przyrosty

[...] maksymalny i schodzisz w dół. Czy może być tak, że od rodzaju progresji mogą zależeć efekty - np. to że pomimo zwiększania objętości treningowej w standardowej piramidzie przyrosty suchej masy będą niewielkie, a np. gdy piramidkę odwrócę to będą większe? Czy ktoś tak miał, że na niego coś nie działało? Bo w zasadzie w jednym i drugim sposobie [...]

Pewnie na przyrosty %-)

[...] .Masz problem poniewaz jesteś w złej sytuacji .Żle rosplanowałeś cykl ponieważ taka sytuacja jest niekorzystna dla ciebie.Metka jest anabolikiem który czasami przynosi duże przyrosty ale tagże duże spatki.Jeśli chodzi o ciebie to może ci spaść wszystko albo troche lub też nic 'to zależy od twojej genetyki.Ale w sytuacji kiedy niebedziesz ćwiczył [...]

[...] w którym kulturystyka nie jest priorytetem to zbudujesz dużo mniej mięsa przez x lat niż gdybyś trochę złapał zimą masy, wiosną to wyciął (wyjątkiem jest dobra genetyka, niektórzy jedzą kebaby co chwila a sześciopak mają cały rok i odnotowują przyrosty, ale to mały procent ludzkości) Addamek, widocznie narzuciłeś za dużo na siebie, zdarza się

Mi nawet nie chodzi o kwestie estetyczne - co kto lubi. Bardziej czy przy takim schyłku hormonów własnych , bez sterydów - mogą tak mięśnie rosnąć kobiecie. Ona nie ćwiczyła przed 40..... Wykorzystała z nawiązką potencjał nowicjusza:->...podobno na początku są największe przyrosty:-D...wszędzie:-P

Każdy człowiek*********ący sporty, szczególnie siłowe ma powiększoną lewą komorę serca, tak mi powiedział lekarz, lecz nie wiązał tego z kreatyną. Ja zrezygnowałem już definitywnie z kreatyny - przyniosła mi więcej szkody niz pozytku: - bóle serca ( wiąże je wbrew opinii lekarza z kreatyną, za każdym spośród 6 cykli kreatyny podczas ich trwania [...]

witam, 100 kg już poszło i to całkiem dawno, jakieś dziwne spadki i przyrosty siły mam ostatnio, np raz, jakieś 1,5-2 miechy temu byłem na siłce i przy kumplu i jednej lasce załozyłem sobie 100 kg, a laska mówi do mnie że tego nie wezme, wtedy sie wkurzyłem na maxa podeszłem bez zastanowienia i wziełem 2 razy!!szok po prostujakaś niesamowita [...]

Witamy w swiecie kulturystyki tu nic nie przychodzi latwo jedynie miesnie latwo spadaja. Tak wiec przyrosty typu 10 kg w miesc kochani dawno sie skonczyly zawsze tak na poczatku jest teraz trzeba robic trzy rzeczy zeby doczegos dojsc: ***ac, ***ac jeszcze raz ***ac na silowni (bez skojarzen). A wy co myslelisie ze zawsze sa takie same przyrostu [...]

[...] z 67kg do 74kg(dieta białkowa + real mass węglowodanowo białkowy + jabłczan CM 3 treca)Z przyrostów jestem zadowolony ale nie ćwiczę pod kontem siły , wole ćwiczenia robić dokładnie gdyż siła w końcu tez przyjdzie.Teraz mam 35,3 CM w bicepsie.Rozpoczynam trening siłowy od września , napisze wam jakie przyrosty i rezultaty oczywiście.

Najnowsza teoria jest taka, że przez przyjmowane sterydy i szybkie przyrosty mięśni nastąpił ucisk na nerw nadłopatkowy. Na początku września będę miał ostrzyknięcia sterdytem z lidokainą tego nerwu.

[...] na to by szybko przybrać na masie jest przytycie - jednak mija się to z celem ponieważ przybieżemy również na bezsensownej tkance tłuszczowej. Kolejnym sposobem na szybkie przyrosty masy mięśniowej jest doping - który niesie ze sobą ogrom negatywnych skutków zdrowotnych. Zakładając więc że nie chcemy się "zalać" oraz zniszczyć sobie zdrowa [...]

[...] na to by szybko przybrać na masie jest przytycie - jednak mija się to z celem ponieważ przybieżemy również na bezsensownej tkance tłuszczowej. Kolejnym sposobem na szybkie przyrosty masy mięśniowej jest doping - który niesie ze sobą ogrom negatywnych skutków zdrowotnych. Zakładając więc że nie chcemy się "zalać" oraz zniszczyć sobie zdrowa [...]

[...] jest zbyt ciężki. Ale jeśli wszystko działa jak należy to powinno się trenować ciężko na miarę możliwości. Są ćwiczenia, w których progres będzie zwalniał. U początkującego przyrosty siły są bardzo szybkie ale to nie trwa wiecznie. W końcu przychodzi czas, że progresja ciężarowa spowolni. Ważne żeby była choć małymi krokami do przodu. Zależne [...]

[...] ma sensu skupiać się na twardości, czy pompie mięśniowej w trakcie, jak i po treningu oporowym. Spompowanie mięśnie nie świadczy o dobrze wykonanym treningu. Wystarczy wykonać 20 powtórzeń małym ciężarem, a mięśnie bez problemu spompujesz. Jednak niekoniecznie da to przyrosty mięśni, czy siły. /SFD/2018/4/7/a4390fe009d64436b9901ba3baa098c4.jpg

Ostatnio coś głośno o tym produkcie. Conajmniej od 5os słyszałem same ochy i ahy jakie to cudo. Każdy notował ogromne przyrosty wagi w bardzo szybkim czasie. Tylko oni nie mieli innej firmy, na C.. nie mogę sobie w tej chwili przypomnieć ehh.

[...] a co do regeneracji - koleś jedzie, tak jak ja, treningiem cyklicznym i regenerację robi po każdym cyklu, np. teraz Do poniedziałku regeneracja, od poniedziałku nowy cyklik. Od zawsze byłem optymistą, więc wierzę, że dopiero teraz zacznie działać, bo jak sam powiedział - czuje większą pompę na treningu, ale przyrosty siły i masy są znikome

i masz jakies konkretne przyrosty?

a zmieniales cos w treningu? duze miales przyrosty po tym pierwszym razie?

[...] 1.6 kg) – więc ogólna zmiana na wadze wynosiła tylko ok. 800 gram. Dodać należy, iż w skład LBM – suchej masy ciała wlicza się wodę, więc NIE SĄ to tylko mięśnie. Podobne przyrosty masy mięśniowej (2 kg miesięcznie) są nieosiągalne, nawet na farmakologii. Realny przyrost to ok. 300-600 g mięśni miesięcznie. Jak widać w badaniu, kreatyna [...]

wolny jest ważniejszy, wolny to ten nie związany SHBG, hormony związane z SHBG z naszego punkt widzenia raczej nieprzydatne (tzn. ewentualne przyrosty, wzrost libido itp. daje wysoki poziom wolnego testa)