie zatrzymuje wody do 2500kcal)i zastosowaniu jakiegos termogenika mozna otrzymac ladne przyrosty bez ogromnej ilosci wody...coz moge dodac? on to stosuje od lat a wyglada bardzo dobrze.podstawa jego kazdego cyklu jest deczka(i slusznie)ale bierze mniejsze [...]

[...] pierdołach można zwiększyć obwody. Czy będzie to efektywne? Oczywiście że nie, ale chcę podkreślić że nie ważne jak głupi trening będziemy przeprowadzali, da on jakieś przyrosty mięśnia. Idąc tym tropem, dobrze ułożony trening split, musi dawać efekty. Czy będą one tak dobre jak na treningu FBW? Lub gorsze? Nie mnie to oceniać. Jednak [...]

Jeżeli kupisz sobie NitroBolon II za 120zl to kase wyrzucona w błoto. Na początku będziesz i tak miał przyrosty bez supli, a i na nie przyjdzie czas ;)

Chodziło mi o to, że nie chcę mieć 50cm:) i wiem, że to sporo i ciężko osiągnąć ale mnie kręci bardziej worek i mata ale do tego coś tam trzeba wiadomo mieć. Przyrosty 2-3 kg suchej masy mięśniowej na miesiąc zadowoliły by mnie, byle spadków jak najmniej a co do wiedzy o suplememtach jak na rok w branży myślę, że wiem sporo choć wiadomo człowiek [...]

Wypelnij ankiete :) napewno ci ktos pomorze A co do przyrostow jak beda dobre treningi i dobra dietka to i przyrosty beda dobre

[...] przyrostom sily od cwiczenia na pol gwizdkai nie chcialo mi sie wierzyc. Ale skoro na ciebie tez tak podzialalo;)) ' No wlasnie dziwne:-), ale BTW nigdy nie twierdzilem, ze przyrosty sa spektakularne, po prostu wygladam troche lepiej (zwlaszcza plecy i ramiona). 'Ta sila to nowa sila, czy zanim zaczales to zle oszacowales swoje poszczegolne [...]

[...] 4x8 BRZUCH (jak wyżej) spięcia brzucha wznosy nóg unoszenie tułowia bokiem ciężar dobierałem tak aby zrobiś zamierzoną ilosc powtórzeń i nie więcej trening ten przyniósł przyrosty masy, ktore mnie zadowalają Ad.3 moim celem dalej jest przybranie masy Ad.4 Czasu mam tyle ze mogę ćwiczyć 3 razy w tygodniu. 2 razy na profesjonalną siłownie i raz [...]

[...] kuracji PCT (Post Cycle Therapy). Vengeance Charakterystyka produktu: Absolutnie wyjątkowy prohormon z efektami porównywalnymi do anabolików, dający ogromne przyrosty mięśni bez zbędnej retencji wody w tkankach podskórnych. Vengance jest przeznaczony dla wszystkich, którzy chcą mieć szczupłą figurę z mięśniami bez zbędnej [...]

Więc tak poprawię bardzo kolegów wyżej. Najlepiej zastosuj normalnu plan 3 dniowy do kreatyny odnotujesz większe przyrosty. Co do kreatyny polecam Mega Caps Olimp oraz do tego BCAA także z Olimpu wyjdziesz na tym do przodu bo mało zapłacisz i dobrze zyskasz. BCAA to aminokwasy które wspomagają trening (mniej się męczysz i masz więcej siły na mocny [...]

[...] generalnie nie ma przeciwskazań do jej stosowania. Jest to bezpieczny suplement. Nie obawiaj się szczególnego uwodnienia....kreatyna działa...ale nie sa to sterydy...przyrosty nie będą oszałamiające...ale zawsze będą:)))) Pozdrawiam Wasz don Zwierz Jeżeli moja wypowiedż Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na [...]

Nie no .... chyba żartujesz??? Białko to białko, jeżeli myślisz, że po serwatce Optimum będziesz miał większe przyrosty niż np. po Olimpie, to nie masz na co liczyć, Optimum jest dpoko, tylko ma kiepskiego TT... ale reszta jest wysokiej jakości członek-mafia.suple.hardcor.pl

[...] jezeli myslisz ze pojdziesz w ten sport to dalbym Sobie czas do 21 roku zycia.Naturalny potencjal wykorzystujesz przez plus minus 5lat gdzie w pierwszym roku masz najwieksze przyrosty i z kazdym kolejnym o polowe mniejsze efekty,ale za to bardzo stabilne czego nie mozna powiedziec efektach na saa i po odstawieniu na dluzszy czas.Wchodząc [...]

[...] ciezszej wersji FBW by hardgainer metoda 5x5. Jesli masz wyniki silowe dosc niezle metoda 5x5 przy ilosci 5-6 cwiczen bedzie niezla odmiana i pozytywnie wplynie na dalsze przyrosty. Podrzucam linki do ktorych warto zajrzec. FBW by Hardgainer: FBW by georgu: http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW-_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html System [...]

[...] ktore zasiewamy w swojej swiadomosci i ktore cały czas dokarmiamy. Co powoduje ze mamy rozne nastawienie i tym samym rozna motywacje a co przekłąda sie w pewnym stopniu na przyrosty poszczeglnych parti. dlatego starjamy sie miec owtarty umysł pozytywnie nastawiony wolny od wszelkich ograniczen a wszlkike podziały na lepsze lub gorsze partie [...]

[...] moze jest potrzebne organizmowi?????prosze o jakies odpowiedzi bo mam 4 miesiate przed sobą ciezkich treningów i chce przez te 4 miechy złapać jak najwieksza mase.wiem ze przyrosty bedą niewielkie bo jak narazie na miecha misise udaje złapać 3-5kg ,no ale jak tak dalej pujdzie to za 4 miesiace bede o 20kg cieższy:D:D tyle ze teraz jade z dietą [...]

[...] i tu proszę o odpowiedź w szczególności, bo albo po treningu jestem tylko trochę zmęczony, albo jak przesadzę, to już wykończony (psychicznie też). Nie wiem czy to wina tego, że chciałbym już mieć jakieś przyrosty i tak nawalam, czy po prostu mam za słabe mięśnie. W którą stronę powinienem iść: fizycznego wykończenia, czy optymalnego zmęczenia?