przyrosty

Nie musisz stosować progresji z serii na serię, możesz z treningu na trening, nawet jest to wskazane, jeśli chcesz mieć jakieś przyrosty.

Bzdura.Uzupełniacze diety (gainer, białko i carbo) mozna śmiało zacząć stosować w momencie zaczynania przygody z siłownią.Jeśli chodzi o kreatyne to zdecydowanie lepiej zaczekać około roku.Gdy przyrosty siły i masy nie bedą juz tak widoczne wówczas kreatyna bardzo sie przyda.Oczywiscie nie wspominam o w miare zbilansowanej diecie bo to fundament.

q77 jakie do tej pory przyrosty o sile i mase mi chodzi ?

Właśnie też się chciałem dowiedzieć czego kolega oczekuje po dodaniu tego zestawu aminokwasów....bo chyba nie jakiegoś zauważalnego wpływu na przyrosty członek-mafia.suple.hardcor.pl

aragorn a jakie miałes przyrosty dzieki temu treningowi przez te pol roku?

A ja dawkowałem po 5 gramów dziennie,jeszcze jak te miarki były "dziwne" i tez przyrosty mnie zaskoczyły.Dobry środek.

[...] bo ćwiczysz tylko 4 miesiące , Twój organizm ma jeszcze dużo własnego potencjału na budowanie masy i nie potrzebuje żadnych wspomagaczy, a kreatynę najlepiej wziąść gdy ma się zastuj w budowie masy i siły bo wtedy najlepiej można wykorzystać jej anaboliczne działanie. Teraz po prostu będziesz miał przyrosty bez kreatyny więc nie ma co jej brać.

interesuja mnie cwiczenia na mase To dzial odzywianie i dieta,przyrosty masy zaleza od diety a nie od treningu, trening jest tylko bodzcem. I dobra rada sprzedaj ten bubel atls i kup lawke sztange hantle i obciazenie, nic nie zastapi cwiczen na wolnych ciezarach.

ari to bardzo mocny lek u mnie na gramie testa i pół tabsa ari co 2 dni przyrosty stanęły od ręki.

Testo w tym wieku jest na max poziomie, a co do szybkich przyrostów to da się dobra dieta, trening i będą dobre przyrosty. To nie jest sport dla zapaleńców którzy chcą zbudować w miesiąc mega sylwetkę, to jest sport na lata. Jak zależy komuś tylko na tam by mieć duży bic ale nie lubi ćwiczyć to niech daruje sobie ten sport.

[...] przyszłości gorzej, skoro tak wcześnie będę ją brał? Bo kiedyś usłyszałem, że jak na początku używa się takich rzeczy, to później organizm będzie tego potrzebował, żeby mieć przyrosty. Siłownia w moim życiu będzie zapewne trochę tych latek i nie chce mieć żadnych problemów, że przestanę rosnąć jeżeli będę na samej diecie. Zmieniony przez - zoonek [...]

Wiec jak zaczynac tą nolve czy nie bo ból jest wprawdzie ale jest lekki i tylko przy mocniejszym nacisnieciu sutka. No i sutek po podraznieniu staje sie normalny (kurczy sie) Pytam bo z tego co wiem to nolvadex w trakcie cyklu powoduje mniejsze przyrosty...

"Pytam bo z tego co wiem to nolvadex w trakcie cyklu powoduje mniejsze przyrosty..." bullshit woda nie najdziesz tak mocno...a wiec wizualnie mzoe wydac sie ze mniej przyjdzie masy...ale pamietaj ze woda po cyklu i tak schodzi

z tego co ja sie orientuje to nie masz racji jako ze nolva zmniejsza przyrosty podczas brania na cyklu i nie chodzi tu o wode, gdzies byl o tym artykul

zawsze jest juz gorzej im wiecej tym gorzej zalezy jeszcze dla kogo i w jakim stopniu zaawansowania u Ciebie raczej nie bedzie to robic roznicy :))) czyli to dobrze ... wez nitrobolon - przyrosty jak po metce :) na odzywkach tez idzie ... i pomyslec ze o tym nie wiedziałem pare miesiecy temu nie

Nie sugeruj się wagą bo ona nie jest wyznacznikiem - - miejmy nadzieje ze to nie tłuszcz i woda bo tak jak kolega wyzej napisał to przyrosty spektakularne :) .Kurcze a ja ledwo + 5 kg nabiłem w 4 miesiace :) Racja nie jest wyznacznikiem ale jak masy mięśniowej przybywa to automatycznie waga powinna wzrastać tak mi sie wydaje

Zixy same cwienia tez ci za wiele nie dadza, bo jesli chodzi o przyrosty to cwiczenia same w sobie odgrywaja tu role tylko w 35%, odżywki w 5%, a dieta i odpowiednie odżywianie az w 60%

to ze ciezko jest malo wazne, chodzi mi o to czy taki trening aerobowy/wytrzymalosciowy po silowym dla miesni jakos negatywnie na nie wplywa...nie chodzi mi o samopoczucie tylko bardziej ze strony "naukowej" ...czy dalsze katowanie miesni np tricepsa dziesiatkami rzutu spowoduje gorsze przyrosty...pytanie typowo teoretyczne

test do tego da dosc duze przyrosty-nie zalezy mi narazie na tym sadze,ze hcg nie jest tutaj potrzebne a jezeli ktos mysli,ze tak to jaka dawka??P.S.Prosze o odp.na pyt. do tematu.dzieki

wyobraź sobie, ze przyrosty nie są od środków które wbijasz, tylko od tego co jesz jak będziesz miał dobrą dietę, odpowiedni trening i rozsądne dawkowanie to możesz się na teście nawet redukować