SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

posiadam

  • Z czym rozrobić HCG

    Temat
    Doping

    Chcę walić HCG w dawkach 500u.i. Posiadam 2000u.i. na 1ml, chciałbym to troszkę rozrobić bo wbijać 0,25ml na szota to kiepski pomysł. Nie znalazłem w wyszukiwarce jednoznacznej odpowiedzi na pytanie z czym mogę bezpiecznie rozrobić HCG. Proszę więc o radę.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3913 Data: 2010-01-17 22:57:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początkujący: ławeczka, worek.

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] JAKOŚĆ/CENA. Przeglądając allegro trafiłem na: ławeczka: http://allegro.pl/zestaw-silownia-xl-solid-48kg-lawka-gryf-naklad-xh-i2331095172.html worek: http://allegro.pl/worek-treningowy-180-45-bokserski-uchwyt-owijki-i2328708882.html - wypełnili byśmy go trocinami. W domu posiadam dodatkowe obciążenie 4x15kg i hantle. Pozdrawiam serdecznie.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 918 Data: 2012-05-20 12:45:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ćwiczenia i odżywki (sprzęt)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] kilku rzeczy ponieważ nie wiem gdzie szukać dlatego że jestm nowym użytkownikiem. Jak skutecznie trenować prosił bym o przykłady skutecznego treningu.Ćwicze od 3 miesięcy,posiadam tylko hantle jak narazie ale zamierzam dokupić gryf łamany jako pierwszy taki jakby podstawowy sprzęt i tu pojawia sie pytanie gryf mocno łamany czy lekko.A wracając [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 712 Data: 2010-01-15 22:18:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] małą grudkę może na pól centymetra, parę dni temu jestem pewien że nie było nic, dodam ze jestem po 8-9 strzale. Nie wykluczam ze mogłem uderzyć się gdzieś w pracy. Ale na wszelki wypadek wole zapytać was drodzy koledzy, posiadam tamoxifen 20mg 30 tap, do końca cylu zostało 9 strzałów 40mg na początek ? jeśli to gino powinno zejść? help :)

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1782 Data: 2015-12-16 23:24:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzeba wachowa rada..

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] zrzucic kilka zbednych kilogramow... cwicze 3 razy tygodniowo.. 1 . biceps, plecy 2. klata, triceps 3. brzych ,, biceps glownie stawiam na gorne czesci miesni.. posiadam tylko uchwyty do pompek, 2x stangelki po 10kg i laweczke skosno.. staram sobie urozmaicac aby nie bylo monotoni.. cwicze ok 45 min.. zakupilem sobie Olimp BCAA [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 731 Data: 2014-09-08 16:05:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kasza gryczana palona

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Niemoglem nic znalesc w wyszukiwarce na temat palonej kaszy... I w zasadzie zastanawiam jaką tą kasz posiadam bo niepisze na opakowaniu zeby to byla palona a termin przydatnosci jest wyznaczony na caly rok... jesli to jest palona to mi zaszkodzi na redukcji? jadam 200g dziennie

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3785 Data: 2006-08-15 12:44:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Widoczne wcięcie w talii

    Temat
    Trening w domu

    [...] Być może jest to spowodowane moją niezbyt dużą masą ciała.. Aczkolwiek chciałbym się dowiedzieć jak skutecznie to zniwelować (do minimum). Polecacie jakieś ćwiczenia, czy to tylko kwestia diety? Od razu mówię, że skośne pogorszają sytuację.. Niestety nie posiadam lepszego zdjęcia. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b14ecfb0fe1a415997b28a2645c6b360.JPG

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2000 Data: 2014-06-01 23:30:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trexstar i tylne koło.

    Temat
    Inne dyscypliny

    Posiadam rower marki TREXSTAR SYNTEZY D-BRAKE rozsypało mi się tylne koło, czy wie ktos z was gdzie to koło można dostać, wiem ze jest bardzo ciężko na nie trafić ze względu na piaste (taka dostałem odpowiedz od jednej z hurtowni, ja nie znam sie wogole na rowerach). Bardzo prosze o odpowiedz

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3568 Data: 2008-03-31 13:42:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KO + VENOM I TIGHT PYTANIE

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] po treningu KO W dni bez treningowe rano Venom i KO po południu KO bez Tighta Co myslicie o takim rożawiązaniu. ? Cel przyrost w miare czystej masy dodam ze suple te juz posiadam i w gre wchodza tylko ww wymienione. Staż ok 3 lat wczesniej Brałem juz KO ta samo venoma lecz w osobnych cyklach. Prosze nie psiać zbednych postów typu czy jest [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 742 Data: 2009-11-26 21:39:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening wytrzymalosciowy latwysoga :-)

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    WItam ! Trenuje MT . Chcialbym poprawic swoja wytrzymalosc silowa i nie wiem jak plan ulozyc ;/ Chcialbym abyscie mi pomogli ulozyc taki plan ! Tylko tyle ze nie mam do dyspozycji silowni tylko mam laweczke ze sztanga obciazenia do 90 kg. Posiadam drazek do podciagania . Oprocz tego dozucic papki brzuszki i da rade cos wykombinowac chyba . Tylko [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1840 Data: 2006-04-23 14:09:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrót po przerwie

    Temat
    Trening w domu

    [...] rozpocząć trening bez obciążenia, taki aby mnie rozruszał, prawdę mówiąc ćwiczyłem tylko w szkole na WF nic więcej. Dlatego prosiłbym o skierowanie mnie w dobrym kierunku, posiadam duży wyremontowany pokój w piwnicy, więc miejsca jest dużo. Znacie może jakieś dobre gotowe plany treningowe? Ja nie wiem gdzie coś takiego znaleźć, jedynie jakieś [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 490 Data: 2013-11-10 20:01:32 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • [...] tyg Deka 250mg e3d 1-18 susta 250mg e3d 10-19 test prop 100mge2d miał być tren ale nie poszło + hcg clomid teraz chciałbym zrobić jakiś przemyślany cykl który trwałby około 20 tyg posiadam : -testa (tylko nie wiem jaki bic enen prop czy cyp) -Trena -bolda -deke -mastera -mete -omke -t3 (badania zrobione ) Hcg i nolva proviron jest

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1055 Data: 2015-03-10 15:59:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co brać??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] brzuszki,przysiady zaczynam biegać i pływam % tłuszczu w moim organizmie to około 18% wcześniej nic nie brałem nie chciałbym przybrać na wadze chodzi mi o przyrost siły wytrzymałości, redukcje tłuszczu i rzeźbę, Co stosować jakie odżywki zażywać czy może suchy trening. Aha byłbym zapomniał diety też nie posiadam. Czekam na pomoc i słowa krytyki.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1494 Data: 2008-06-20 19:55:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o POMOC.. trening..

    Temat
    Trening w domu

    [...] 8 miesiecy.. Waże 86kg przy wzroście 176.. obwód ramienia 39.. Chiałbym o ulozenie dla mnie planu treningowego 4 dniowy lub 3 dniowy jak uwazacie za lepszy.. :) Sprzet który posiadam do professionalna ławeczka ze stojakami, pozioma, skos w dół, skos w góre.. na Rozpiętki i na nogi.. Gryf 182cm prosty 120cm łamany 2* 40cm (hantle) 150 kg cięzaru [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 809 Data: 2009-12-27 01:45:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dawkowanie supli - prośba o pomoc

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam, prosiłbym o pomoc w poukładaniu mojej suplementacji. posiadam odżywkę białkową (wpi+wpc), bcaa, chciałbym też zacząć brać jakiś monohydrat. zastanawiam się czy do tego mono dołożyć jakieś carbo albo dextroze. i jak już zacznę cykl na mono to jak to wszystko poukładać żeby miało sens. zawsze przed siłownią było bcaa, po siłowni było białko [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 973 Data: 2014-04-24 15:54:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nitro pro gold

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam, chciałbym się zapytać kiedy najlepiej wypadałoby brać białko firmy BioTechUSA Nitro Gold Pro Enzy Fusion :) Posiadam 2200g tego białeczka. Prosiłbym kompetentną osobę o wypowiedzenie się, czy mogę brać to białko na noc przed snem, czy tylko od razu po przebudzeniu i 30+ minut po treningu ? Dodam, że przed treningiem biorę aminokwasy Gforce [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1730 Data: 2013-01-16 15:09:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak smażyć kurczaka- redukcja

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Czy smażenie filetów z kurczaka na patelni na papirusie w samej marynacie jest dobre na redukcje? Zna ktoś jakiś sposób na maksymalnie chude filety z patelni? Niestety nie posiadam grilla elektrycznego.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4485 Data: 2013-01-16 15:59:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pokrotce opisze siebie staz:8 miesiecy na silowni wiek:17 lat waga:96kg wzrost:200cm przez 8 miesiecy na silowni schudlem 20kg, w szczytowych momentach dochodzilo do 120kg, posiadam ginekomastie, ktora prawdopodobnie w ciagu kilka miesiecy po 18-tce bede usuwal, na klatce mam dosc duzo syfow, wiec raczej sterydy, ktorymi skutkami ubocznymi [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 665 Data: 2014-05-05 21:43:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki sprzęt będzie najbardziej przydatny

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam. Chciałbym zabrać się w ten czas zimowy za treningi. Mam ważne pytanie, a mianowicie chodzi o sprzęt do ćwiczeń. Aktualnie nie posiadam "nic" do ćwiczenia. Chcę się was poradzić co najlepiej zakupić na początek, jakie rozmiary i jaką wagę żeby nie przesadzić, lub żeby czegoś nie zabrakło. Mój fundusz aktualnie to około 300-350zł. Myślę o tym [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1047 Data: 2012-12-16 11:51:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki jak stosować.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam z góry przepraszam jeżeli temat wylądował w nieodpowiednim dziale. Mam małą prośbę czy ktoś może mi powiedzieć jak mogę dawkować dane odżywki żeby osiągnąć jakiś efekt. Chodzi mi głównie o przybranie na masie, staram się też stosować dietę, jeżeli chodzi zaś o trening to chodzi o wyrobienie masy. Nie wiem czy to ważne ale trenuję 3 razy w [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 578 Data: 2013-06-11 20:15:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)