posiadam

Nie sieje żadnych starych poglądów, podkresliłem, że gdybym miał możliwośc oglądać najlepsze kluby Serie A prawdopodobnie miałbym inne zdanie. Oglądając występy jak sądze przedstawicieli twojej ulubionej ligi w LM nasówa mi się wniosek, że to właśnie niesamowici Brazylijczycy jak: Kaka, Adriano, nadają MIĘDZY INNYMI ofensywny charakter grze [...]

Nowy trener bramkarzy Celticu Glasgow, Stevie Woods przyznał, że odbuduje reputację Artura Boruca. Woods zachwyca się postawą Polaka na treningach i twierdzi, że to wciąż jeden z najlepszych bramkarzy świata. Stevie Woods był w przeszłości bramkarzem Hibernianu oraz Motherwell. Po zakończeniu kariery przez dwa lata pracował z bramkarzami rezerw [...]

Spróbujcie się dogadać bo odwalasz tu kawał dobrej roboty i szkoda by było };-) Oprócz forum i pw nie posiadam do niego żadnych kontaktów, mi się podoba jak reszta trenerów robi pod każdą wpisem podopiecznego piszą że jest ok lub ewentualnie co zmienić i wtedy jest współpraca...

[...] dużo artykułów ludzi, którzy są dla mnie jakimiś tam autorytetami w tej kwestii i staram się możliwie nią dzielić. Nie twierdzę, że mam w tym zakresie jakąś wiedzę, bo nie posiadam odpowiedniego wykształcenia a kierunek moich studiów jest całkowicie niezwiązany z tym tematem. Jednak uważam, że dopóki sam nie tworzę swoich własnych teorii, a [...]

[...] python. ostatnio ktos do mnie dzwonil ze jest juz dostepny i to w ceníe tamtego zamowienia :) Chciałbym dodać do tego zamówienia jeszcze: stacjonarna poręcz (pd1 jak sie nie myle) z seri profesional oraz ławke scotta z seri home ... o ile to mozliwe bez zadnego modlitewnika poniewaz go juz posiadam. prosze o wycene na maila: [email protected]

Witam, Mam 27 lat oraz posiadam skoliozę (skrzywiona miednica). Przypuszczam, że wpływa na nierównomiernie ścieranie się stawów kolanowych Staw od zawsze mi chrupał przy wchodzeniu po schodach. Po uderzeniu od psa (labrador) chrupanie się zwiększyło. Dodatkowo mam wrażenie jakby bolało lekko przy dużych wysiłkach. Wg krokomierza codziennie [...]

nie posiadam gdyż to nie są moje spodnie ale gwarantuje oryginalnosć spodnie są nowe i z metką

Taaa wiem xD Zapotrzebowania sa takie ze chce zredukowac "to cos" z brzucha i miec na nim kaloryfer. Reszta miesni to nie problem do zbudowania gdyz juz posiadam wiedze teoretyczna jak i praktyczna plus doswiadczenie, dieta to cos a'la : 1 posilek, 8.00 : Platki z mlekiem do tego 2 jajka na twardo i 3 kromki chleba pelnoziarnistego 2 [...]

[...] Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Sztanga , hantle , gryf łamany , modlitewnik , wyciąg , ławka prosta i skośna , poręcze , Dieta : Nie posiadam , staram sie tylko jeść codziennie ryż i pangę , tuńczyk , twaróg chudy , płatki owsiane i jajecznice z 4 jajek ;) Przeciwskaznania medyczne : nie ma Zażywane [...]

no spokpo i cwiczyc 3 razy w tygodniu brzuch?? nie posiadam skosnej lawki do brzuszkow ale cos innegio doloze.

Czy w planie jest rowniez zorganizowanie kursu na trenera drugiej klasy kulturystyki. Od 3 lat posiadam uprawnienia instruktora i chcialbym zaliczyc kolejny stopien ale nigdzie nie moge znalezc takiego kursu

Mógłbyś polecić jakieś ćwiczenia na dół klatki? Nie posiadam ani poręczy ani skosu dolnego i nie wiem co robić. pompki z nogami na podniesieniu

Aha zapomniałem dodać ze niestety nie posiadam.Gryfu łamanego i drążka.

No wiec zmiana.Ja niestety nie posiadam full sprzętu.Będę teraz jeszcze kupował gryf łamany i drążek.Jak na razie będę miał te wiosło sztangą i francuz zwykła sztanga ale jak juz zakupie te 2 rzeczy to będę ćwiczył tak jak napisałeś.Co do bicka i klatki wywaliłem to z soboty nie robię juz 2 razy w tygodniu.Teraz ten plan tak może być??.Aha i jakie [...]

[...] Sztangielką 3s 12x10 14x10 17x10 = tutaj dobrze wmiare technicznie DOlny wyciąg przyciąganie do siebie 3s 40x10 45x10 45z10 = tutaj dobrze. Filmiki wrzuce potem bo akurat braciszek męczy aparat a zanim domnie dojdą to minie chwilka a dziś nie posiadam wiecej czasu Wczorajsza dieta /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/480ee5bd04054cedb175ecc2740a579e.png

[...] kto nie łamie regulaminu może udzielać się w dowolnym temacie. Są moderatorzy którzy pilnują porządku. To nie styl czyni wojownika niezwyciężonym tylko waleczne serce i wola walki - jeżeli posiadam waleczne serce i wolę walki to nie muszę nic trenować BTW Tylko po to aby wypowiedzieć się w tym temacie zarejestrowałeś się na forum Pozdrawiam

Jeśli chodzi o mase (tkanka tłuszczowa) to jako taką mam (sadełko posiadam), ale nie jestem gruby. Będę musiał to zredukowac, jak przyjdą cieplejsze dni zacznę biegac 3 razy w tygodniu. Tobie chodziło, o masie mięśniowej tak ? Zmieniony przez - adrianklm w dniu 2010-12-30 16:26:09

Nie posiadam obecnie osoby prowadzącej :) I nie, nie dałam rady bo ...bo...bo nic właściwie, ciężki tyłek mam.

[...] pragnełem znowu powrócic na siłownie i dalej trenowac, podobnie jak wielu innych chciałem wspomóc w jakis sposób kulturystyke, pomóc w promocji, zaczełem robic strone, ale posiadam wiedze tylko z niektorych działów i sam nie jestem w stanie jej zrobić, chodz bede próbował. Zastanawiam sie nawet czy nieisc na AWF ale niewiem czy jest jakas [...]

hmmm szczerze mowiac to sie na tym nie znam bo nie posiadam , jakbym posiadał taki bajer to bym sie odezwał . Pewno laptop asusa z kamerą ? tam byly problemy z konfiguracją tego , u ex nie moglem tego jakos odpalić a czytnik lini papilarnych odpalilem