przyrosty

Witam. Cwicze od 6 miesiecy. Waze 69 kg, 180cm wzrost, 19 lat. Przyrosty byly, ale jest zastój wiec kupilem bialko Hi Tec Super Mass. Jedna porcja to 20g bialka i 45g weglow. Czy jak przyjmę taką porcje przed treningiem to jeść dodatkowo kurczaka gotowanego + ryż? Anologicznie po treningu. Czy przy polaczeniu tych porcji nie bedzie za duzo białka [...]

Witam Zna ktos jakis fajny trening na mase po ktorym mial ladne przyrosty?? Nie mam za bardzo czasu na ulozenie sobie treningu ani na czytanie calej tej literatury. Moj staz treningowy ok 1.5 roku, wyciskanie na plaskiej 100 , 40,5 -obwod bicepsa , waga 73kg wzrost 175 i bardzo niski poziom bf dlatego chce zlapac troche masy na zime i poprawic [...]

[...] na cyklu Prolo z jelfy 200mg e3d. Na poczatku moje libido wzroslo nie samowicie. Teraz jestem w polowie 4 tygodnia Towar jest dobry masa i sila idzie do przodu notuje ciagle przyrosty ale jest cos nie tak z moim libido. Nie potrafie osiagnoc pelnego wzwodu i mam problemy z utrzymaniem erekcji w czasie stosunku maly odmawia posluszenstwa dodam ze [...]

chodzi mi o to bialko serwatkowe Hi Teca...dobre jest???? czy po 750 gramach moge sie spodziewac ze 3 mm w bicu?????? i jaka jest najlepsza kreatynka??? ja kupywalem zawsze megabola bo najtansza ale nie mam pojecia jakie sa przyrosty po innych po megabolu bez fazy nasycania to cos okolo 7mm po 250 g " Kazda porazka jest nawozem sukcesu....... "

Witam. Mój staż to 3 miesiące, do tej pory leciałem FBW, no wlasnie: Mam dość kiepskie przyrosty, dieta jest, a pozatym jakoś przejadłem się juz tym FBW. Myśle nad zmianą na split, PP mógłby być, ale 3dniowy PP uważam za straszną lipe. Co poradzacie ? 4dni odpadają ze względu na brak czasu. Aha i mianowicie, nóg nie ćwicze iż mam przeciwskazania [...]

jako że mam bilans zero to miewam przyrosty masy...albo spalanie fatu itp...i teraz pytania związane z tym i nie tylko: -np. zjem razowy z twarogiem chudym to ile on się może trawić ??? bo czasami jak np. biegam na czczo to czuje że np. odbije mi się jajkami itp...to znaczy że one są cały czas trawione i organizm z nich bierze energy ?

Czesc Czy ktos z was stosowal Rosyjski testosteron Testienat 10%(lub podobna nazwa bo nie pamietam)jesli tak to prosze o wypowiedzenie sie jakie mieliscie przyrosty.I jeszcze jedno,czy ta meta na zdjeciu to orginal?. Z gory dziekuje za odpowiedzi. 3majcie sie Zmieniony przez - phiber w dniu 2001-09-19 14:33:53 Zmieniony przez - phiber w dniu [...]

[...] susty , 100 tab mety 10mg/tab , dieta ulozona elegancko sie jej trzymam trening chyba tez dobry , po tygodniu przyszlo mi 3 kg :P teraz jestem w drugim tygodniu cyklu i powiem ze tez jestem zadowolony bo sila ladnie idzie :) ale wiem ze to dopiero sie rozkreca :P pozdro a moze wy cie podzielicie jakie mieliscie przyrosty po podobnych cyklach ?

Tak sie zastanawiam czy 200 tabsow winka jest warte zachodu. Roznie mowi sie o tym specyfiku. Jedni pisza ze daje miesnie o bardzo dobrej jakosci inni ze przyrosty sa tak male ze niewarto go brac. Prosze zeby wypowiedzieli sie ci ktorzy maja przynajmniej jeden cykl wina za soba a nie tylko spola literature w zanadrzu. Proponuje zrobic ocene i [...]

Mam taką prośbe do was czy znacie jakiś trening na dużą "łapke"? Żeby były jakieś konkretne przyrosty(myśle tak conajmniej 2cm w miesiąc) Mam taki jeden tylko nie wiem czy będzie dobry... Pon Klata triceps Śro Biceps Plecy Sob Triceps Biceps Oceńcie, podpowiedzcie, albo pokażcie jakies swoje treningi. Z góry wielkie dzięki!

Wiatam! Chcę się dowiedzieć coś o tych produktach, czy warto je kupić, jakie są przyrosty, czy są szkodliwe? Na allegro widziałem że dużo osób to kupuje. Za odpowiedzi z góry dzieki! Pozdrawiam!

Witam. Teraz ćwiczę ale praktycznie nie prowadzę żadnej diety. Jak myślicie.. czy miesiącu prowadzeniu prawidłowej diety miałbym jakieś konkretniejsze przyrosty? I czy było by to widoczne że rosnę? P.S Oczywiście jeśli widziałbym efekty to prowadziłbym dalej takową diete ;).

[...] Wszystko elegancko i o 14 patrze ****a sut mnie lewy bolu i lekkie zgrubienie.Ja ******le na 100% gino. Powiedzcie teraz ile Nolvy napierać. Moj cykl to Teśc Prolongatum 1ml c5d. Ja pierdziele takie male dawki i mnie lapie takie gowno!!! Ale przyrosty tez dobre. Tak wiec prosze napiszcie mi co i jak z Nolva i czy cos jeszcze. Z góry dzieki!!!

Siemanko. Pytanie do osob ktore stosowaly ari nie do teoretykow. Jak bylo u was z przyrostami? Czy szly totalnie z dupy, czy poprostu byla wyeliminowana retenca a przyrosty byly stale i dobre jakosci? Jakie dawki testo i ari lecieliscie? pozdro

[...] Chodzi mi tu głównie oto czy to prawda że max miesa które uda nam sie zbudować da sie osiągnąć już po 3-4 latach. Ja wiem że z roku na rok jest coraz trudniej o przyrosty ale chyba w tym przypadku jeżeli np byłbym nim i jednak zaczął znów liczyć kalorie I cwiczyc jak kulturysta i jakbyśmy się spotkali po np 3 latach to chyba jednak [...]

Witam Jak już wczesniej pisałem temacik zj**ałem sobie 15 dni cyklu na prolo 1-6 200mg/e5d. Szamałem potem kulturalnie ogólnie przyrosty miałem mniejsze, ale to zrozumiałe. Pompa ogólnie mała i siła troszeczke ( 106kg teraz wiec 200mg e5d mnie nie ruszyło strasznie) Teraz pytanie jak odblokowywać się 14 dni po ostatnim strzale. Planowane było 24 [...]

[...] + mutant mass. Zakupiłem do tego Animal Nitro. I tutaj mam pytanie- jakie odstępy czasowe należy stosować od wzięcia po treningu Animal Nitro do wypicia Mutant Massa aby przyrosty były jak największe? Wyczytałem, że po wzięciu AN należy odczekać co najmniej 30 minut do wypicia koktajlu białkowego, tylko czy wtedy przyrost masy nie będzie [...]

witam jestem w trakcie cykl deci z tesciem prolo.mialem 20ml tescia oraz 10 ampólek po 2ml deci holenderskiej...dzisiaj zaczynam 5 tydzien cylku. Kiedy zacznie dzialac deca? bo tesc mi sie juz skkonczyl narzie po tym cyklu poszlo mi 10 kg na ławie 3kg na masie i 0,5cm w lapce...ale wiem ze te przyrosty sa po tesciu...a deca?

witam. mam 18 lat, cwicze niespelna 2 lata, w ostatnim roku moje przyrosty byly mizerne, ciezko mi utrymac diete, ostatni cykl robilem w maju = niby dieta + mass xxl + storm. spadki po cyklu byly, wiec praktycznie nie przyniosl efektow. od nowego roku mam zamiar kupic jakies suple, zastanawiam sie nad nitrobolonem II a kreatyna w postaci mono. [...]

Witam Czy stosujac nolve podczas cyklu prolo z deca w duzym stopniu obnize przyrosty masy i sily?Zalezy mi na ladnej masie wiec dieta i aeroby dopracowane ale nie chce sie zalac stad ta nolva