przyrosty

[...] takie jakie byc powinny.. Sadze ze "gen" jest.. ale duzo pracy Cie czeka. Ps. Polecal cos na podwyzszenie testo. Miesnie nabiora konsystencji i nie przesadzaj ze spalaniem bo malo Cie zostanie ^^(chyba za wczesnie na redukszyn).. Ja bym postawil na przyrosty czystej z delikatna redukcja + Abs na brzuch . Pozdrawiam i życzę sukcesów

ja odkad pamietam jem ryz z chudym twarogiem i jogurtem po treningu i nie narzekam na przyrosty pozdro

[...] siłe w tym boju. Dla urozmaicenia treningów warto go wypróbowac, mozna go przecież dopasowac do swoich potrzeb. Nie jest to jakiś sztywny układ. Należy pamietac że znaczne przyrosty siły mięśniowej wymagają pracy ilościowej. Ja go wypróbowałem i +12kg przybyło. Tylko przedtem jego zastosowaniem nie cwiczyłem metodami cięzkoatletycznymi poza tym [...]

No właściwie te przyrosty siły na krecie nie są jakieś gigantyczne żeby miało nie wiadomo ile spadać po odstawieniu. Ciekaw jestem czy nie osiągnąłbym tego samego bez suplementacji.

[...] wiem jak reszta mięśni, bo nie porównuję. Ale barki rosną w zawrotnym tempie. Zrobiły się masywne (jak na to co miałem wcześniej) nie pamiętam abym kiedykolwiek miał takie przyrosty. Szczególnie zaczynam widzieć tylne części. A pod przednimi barkami na bocznych częściach mięśni piersiowych zobaczyłem lekkie wgłębienia, nie wiem czy to nie [...]

poza lepsza regenracja wplynela ona lepiej na przyrosty?

litosci... ty sie NIE STOSUJESZ do niczego. jesz normalnie i masz przyrosty. wedlug ciebie miesni, uotewer. nie rozumiem jednego - po CHOLERE to drazysz? po cholere rzucasz jakies teksty o psychologii (LOL, czlowieku, masz o psychologii pojecie takie jak o diecie - ZEROWE). z tym dzemem to ja juz nie moge... czuje sie jak idiota gadajacy z [...]

a jeśli ten plan taki rewelacyjny, to o co i po co pytasz, i tak zrobisz jak chcesz. nie chodzi o to, że masz za dużo serii każdego ćwiczenia, tylko za dużo na daną grupę mięśniową. ale Twoja wola, Twoje ciało. robiąc wszystkiego za dużo, za często i za cięzko po prostu spowolnisz te przyrosty.

[...] ją uzupełniać i dokładać dziennie ok 1000 kalori i nie widać po tym efektów to coś jest do dupy a na pewno nie dieta w moim przypadku. Jak stosowałem mutant mass i mass freaka to przyrosty były a to się poprostu pije tak jak kolega wyżej napisał mocniejsze kakao Ale nie wszyscy muszą być zadowoleni po to jest ten temat aby wyrazić swoje opinie

arielek ladnie mnie do nikogo nie porownujcie niech ktos z was ***ie 18 godz dzienie i bedzie mial przyrosty to juz jest zwyciezcca dla mnie giszman dam ci film na priva jakis pozdro

Arielek, konkretne przyrosty. Dla mnie sylwetka bardzo podobna do Gregora, ale trochę większa.

[...] na sucho jeszcze zeby wszystko wmiare "ubic" poczym chce sie wyciac i po wycince i po maturze zaladowac 1 cykl z propa 1-8 50mg e2d. Tylko mysle jeszcze czy nie za szybko chodz korci bo suple zeby mi dawaly w miare przyrosty mimo diety to grube siano idzie i w dodatku wcale takie ilosci proszkow nie sa pro zdrowotne. Sry za off topa

biorę go już 2 raz . Za 1 razem mocno mnie wykopał dużo siły , chęć do ćwiczeń i spore przyrosty . Teraz biorę tą nową wersję i jestem na 2 tyg cyklu i szczerze mówiąc już widzę efekt. Siła na plus i duża motywacja! nie chce się wychodzić z siłowni . Polecam wszystkim jako suplement po cyklu kreatynowym

ACT został Ci bardzo słusznie zalecony. To nie jest trening na masę, więc przyrosty są mniejsze niż na typowym treningu masowym. Ale nie ma sensu brać się za profesjonalne programy, kiedy jeszcze nie dotknęło się nawet sztangi paluchem. Trzymaj się na razie obwodowego, a we właściwym czasie wybierzesz sobie inny trening, bo sam będziesz już dobrze [...]

i jak shotgun, przyrosty jakie?

TYLKO TUTAJ ROZPISKA NAJBARDZIEJ KOZACKICH ODZYWEK + MEGA PRZYROSTY :)

Ja tu się z OwnaGe'm zgodzę akurat bo żaden autorytet to nie jest. Autorytetem może być Arnold za swoje podejście do kulturystyki, a nie on. Jak się patrzy na takie sylwetki i super szybkie przyrosty co raz bardziej się wątpi w ten "czysty"sport. Zmieniony przez - MegaMuscle w dniu 2010-12-26 12:13:03

po jakim czasie bycia ON skończyły się jakieś zauważalne przyrosty? czy jednak dalej coś tam idzie do przodu?... sylwetka rewelacja.

[...] male ale co najwazniejsze skuteczne, najwazniejsze poznac siebie i co nam pasuje a nie slepo nasladowac innych ladujac kosmiczne dawki podczas gdy wiele mniejsze dadza podobne rezultaty. Chodzi ze mna kumpel na silownie zapodal ostatnio cykl i nikt nie chce mu uwierzyc ze jedzie na tak smiesznych dawkach a przyrosty byly na prawde bardzo dobre

[...] na gospodarkę rynkową (nienawidzę:) i trening. A jeśli chodzi o redukcję to od początku, czyli lutego zszedłem z 89 kg na 82,5 kg i z 98 cm w pasie do 92 cm:D Reszta to przyrosty:D Że fasolka ok to wiem, ale ja dań meksykańskich i ostrych pochłaniam wielkie ilości:D Na szczęście 2 babki z którymi siedzę razem w biurze, też przerzuciły się na [...]