posiadam

witam ponownie. w srode leci ostatnie hcg clomidu i tamoxu mam zamiar nie brac lecz zacząć kolejna bombe bo lato coraz bliżej :) środki jakie posiadam to; cypio genesis 30amp. ,meta inj. royal 30ml. tura genesis tab.. co o tym sądzicie?? jak to rozpisać? i jak bedzie wyglądało pct??

witam ponownie od tego czasu mój cykl się troche zmienił ale od początku. środki jakie posiadam to 30ml cypio- genesis, 100tab tura-genesis, 30ml meta inj. royal. lece teraz cypio 1ml pn-śr-pt , meta 1ml ed. tura 4tab dziennie. ture skonczyłem, mety zostało 3ml. po mecie chce wziąć hcg 5000iu i wskoczyć na cypio z npp-genesis pn-śr-pt. na sam [...]

a czy sa jakies inne cwieczenia, pozwalajace spalic tluszczyk, ktore mozna wykonywac w domowych warunkach ? .. posiadam 2 hantelki..

HCG nie posiadam i nie bede mial skad go wziac wiec bedzie jedynie clomid i nolvadex. po PCT walne sobie therapy shock + storm`a. I wedlug was, oplaca sie wziac DAA? Dziala to cos w ogole czy wałek? Zmieniony przez - Dios w dniu 2012-03-19 14:46:10

Qazar --> a to możliwe że posiadam błędne informacje, co do cholesterolu dostarczam go z żótek jaj, dlaczego low-carbs jest średnia przy budowaniu massy? skoro jestes zwolennikiem lowa to jak ty budujesz mase?

tak chodzi o skos w góre... aha i cwicze na domowej silowni wiec nie posiadam atlasu

Witam jak ktos chce to za drobna oplata wysle mu poczta fajny film zajmujacy 701 mega trwa 1h30m. Za***iscie pokazuje francuski break danceowiec, po koleji kazdy ruch pokazuje jak wykonac aby dobrze to wygladalo. Naprawde polecam sam sie z tego uczylem i cos tam umiem, jezeli masz checi to to Ci powinno na poczatek wystarczyc potem trening trening [...]

Dziękuję za szybkom odpowiedź. Mam do Ciebie pytanie. Czym można zastąpić wyciskanie sztangi na ławeczce, której nie posiadam? Z góry pozdrawiam !

[...] nie w tym sęk schudłem tyko 6kg.a w pasie straciłem ok.10cm.jak to możliwe?nie stosowałem zadnych supli poza multiwitaminami i omega-3. Czy by mógł mi ktoś w przyblizeniu określić poziom tk.tłuszczowej(miary nie posiadam i nie mogę zmierzyć sobie ,żeby przeliczyć w komputerze w netcie) wzrost 175cm waga:89kg. pas 82cm klata 116 udo 59cm pzdr.

Nadal obstawiam ze nie ma sensu brac carbo i lepsza opcja bedzie Gainer uwiez mi ze doswiadczenie posiadam a wymiarami sie nie sugeruj bo do wakacji jeszcze sie zmienia. Nie cwiczylem ponad rok i powoli wracam do formy. Nie mowilem zeby pakowac izolatu odrazu po treningu. Lecz uwazam ze lepsza opcja bedzie Gainer lub pelnowartosciowy posilek.

[...] więc... Teraz postanowiłem sam zapytać o radę. Mianowicie jestem ekto. I potrzebuje dobry trening na masę z tym, że chciałbym uwzględnić, przy użyciu wolnych ciężarów. Nie posiadam żadnych maszyn oprócz ławeczki do wyciskania i do mięśni brzucha nie licząc obciążenia wszelkiego rodzaju. Przeszedłem na dietę także zacząłem brać odżywkę [...]

[...] więc... Teraz postanowiłem sam zapytać o radę. Mianowicie jestem ekto. I potrzebuje dobry trening na masę z tym, że chciałbym uwzględnić, przy użyciu wolnych ciężarów. Nie posiadam żadnych maszyn oprócz ławeczki do wyciskania i do mięśni brzucha nie licząc obciążenia wszelkiego rodzaju. Przeszedłem na dietę także zacząłem brać odżywkę białkową [...]

[...] wiec ja dałem mu rade na przyszłośc małe dawki T3 ale nie teraz i napisałem zeby sie nie wrorować na tym co pisze po prostu z własnego dościadczenia jak i z wiedzy którą posiadam wiem ze to jest dobre rozwiazanie MANIEK 80 12,5 hormonu tarczycy cie spłaszczyło i strasznie to po co łapiesz sie za doping skoro nie masz pojecia o diecie jak [...]

Dlaczego nie potrzebne?Posiadam jeszcze do tego rowerek stacjonarny chcialbym zwiekszyc swoja kondycje moze podasz jakis fajny plan aerobowy?a wracajac do odzywek to myslalem o animal pump+jakas dobra kratyna co ty na to?

[...] triceps(jest dużo różnych ćwiczeń tak więc da się bez wyciągu zrobić), wyciąg dolny na najszersze grzbietu oraz ćwiczenia z jednym uchwytem/jedną rączką(wiosłowanie sztangą, półsztangą, hantlem). Da się to zastąpić wolnym ciężarem i powiedzmy drążkiem no i tymi przyżdami do ćwiczeni, które posiadam tak żeby był identyczny efekt? I to wszystko.

[...] Banan IV Posiłek Makaron + sos pudliszki/łowicz dla smaku ( Gdybym potrafil zrobic sobie jakis smaczny sos bylbym w domu jednak nie posiadam talentow kulinarnych.Mam nadzieje ze w niedalekiej przyszlosci cos na to poradzimy.) Makrela wędzona V Posiłek Ser twarogowy półtłusty Rzodkiewka Cebula Oliwa z [...]

Staz 2 lata - (cos kolo tego) Sprzet hm... atlasik "Ketler" plus cala reszta (hantle, stangi lamane proste, drazka nie posiadam) - brzuch cwicze w swoim zakresie wiec nie brac pod uwage... Ktos napisal, ze miesiac to za malo - kolego nie mam innej mozliwosci - dlatego chce intensywy, zeby przez ten miesiac sie wypompowac na maxa potem [...]

chcialbym utrzymac obecna wage gdyz przy moim wzroscie grubasem nie jestem,ale ten tluszczyk ktory posiadam-chcialbym sie go pozbyc i zdobyc wiecej umiesnienia.

Żużle w sumie bywają różne. Ale ogólnie nie posiadam w swojej miejscowości tartanu i właśnie na żużlu spędzam najwięcej czasu i robię najwięcej treningów. I żużel jest jak najbardziej ok. Ale szczerze jak nie mam żadnych akcentów, przebieżek i takich tam, które wymagają ode mnie wymierzonych dystansów 100m, 300m 500m czy innych to o wieeele [...]

to faktycznie odpuśc negatywne- jednak nawet jak zmienisz plan to na lżejszy nie bardzo sie uda- bo hst nie jest ciężkim planem/może poza fazą negatywną/. jedyny ratunek to w dołożeniu kalori. gg nie posiadam- jeżeli chcesz to napisz na meila- choćby z sfd.