Testosteron

bloodyalien

Skoro diete masz dopieta na ostatni guzik to bialko jako odzywka jest zbedna

Nie koniecznie, zależy ile czasu mija od treningu do powrotu do domu, jeżeli trochę to trwa to można wypić białko po treningu nawet jak dieta dopięta.

Jakie polecacie mono, w miarę niedrogą oczywiście :) Mam jeszcze jedno pytanie, jeżeli biorę mono to nie będę miał w przyszłości gorzej, skoro tak wcześnie będę ją brał? Bo kiedyś usłyszałem, że jak na początku używa się takich rzeczy, to później organizm będzie tego potrzebował, żeby mieć przyrosty. Siłownia w moim życiu będzie zapewne trochę tych latek i nie chce mieć żadnych problemów, że przestanę rosnąć jeżeli będę na samej diecie.

Zmieniony przez - zoonek w dniu 2014-11-06 00:52:53

Mono to mono nie ma znaczenia jakie weźmiesz zadziała tak samo. Może się różnić jedynie smakiem:

https://sklep.sfd.pl/SFD_SFD_Pure_creatine-opis26881.html
https://sklep.sfd.pl/SFD_SFD_Pure_creatine-opis26881.html

I nie będziesz miał problemów później. Zastanów się tylko czy jest sens skoro możesz nie odczuć różnicy jedynie efekt placebo.

Jeej to tylko kreatyna nie zastanawiaj sie tylko bierz skoro masz dietke , pozatym w glowie jest zawsze takie cos ze jezeli sie cos pije / bierze too az bardziej sie chce isc na trening wiec moze go to bardziej zmotywuje nawet :) , ja kreatyne pierwszy raz pilem w wieku 14 lat wiec sie niczym nie przejmuj tylko pij :)

Która mi kreatyna na dłużej starczy?

ta w proszku proszku https://sklep.sfd.pl/SFD_SFD_Pure_creatine-opis26687.html
czy
dwa opakowania tej kreatyny w kapsach? ( dwa opakowania bo dwa razy tańsza :) ) https://sklep.sfd.pl/SFD_SFD_Pure_creatine-opis26881.html 

proch 500g kup.

Nic póki co nie kupuj po 2 tygodniach stażu no bez przesady, nie trać szmalu. Ćwicz i udoskonalaj dietę trening i technikę a efekty Cię zaskoczą.

Już kupiłem, ale póki co będę czekał kiedy będę jakiś czas na dużych ciężarach, bo póki co z tygodnia na tydzień zwiększam ciężary, żeby przyzwyczajać organizm

Póki siła rośnie i ogólny postęp jest to jej nie bierz, zostaw sobie na jakiś dłuższy zastój, zobaczysz że nie będziesz żałował. Powodzenia.