przyrosty

Dwa pierwsze to zwykła kreatyna a trzecie to stack przedtreningowy. Zupełnie różnią się składem. Weż sobie to choćby z treca, ale jak nie masz diety to nie licz na przyrosty Po drugie przeczytaj, ten art. , który ci wysłałem, przyda się

Bo mi chodzi ze polece 5 week dece i 5 winko ale dlatego pisze tutaj czy to ma sens i czy będę mial z tego jakies w miare konkretne przyrosty

To ja napisze obszerniej tz skopiuje swój wpis :D jak już brać to wiedzieć co 88-O Co to jest Kreatyna Kreatyna stosowana jest przez sportowców od pół wieku, a od początku lat 90. ubiegłego stulecia cieszy się nieustannie rosnącą popularnością. Sięgają po nią miliony sportowców, zarówno zawodowców, jak i amatorów, wierząc, że z jej pomocą [...]

i masz przyrosty jacek???

Z takich ćwiczen osiągniesz przyrosty jedynie wtedy kiedy bedziesz używał do tego obciążeń.Powinny być dosyć spore tzn. ciężary a może coś tam urośnie, ale nie spodziewaj się, że bedziesz wyglądał jak kulturysta średniej klasy- chyba że masz predyspozycje genetyczne.

[...] na winie to bierze się w sumie stąd, że przy braniu wina zaczynaja wysiadać stawy, bolą i łatwo jest o kontuzje szczególnie ze względu na to, że wino daje dość wyraźne przyrosty siły. Najbardziej to widac przy treningu siłowym, mnie osobiście na cyklu z wina bolą łokcie od przeciążeń(i sam staw i przyczepy bicepsów i tricepsów). Problemu [...]

niestety.. te srodki maja to do siebie ze daja przyrosty, ale cos kosztem czegos.. kolego masz 16lat i zero pojecia o jedzeniu czy treingu.. wal z kreatynami jeszcze z 3-4 lata potem pomyslimy

O świętach pisałem tutaj http://www.sfd.pl/%C5%BBYCZENIA_%C5%9AWI%C4%84TECZNE%2C_PORADNIK_JAK_PRZETRWA%C4%86._%3A_-t1055864.html , zamiast obawiać się o kalorie wystarczy zastosować kilka prostych trików i przyrosty w pasie nie będą straszne. :-)

[...] w pierwszej kolejności przed treningiem, ale zrobisz jak uważasz, aha i nie radziłbym brać supla przedtreningowego w połowie porcji codziennie, lepiej konkretnie przed treningiem, bo do tego to służy, a przyrosty i tak są uwarunkowane odpowiednią dietą, treningiem i regeneracją. pozdrawiam Zmieniony przez - hernegild w dniu 2008-06-12 22:33:59

[...] estro? Aras, po 2 strzalach juz zaczelo swedziec. W czwartek pierwszy strzal, drugi w sobote, a w poniedzialek od rana swedzenie i trzeci strzal po poludniu. Mozna uderzyc ewentualnie nolve i potem odstawic jak minie? Calkowite zbicie estro spowoduje chyba mniejsze przyrosty masy i sily? Zmieniony przez - Nacjol255 w dniu 2011-01-25 19:52:11

Ale u mnie jest inaczej. Przy wzroście 180 cm obwód w pasie wynosi 76 cm. Na oponę nie mam szans. Natomiast, jak to w przypadku takich kogucików jak ja bywa, przyrosty masy są skromne i muszę się ostro naryrać, by mi cóśkolwiek mięska narosło. Zatem zrobić sobie kostkę na bębnie nie stanowi w moim wypadku specjalnie wielkiego wyzwania, nie wiem [...]

zdecydownie nolve brac w czasie cyklu tylko kiedy trzeba koniecznie bo zatrzymuje przyrosty znacznie !!! Zmieniony przez - selko w dniu 2005-03-01 12:27:51

Cena za ten towar to 260 zł za 100 kapsułek, Gregor Słyszałeś jakie można mieć przyrosty siły??????? Dużo gorsze nisz przy ANAVARZE??????????????????

Nie przejmuj sie tym, że narazie nie widac przyrostów ramienia. Dwa miechy stażu to bardzo mało i dopiero zaczynasz przygodę z siłka, więc nie możesz liczyc na natychmiastowe przyrosty. Napisz czy masz jakąś dietę i najlepiej rozpisz swój plan trningowy, może wtedy coś pokombinujemy.

Jak jesteś suchar bez podstaw to koks sie słabo sprawdzi.. małe przyrosty a duże skutki uboczne.. 1rok systematycznych treningów + dieta to BEZDYSKUSYJNE minimum żeby móc w jakimś stopniu wykorzystać koks..

Wszystko zależy jak leży. W głównej mierze za przyrosty odpowiadają ; genetyka, rodzaj środka, micha, odpowiedni trening, stan zdrowia, który cykl, jakie dawki itd. Nie da się jednoznacznie określić ile miecha Ci przybędzie, jak mocno Cię zaleje. Nigdy nie masz pewności co wbijasz, no chyba że bierzesz sok wprost z apteki, ale i tam zdarzają sie [...]

A sila albo przyrosty do przodu??

[...] troszke tak zaczynac treningi na wiosne,gdyz grupa poczatkujaca trenuje juz od wrzesnia ewentualnie od pazdziernika i prezentuja juz pewien poziom i jezeli tak boisz sie o przyrosty to moim zdaniem odpusc sobie narazie sztuki walki i skoncentruj sie na silowni..zbuduj sobie troszke miecha i od wrzesnia idz na kicka duzy i silny pozdrawiam [...]

pamietaj zebys zawsze mierzyl w tym samym miejscu - wtedy da sie zobserwowac przyrosty/spadki. mierz jak chcesz, ew. zaznacz ze mierzyles na "pompce" po trenigu, itp.

to tylko bialko...przyrosty zaleza od tego jaka ma sie diete i jak ciezko sie trenuje a wiec temat bez sensu.