przyrosty

Skoncz najpierw ten cykl, podsumuj przyrosty, wylap niedociagniecia i postaw jakis kolejny cel do ktorego bedziesz dazyl, wtedy mozna dobrac srodki i pamietaj o odpowiedniej przerwieMysle ze skoro teraz uzywasz srodkow typu wino, prop i to w polaczeniu z 2 innymi(mocnymi), to potem hit sezonowcow w postaci oma+meta nie bedzie dla Ciebie dobrym [...]

[...] braki w diecie to mozesz wziasc gainera/bialko/carbo A o suplach narazie zapomnij bo po co jezeli masz dobra diete i dobrej jakosci trening to czlwoieku bedziesz mial takie przyrosty ze glowa mala Jezeli bedziesz mial okresy stagnacji to wtedy mozesz wziasc to kreatynke A jedynym "suplem" ktory ci teraz polecam to sa WITAMINKI PoZdrO!!

[...] potrzeby przyjmowania HMB przy białku i lepiej te pieniądze przeznaczyć chociażby na kreatynę. Sam brałem HMB przez 4 miesiące na redukcji. Długo sądziłem, że nie działa, bo przyrosty były dość małe. Doceniłem kiedy odstawiłem i nie dość, że nie było przyrostów to jeszcze mi sucha masa poleciała Zmieniony przez - kopt w dniu 2005-10-13 09:37:14

[...] na temat taki ze ile sie urosnie na danym koksie ... a kto to moze wiedziec ?? Boga sie zapytaj moze on Ci powie"-tomaszeq Czy ja pytam ile na danym koksie urosne??? Interesuje mnie tylko jakie przyrosty odnotowaliscie !!WY!! Jakoś wszyscy to skumali oprócz Ciebie... Następnym razem przeczytaj uważnie zanim zaczniesz kogoś wyzywać.

Tak poniedziałek-środę-piątek. Ale co to znaczy właściwy trening na masę/siłę? FBW to nie jest jakiś lekki trening przeznaczony tylko dla początkujących. Zobacz sobie dzienniki treningowe gdzie dużo zaawansowanych osób jedzie FBW i ma bardzo dobre przyrosty masy i siły. Przeczytaj ten temat z mitami który Ci podesłałem to zrozumiesz o co chodzi.

[...] chodzic na imprezki, pic cpac? Ja dzieki temu sportowi przestalem prowadzic taki tryb zycia wiec mysle ze moge to sobie "wynagrodzic" malym cyklem ktory przyniesie przyrosty w sporcie ktory kocham. Ja naprawde jestem ostro poswiecony pakowaniu. Wiec mysle ze te setki wyrzeczen ktore przyjalem moge sobie jakos odbic prawda? W mojej [...]

omega3,tran nie ma bezsposredniego wpływu na przyrosty to produkty prozdrowotne

z wygody wybrał bym cypio,przyrosty zalanie itp i tak zależne będą od żarcia a jedna iniekcja w tyg kontra 4 daje duży plus

kłamiesz jak dziki dzik. Na początku są największy przyrosty, potem zaczynają się schodzy... to normalne chyba, gdy osiągasz już kresy swoich możliwośći jest trudno się poprawić. można by to było zoobrazować na wykresie jako hiperbole Zmieniony przez - DUDEK w dniu 2007-04-02 19:31:07

po xp efekt koncowy powinien byc podobny jak po zwyklej kreatynie. wiedz ze przyrosty nie zaleza od supli a od jadlospisu i bilansu kalorycznego i na tym powinienes sie skoncentrowac.

A jak zamiast Omy zastosowałbym siłabolin 10amp 50mg/ml ?? Czy cylk był by wtedy leprzy i bardziej anaboliczny niz androgenny ?? i co by powodowało wieksze przyrosty ??

[...] silownie na dluzszy czas (troszke pochlalem)i teraz od 3 miechow katuje katuje sie ostro na silce az ciemno w oczach sie robi.ciekawi mnie tylko czy takie same przyrosty w sile bede mial jak rok temu,do 100kg szlo ladnie i nie wiem jak dalsza droga po stowie pojdzie.waga malutka wiem o tym rok zrobilem 5 kg suchej masy bez odzywek a [...]

niezdrowo sama dece !! Po tem ci pała niestanie !! Dokup jakiegoś tescia do tego ! i będzie git !! Po samej bedą jakieś przyrosty ale mizerne !! zmieszaj to koniecznie !!

qrde i niewiem co teraz zrobić kupic HMB czy perfect amino. Raz mi muwią ze HMB jest lepsze i daje lepsze efekty o Aminów a ppotem q...a jego mać otrzymuje wiadomość że Perfect Amino daje lepsze przyrosty od HMB. CHolera co zrobić???

Polecam do enana jeszcze na silownie sie zapisac i chodzic przynajmniej e2d, dobrze robi na przyrosty.

no niewiem czy mam powody do radosci:( a teraz zastuj mam straszny nic nie rosnie chłopaki co mam zrobic zeby były duze i widoczne przyrosty??

[...] dodatkowe kilkadziesiąt gramów białka (na każdy 1 g białka dodatkowych 24 kcal z węglowodanów czy tłuszczy). 3. Nadmiar protein jest marnowany, obciąża nerki i wątrobę oraz spowalnia przyrosty masy mięśniowej. 4. Białko jest fatalnym materiałem energetycznym, więc dostarczenie jego nadmiaru zwyczajnie jest marnowane – także na cele energetyczne.

Ja tam nie mam problemów z trzymaniem diety, co prawda ostatni posilek jem ok 23, bueeee, ale jak pospie to z reningu na trening to mam taki power, ze... Ogolnie zawsze w wakacje mialem najwieksze przyrosty sily. pozdro.

Tak, dzięki progresji osiągniesz przyrosty, ponieważ będziesz stopniowo zaskakiwał mięśnie coraz to większym obciążeniem co da bodziec do wzrostu. Po okresie roztrenowania mięśnie nie potrzebują szoku w postaci max ciężaru.

[...] "uwypukliło" miesień,jakby większe,bardziej nabite.Po cyklu zeszła woda,jaką złapałem na nandro z omką ,jednak sylwetka nic nie straciła na rozmiarach. bold daje stabilne przyrosty,nie było skoków wagi,jak i spadków ale zagęściło mięso,utwardziło i ładnie pocięło. gdyby nie te saidy i chóójowe wyniki krwi to bolda walił bym w każdym cyklu. A [...]