Szacuny
4
Napisanych postów
380
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
4937
Witam jeszcze raz!
Mam już ostatnie pytanie. Wszędzie jest napisane że trzeba brać 3g HMB dziennie. Jednak czy to nie zależy od wieku masy ciała itp ?? Jak by ktoś był tak uprzejmy i napisał mi dokładnie ile mam dawkować i kiedy HMB aby było dobrze w moim przypadku. Wiek 18 Waga 60 Cel Masa Z góry dzięki !!!!
"Sorry babe, not with the lights on this month. I'm bulking." CT
Szacuny
1417
Napisanych postów
35562
Wiek
41 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
150829
być może organizm magazynuje gdzieś ten kwas beatahydroxymetylomasłowy, jesli tak to jak chcesz przybrać na masie po hmb, to po 3g dziennie, w ciągu miesiąca powinieneś przytyć około 90g! w ciągu roku - ponad kilogram!
Szacuny
386
Napisanych postów
37478
Wiek
4 lata
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
126446
3g. to takie pewne minbimum a zarazem standard- faktycznie im wieksza masa mięśni tym troszke wiecej mozna dawkować- tak około 5g.przy wysokich wskażnikach to wystarczqajaca ilosć raczej.
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
Szacuny
4
Napisanych postów
380
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
4937
Nie stawiam na przyrosty po HMB bo dietkę mam ułożoną i mam nadzieje ze dzięki niej troche mięsa przybędzie. Dając HMB miałem na celu poprawienie trochę gęstości mięśnia i strukturze(coś takiego pisali zawodowcy w swoich wypowiedziach, które czytałem). Wiem także że trzeba HMB stosować dosyć długo i regularnie. Jaki to będzie miało sens zobaczymy. Dzięki za odpowiedz na wcześniejsze pytanie
"Sorry babe, not with the lights on this month. I'm bulking." CT
Szacuny
49
Napisanych postów
10951
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
73516
no juz nie pamietam dokłądnie ...
ale brałem z cp a potem jeszcze sporo pociagnełem na hmb(ale naprawde nie pamietam ile), był to moj 1 i najlepszy cykl (wiec jako 1 cykl to efekty były za***iste)
to co chciałem jak pamietam osiagnełemwiec po hmb bym siegną gdybym miał kase...
Szacuny
14
Napisanych postów
2969
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
26817
ja biore już około 3,5 miecha i jak na razie to jakies oszałamiającej rzeźby nie zauważyłem , być może dlatego że od września robie mase..ale co jak co żyła na bicku się pokazała a wczesniej nie było hehe :)