[...] mało w stosunku do siłownii i dlatego machanie żelastwem też ejst dobre i trening na rzeźbe pozwoli nieco powiększyć te mięsnie mówie nieco bo nie mozan liczyćna zbyt duże przyrosty nie poświęcając na jedno i drugie bardzo duzo czasu i stawia sie pytania co jest priorytetem , SW czy siłka maximus - rok z dobrą dietą , przemyslanym palenm [...]
[...] pierwszy cykl,a po drugie przerwy miedzy cyklami powinny wynoscic 2-3 miechy 2 źle słyszałes twoj optymizm związany z tą kreatyną któą wziąłes jest bezpodstawny.na poczatku zawsze sa szybkie przyrosty siły/masy wiec bez kreatyny miał bys podobne efekty szoho wez se cos na uspokojenie Zmieniony przez - Damixxx w dniu 2004-07-26 13:01:22
Pawlo_18 W jakich dawkach to stosowałeś??te kapsy zapijałęś dextrozą czy najpierw kreta a potem dextro?? jak długo trwał twój cykl?? jakie miałes przyrosty po tym, stosowałeś coś przedtem jakomś inną kreatyne(masz porównanie)??
[...] czyli 7 tyg.-to nie za długo?? 3 lata temu ćwiczyłe jakieś 3miechy i kupiłem sobie kreatyne, było to nie przemyślane, bez diety i dobreago treninu ale pamiętam że jakieś tam przyrosty miałem. A teraz ćwicze 7mechów i byłby to mój pierwszy poważny i przemyślany cykl, czy 7tyg to nie za długo jak na I cykl? Jak bede na cyklu to lepiej plan [...]
MDRAGON : ja bym prędzej polecał mu gainera a nie białko co do twojej diety - cud to chetnie ją zobacze trening to albo ogolnorozwojowke na przyzwyczajenie organizmu i przyrosty tez beda ... albo trening na mase zwykły badz HST... jesli chodzi o diete to przedewszystkim duzo kalorii
a moze lepiej zamiast propa walnac age ??????????? w sumie mogly by byc niezle przyrosty suily i gestosci miesni w polaczeniu ze stanabolem .mysle ze woda nie powinna pojsc ale jak by co to nolva 10mg ed podejrzewam ze ten kolo juz nie chce za duzo masy tyle mu styknie96-) co o 5tej adze myslicie???????????/ ale jechac standardow 30dni po 50mg ed [...]
No na splicie to jakos szło, nie powiem- dosyc powoli, triceps zawsze mial lepsze przyrosty od bica, ale przez rok cwiczen z 32cm obwodu mam 38-39... Ale na tym FBW stoją małe partie;/
Tak Aleks, też byba przesiąde się na stałe na poczciwego bolda :) Tylko cały dowcip polega na tym, że jadąc teraz deca z propem, przyrosty jakie odczówam, wg mnie są do osiągnięcia na samym teściu. Tak więc albo deca jest wyjątkowo kiepska jaką mam, albo mój organizm ma ją w d... PS. co do mody rozpisek. W mode to się bawią baby w sprawach ubioru. [...]
[...] po 6 miechach cwiczen i teraz bardzo tego zaluje , gdybym mial sie wrocic do tamtego momentu to odstawilbym wszystko i trzymal sie tylko ustalonej diety, Bo na tej diecie przyrosty mialem zadowalajace ale zawsze chcialem miec wiecej, teraz doszlo do tego ze wziolem kreatyne, bialko itd i boje sie ze zaniedlugo dojdzie do tego ze tez bedzie mi [...]
[...] wszystko szło ładnie. Potem mialem miesiąc prawie przerwy (ćwiczyłem tylko raz w tyg. ), następnie doszlo mi więcej innych treningów (zbyt duzo aeorób, zeby łapac mase), potem ćwiczyłem na 8 powtórzeniach (co nie za bardzo mi sie spodobało) - i to wszystko spowodowalo ze jakos mi sie te przyrosty opóźniły. Ale do 5 miechów wszystko szło ładnie
Niby syf a trenadrol dał mi większe przyrosty niż testosteron prolongatum. Tak samo na prolce miałem niskie libido, tak wiec nie ma co zganiać winy na PH
- Clomid moim zdaniem niebardzo się nadaje , przy pct beda silne spadki Mozna by zrobić pct z antykatabolikami - Lepiej by wystartowac z kolejnym cyklem ale przyrosty bedą słabe - Najlepsze wyjscie zrobić pct i poczekać na kolejny cykl - Można dodać winiacza na koniec cyklu Zmieniony przez - Krzabr w dniu 2006-02-04 13:12:26
ja na poczatku stosowania clena widzialem lekkie przyrosty, wiec ja bym chetnie zastosowal sobie przez 2 tyg na pct w optymalnej dawce dla organizmu w celu 'ustabilizowania' efektow po cyklu.
[...] po 1500iu 9-11tydz a pozniej jeszcze 11-12 lecial propionat? 2. Mniemam ze odblokowujesz sie clomidem, pomijajac juz te tzw dawki uderzeniowe ktore na pewno przy takim cyklu sa jak najbardziej nie wskazane to o ile dobrze interpretuje to bijesz rownolegle z clomidem HCG po e5d?? 3. Po co ten tamoxifen w trakcie cyklu? Zeby zatrzymac przyrosty?
Ogólnie pomijając gino biorąc pod uwagę tylko działanie nolvy na retencję/fat.To jeśli przyrosty czystego mięcha są takie same to czemu nie brać do każdego cyklu nolvy i budować sylwetkę bez tłuszczu/wody.Ale chyba byłoby zbyt pięknie żeby to było możliwe.
[...] następujące: szkoda pieniędzy! Dla przykładu odżywki białkowe czy też weglowodanowo-białkowe to produkty, które mogą w twoim organiżmie wyprodukować Wielkie...niestety nie przyrosty ale kupy, spójrz na zawartość tych odżywek, to przecież sama soja! Przejdźmy dalej i przyjrzyjmy się hitowi suplementacyjnemy jakim jest kreatyna. I co widzimy, [...]
na poczatku masz zawsze super efekty- tereaz bedie coraz trudniej. bez diety,czy odp. suplementacji w koncu przyrosty beda minimalne i na przestrzeni moze roku, a onie tygodni jak teraz. plan polecam taki: pon plecy bic przedramie w- s klata tric brzuch c= pt nogi barki brzuch s n ===== twoj: WYTKNE BŁEDY poniedzialek : klata + plecy wtorek : [...]