przyrosty

Berni musisz wiedziec jedno-jeśli podejmujesz sie dopingu to w tym temacie musisz mieć fundusze na takie rzeczy jak nieplanowane zwiekszenie dawki,osłonki etc. Ten chory sport kosztuje nas wszystkich.Planuj na zaś. Moze skorzystasz z mojej sugestii: spiesz sie powoli;mniejsze dawki budują wolniej aczkolwiek przyrosty są stabilniejsze.

1 cykl to aqrat okielzna omke.. sorry moze jestem wuss ale ja nawet na nty cykl nie planuje omki - i dont need that shit. Robie sobie spokojnie umiarkowane cykle i spadki praktycznie niezauwazalne i przyrosty stabilne i stale. Omen to dla mnie brzytwa dla tonacych klasyk sezonowca.

[...] ale to ze jest to "niemozliwe" to sam moge powiedziec. Nie trzeba wielkiego starzu zeby dojsc do tego wniosku. Myslalem ze komus sie zechce podejsc do tego od strony teoretycznej, a mianowicie na jakie przyrosty mozna liczyc w okreslonym czasie, w tym przypadku "9 mieisiecy". Domyslam sie ze zle sie wyrazilem. No ale trodno.

dzieki za wskazówki, ale mysle że wyienione przez ciebie warunki raczej spelniam. jeszcze wszystko sobie przeanalizuje. a czy opisane przezemnie przyrosty na dece sa naprawde tak male jak mi sie wydaje? bo raczej juz nigdy nie bede bawil sie z testosteronem bardziej sklaniam sie ku dece i primabolanie

spice moglbys mi napisac jakie powinny byc minimalne odstepy pomiedzy cyklami i dlaczego myslisz ze biore za duzo towaru na cykl. a jakie ty miales przyrosty na dece i przy jakich ilosciach

Do 1g testy przy odpowiedniej diecie mnie nic nie zalewa. Osobiście staram się raczej tak dopasować dawke testy aby nie brać nolvy. Przy cyklu z jej użyciem mam wrażenie jakby przyrosty w drugiej fazie cyklu były wolniejsze.

Z tego co czytałem wcześniej to superdrola już brałeś dlatego warto spróbować innego wiązania...możesz jeszcze pomyśleć nad dymethazyną daje b.dobre przyrosty.

no chyba nie za bardzo.Na mono masz badania-byla porownywana grupa osob ktore wcinaly kretke oraz grupa ktora dostawala placebo,bo okresie testowym mierzyli przyrosty sily i masy miesniowej.To są wymierne badania.Na składniki flexa,tj glukozaminę,msm,chondroitynę itd nie ma za dużo badań,bo ciężko by było je przeprowadzić-tj ciężko obiektywnie [...]

[...] wiesz duzego stazu nie masz moze ale juz jestes wfazie zaczynania kombinowania.Innymi slowy moze sie okazac ze duza ilosc cwiczen duzo seri malo powtorzen moze ci dac przyrosty a moze sie okazac nie wypalem. Politycznie poprawnie jest tak jak napisales przed chwila ale no coz sprobowac nigdy nie zaszkodzi np 1 treningu no nic zycze milych [...]

no wlasnie dlatego jezeli chcesz zdobywac mase to pomysl o srodkach, ktore daja dobre przyrosty.. winstrol na podciecie i docyckanie OK ale na nim nie zrobisz masy, generalnie moze nawet stracisz oczywiscie nie mowie o miesniu ale ogolnej masie.. boldenon? czemu nie tyle, ze czy da Ci wiele? mysle metan wyjdzie taniej i lepiej 1-4 metan 30mg 1-9 [...]

[...] w poniedzialek srode i piątek na siłownie.Ostatnio przeczytałem ksiązke "trening i dieta-czyli praktycznie patrząc na temat siłowni" jest tam napisane ze najlepsze przyrosty ma początkujący więc powinno sie cwiczyc systemem 3 dniowym i co 1miesiąc robic 2tygodnie przerwy.Dzięki temu po przerwie od treningu wracamy jako początkujący i [...]

jezeli w starym treningu miales przyrosty to nie musisz go wogule zmieniac tyle ze po 6 tygodniach zrob sobie 1-2 tygodnie treningu regeneracyjnego poczytaj o nim w atlasie + założenia treningu regeneracyjnego: (autor Saib_) Klatka: 2 postawowe (płaska + skos) Grzbiet - góra: postawowe + 1 na czworoboczne (kaptury) Grzbiet - prostowniki: 1 [...]

Sensowne split zaczynają się wtedy kiedy masz te 4 dni treningowe . Jedynym podziałem 3 dniowym jest właśnie push/pull/leg . SPLIT to podział a podziałów jest cała masa , jednak bazuj na tych prostych , gdyż nie potrzeba ci wielkich kombinacji by uzyskać przyrosty .

Rośnie się, rośnie. ;) Tylko ja stosowałem go już 5 miesięcy i największe przyrosty masy miałem tak od początku do 3-4 miesiąca, potem wszystko stanęło.

>Na spadki mięśni ma wpływ w pierwszej kolejności dobrze >rozpisana dieta, później w miarę krótki i intensywny trening >siłowy zakończony ewentualnie aero ok 20min. Powyżej tegoż >czasu trzeba się zabezpieczyć jakimiś antykatabolikami. Z moich doswiadczen wynika ze przy redukcji nie ma lepszego antykatabolika na miesnie niz [...]

[...] był ciężki, a dziś zakwas niemiłosierny. Dobra wiem zakwasy nie są adekwatne do wzrostu mięśnia, ale chociaż czuję że ćwiczyłem :) W HST bodajże brak zakwasów, a dobre przyrosty, ale mniejsza z tym. Nie robię ACT/CT znam tą metodę, ale nie mam warunków by zrobić ten trening zgodnie z założeniami (hantle, sztanga, rura do podciągania :D). Na [...]

[...] srodkiem miedzy efektami a wlozonym wysilkiem i czasem. W powiedzmy "zwyklym" FBW cwiczac z najwiekszym obciazeniem bez progresji po 2 tygodniach skoncza sie przyrosty bo miesnie przyzwyczaja sie do tych ciezarow. Co nie znaczy, ze wzrosnie sila. Dlatego uwazam ze HST to jalepszy trening bo w nim progresja ciezaru nie jest zalezna [...]

[...] i ja do tej pory tez ciagle tak cwiczylem i cwicze *** x_pulse_x Ty jak juz napisales cwiczysz tak zeby co trening pobic rekord w serii, ciekawi mnie jakie masz po tym przyrosty , czy sie nie przetrenowujesz takim sposobem ? i jak idzie w takim wypadku sila? Takie przemyslenia mi sie nasunely gdyz zawsze bylem ciekawy jakby to zrobic bez [...]

Dzieki :) i nawzajem :D Moze wreszcie zanotuje jakies przyrosty na tym przez tak wiele osob wychwalanym HST hehe to bedzie juz 3 proba a wiec moze zaskoczy mnie pozytywnie bo juz raczej nic nie spiernicze :) Dzieki jeszcze raz.

waham sie jeszcze zeby skrocic cykl do deca 1-8/9 test 1-10 dawki jak wyzej, ktora opcja bedzie wg was lepsza, wiem ze deca sie dlugo rozkreca ale czy beda az tak znaczniejsze przyrosty jak polece do 1-10 ?