posiadam

[...] i pisze a odpowiedzi nie mam. A pytań kilka miałem. Mianowicie : 1.) co do tego obciążenia to mam możliwość wytoczenia bądź kupienia 3zł/kg lub mniej. Krążki jakie obecnie posiadam to 2x 10kg , 4x 5kg , 4x 2.5kg , 4x 1.5kg. Czyli bardzo mało no dodać gryf 60+kg. I teraz tak - na klatę już mi za mało , na mc , przysiad za mało. Od razu dodam , [...]

[...] brak Stan zdrowia: zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej: - Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : bcaa xtreme 5000 Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: nie posiadam diety poniewaz nie mam na nia czasu ale staram sie jak najlepiej odzywiac Wrażliwość na stymulanty: - Możliwosci finansowe: uczen:) Cel/problem/opis: Dobra sylwetka [...]

jajka lubie ale jakos zapomnialem o nich.kiedy moge je zapodac? bardziej z rana? kredke (posiadam mono) chce wlasnie wziac jako antykatabolik. na bcaa i hmb to chyba trzeba w chooj kasy wydac.. a i bede bral vita-min multiple sport. zakupilem tez cytolean ale wezme go tak jak mowisz juz wtedy gdy bedzie mniej fatu. dzieki wielkie za pomoc nie wiem [...]

JA niestety od 2001 nie trenuje już,ale posiadam 1 dan w TKD GTF

Posiadam książkę, w której kolejne osoby piszą, że rozgrzewka STATYCZNA pogarsza... Rozgrzewka dynamiczna jaka opisałem powyżej może wystarczyć ?

Ale żebranina, nie wstyd Ci? Interesuję się tatuażem, to łap Stronka fajna, jak szukałam inspiracji, nie natrafiłam na nią, ale i tak preferuję tatuaż autorski i takowy posiadam

[...] bardzo marnym zrodlem wiedzy, same farmazony... wiem ze zaplaciles kilka tysiecy za igf i rozpiske bo uwierzyles w marna bajeczke i glupio ci sie przyznac teraz... zreszta roznica miedzy nami jest taka ze ja wiedze posiadam a ty wyslugujesz sie sucharowatymi tekstami w stylu 'za wiedze trzeba placic'... plac wiec zamiast samemu ruszyc glowa...

Witam. Zainteresowałem się trochę HST i chciałbym go wykonywać w domowych warunkach ,nie ukrywam, że trening miałby być podobny do treningu Kiloba (posiadam około 40 kg obciążenia, drążek i poręcze) czy po ułożeniu sobie planu (muszę jeszcze skumać dokładnie tą progresję obciążenia w art. Peponeta) mogę go wrzucić tutaj?

Ja jak założyłem 18kg to hack-ów to się przewróciłem, hehe. Mam do was pytanie, czy można zastąpić HIIT tabatą na redukcji, bo nie mam za bardzo gdzie biegać, a rowerka stacjonarnego nie posiadam.

Posiadam księgę rekordów guinnessa z 1991 roku i jest tam napisane coś takiego: ,,najwiekszy ciężar kiedykolwiek podniesiony przez ludzką istotę to 2844kg, na plecach (ciężar podniesiony z rampy) przez ważącego 165kg Paula Andersona, USA (ur. 17 pazdziernika 1932 r.), mistrza olimpijskiego z 1956 r. w wadze ciężkiej, w Toccoa, USA, 12 czerwca [...]

Linek nie posiadam, może uda mi się coś wykombinować z tym podciąganiem. Jest tam też takie ćwiczenie jak "babka". Czy to też może być czy to na inne partie mięśni?

A tak jeszcze z ciekawości zapytam sorki tak wogule że truje non stop ale nie mam się kogo doradzić w tym temacie. Co by się stało jakbym zapodał te 5 strzałów tego omena co posiadam również prosto z apteczki do tej metki oczywiście dało by to coś czy nie warto bo tak leży apetycznie wygląda i mnie korci hehe.

[...] 100 tabl. jako uzupełnienie witamin Czekam na odblok i mysle na tą kreatyną i myśle tak koło 20 marca zacząć jak wszystko już będe miał. Tak jeszcze przyszło mi do głowy posiadam w domu ZINCAS forte ( cynk) zastanawiałem się nad syfami czy nie wywali na plecach kiedyś kumplowi po ruskiej wywaliło dość dużo wulkanów strasznie to wyglądało boję [...]

[...] Jednakze ksiazki Metoda Walki w pewien sposob przyblizaja droge Bruce'a. I to chciałem wiedzieć, dzięki. Mam te książki gdzieś, więc cieszę się, że i pojęcie o JKD jakieś posiadam Zostal zasypany wiec moze gdyby chcial zlapac za glowe, zblizajac sie do klinczu moglby sie natknac na kopniecie w krocze. Nie mógłby! Był pochylony, miał biodra z [...]

[...] Wiec robie tydzien przerwy od treningu silowego ewentualnie lekkie aero. Nastal czas na regeneracje/-)_ i zebranie sil na kolejny trening.\-) Nowego treningu jeszcze nie posiadam ale wkrotce szefuncio mi podesle wiec zbieram sily na nowe co nieco.%-) Jeszcze musze sie zebrac na jakies podsumowanie skoro pierwszy cykl sie konczy ale to [...]

[...] - drazek (podchwytem) 3 x max ilosc powt. - wznosy ugietych nog w zwisie 2x15 ogólnie do planu zastrzezen nie mam tylko problem moze byc przy poreczach, bo aktualnie nie posiadam, ale moze cos uda mi sie wykombinowac z krzeslami, a w przyszlosci zmontowac jakies porecze, najwyżej bede robil pompeczki. 1. wiosło obojętnie, czy sztanga lepsza? [...]

[...] tygodniu, no ale niestety sytuacja tego wymaga (edukacja + inne zajecia). a co do treningu cardio. na dworze coraz chlodniej, wiec i mniej checi do biegania w terenie. na silowni nie posiadam niestety zadnych urzadzen aerobowych bowiem jest to maly obiekt. co moglbys mi polecic zamiast tego? Zmieniony przez - hardboy95 w dniu 2012-09-23 19:36:22

źródło http://www.naturalhealthholistic.com/tamox.html a w zasadzie źródłem jest "Extracted from Nexus Magazine, Volume 5, #4 (June - July 1998)"niestety nie posiadam magazynu a pojawia się ten art na wielu stronach. no nic pozostaje nam tylko pić wode mineralną w tych czasach, która i tak pewnie już skażona itd. no ale jak tytuł [...]

[...] dziennie do tego 4 x po(rano2-później 2x1) tribulus i 2x po 4 tri-creatinne(2x4 w d nietreningowe i 3x4 w d t) ,2x1 witamminny , czasmi wieczorem magnez... Obecnie posiadam :D Whey Protein (2000g czekolada) BcAA TsT (400g grejpfrut) 2x Mega BcAA 5000 (2x150tab) L-glutamin (400g neutralny smak) Vasobolan (240tab) Hyper Fusion (240tab)

[...] mięcha przychodzi mi z wielki ale to morderczym trudem - w ostatnich 4 miesiącach max 5kg przyszło i dlatego myślę o antykataboliku by nie starcić tej masy. Od dziecka posiadam nadwagę i w końcu chce to zmienić - nie chce dojść do bf% = 8 bo to tez nie mój cel. Chce po prostu wyglądac tak jak inni ludzie na plazy czy gdzies indziej - myślę [...]