przyrosty

[...] na jedno słabe piwo - Redd's Żurawinowy. Sami wiecie jak to jest odmówić kobiecie %-) Dodam że było to koło 4 godzin po treningu około 23. Czy takie jedno piwo ma wpływ na przyrosty, redukuje je lub nawet całkowicie wyklucza? Jakie są wasze odczucia? Oczywiście kolacja przed spaniem także była prawidłowa - twaróg chudy i kapka orzechów - [...]

kurva to ja już wiem czemu takie małe przyrosty mam - za rzadko sram! Shit - wujek dobra rada%-)

[...] ani 1 treningu osto jechalem i to nie po 40 50 min ale po 2 godziny siedzialem i efekty sa :-) Edit:Może juz to gdzies slyszales ale na poczatku jesli przylozysz sie do odzywiania i treningu to przyrosty sa wieksze niz nie jeden na saa robi.Myślę ze u mnie tez poskuktowal sen 9-10 h musialo byc. Zmieniony przez - Cien w dniu 2013-01-22 21:10:32

Ecchh te nastolatki ich przyrosty, spompujecie się troche jakąś metą czy innym gównem i myslicie że na tym to polega. Potem najczęściej przychodzi wrzesień i szkoła a z byczka robi się przecinek.

SIe spytalem mamy i jednak byl do mnie list i dostalem probke Jednak bedzie cykl i przyrosty o jakich jeszcze nikt nie snil !!

[...] bo podczas treningu i dzisiaj od rana czuję, że mięśnie pracowały- i o to chodzi! -Barki- myślę, że też zamiast maszyny mogę śmiało wprowadzić hantelki, lepiej mi ocenić przyrosty siły, no i pewnie skuteczność wzrośnie -Szrugsy- muszę ćwiczyć na siłowni, bo w domu z maks. ciężarem sztangielki 10kg nie podskoczę za bardzo. Także pierwsze [...]

http://www.sfd.pl/Przyrosty-t406023-s3.html zabanowac i skasowac

j/w to że wali towar bez diety to nie znaczy że jest off jest wiele czynników które blokują przyrosty miedzy innymi chu.jowa dieta

mysle ze bardzo dobra zecz szczegolnie dla tych co zaczynaja swoja przygode z siłownia, a na pewno takie cos da im dobry strat na siłce no i przyrosty tez na pewno beda

[...] zakupy na caly tydzien wg. rozpiski Konia. Jutro zaczynam 1 dzien diety i treningu po przerwie 2 tygodniowej ( z czego tydzien trenowalem ) z dieta gorzej )) Bede zdawal relacje na bieżąco wraz ze zdjeciami. Jezeli chodzi o spadki i przyrosty to raczej w miescu. Zapraszam do komentowania hejtowania , trollowania :P Krytyki tez sie nie boje !:))

hvj w te przyrosty .. ja buduje powoli mięso i jestem z siebie zadowolony widzę poprostu że waga sie buja ale coraz mniej spada a mięska coraz więcej ale mam już chęć na konkretną bombę już coś mi się w głowie kreuje jakieś antki treny i omek

To też jest mit, że przyrosty na antku to tylko woda i po cylku wszyściutko lecie??

No chodzi mi o to ze przy grubo ponad 100kg to by byl dobry wynik bo wiadomo ze mieso juz tak nie wchodzi potem nie ? Ogolnie to cos tu nie gra kazdy ostatnio narzeka na przyrosty czyzby caly towar w pl to fake ? Zmieniony przez - ptakasraka w dniu 2009-05-19 16:03:23

[...] wizualnie tak widoczne, ale proces ich budowy będzie przebiegał tak samo niezależnie od BF? Innymi słowy czy trenując z BF na poziomie 10-15% przez 3 miesiące da takie same przyrosty mięśni jak na poziomie BF 20-25%? Dzisiaj obejrzałem na YT jakiś filmik o sylwetce skinny-fat i wychodzi że najlepiej iść w niewielki deficyt z treningiem siłowym [...]

[...] powiedzmy z 10% tkanką? Nie chodzi mi o efekt wizualny, bo zdaję sobie sprawę, że pod płaszczykiem 20% tłuszczu te mięśnie nie będą jakoś dobrze widoczne, ale bardziej o przyrosty suchej masy. Z jakim poziomem BF można startować z budowaniem masy? Dzięki wszystkim za odpowiedzi - w takim razie od przyszłego tygodnia jadę z redukcją, zaczynam [...]

[...] powiedzmy z 10% tkanką? Nie chodzi mi o efekt wizualny, bo zdaję sobie sprawę, że pod płaszczykiem 20% tłuszczu te mięśnie nie będą jakoś dobrze widoczne, ale bardziej o przyrosty suchej masy. Z jakim poziomem BF można startować z budowaniem masy? Dokładnie tak, jeżeli masz zbyt wysoki poziom tłuszczu w organizmie i będziesz na to taki [...]

[...] jeśli będzie potrzeba w jakieś dni ;) T3 od początku by pierw zjechać z %bf i potem już jechać w miarę czyste mięcho, może i metoda o wiele wolniejsza (jeśli chodzi o przyrosty) niż masówki i redukcje na zmianę.... T3/Clenbuterol tyg: T3/Clenbuterol tyg: 1 off, kofeina+efedryna 2 T3(50/100/100/100/100/100/50) [...]

Nie brałem methyl (przynajmniej tego nie wiem;-)) ale z opisów jego działania, to nie wydaje mi się, żeby w moim balkanie było coś nie tak. Przyrosty raczej powolne, stabilne, bez wahania nastroju, skoki ciśnienia też nie takie gwałtowne. No ale mogę się mylić.

SpAiro_, ale ogolnie mimo ze z masy cos spadlo to notowales dalej przyrosty? w zasadzie jestem praktykiem z t3 tylko przy redukcji i obserwujac organizm wiedzialem do jakiej dawki dobic i jak schodzic. jednak najlepiej spisywalo mi sie schodzenie z dawek z przeskokiem o 12,5-25mcg. zeskok od razu moze byc ciut szokujacy dla tarczycy. no ale tez [...]

Artek a klatka rośnie przy tym normalnie czy już wolniej ?? tzn. przyrosty na klatce ?? ktoś ze spamu ćwiczył tak jak Artek pisał 78- serii na klatkę ?? Remik chyba ćwiczył lub ćwiczy...