wzrost 190cm waga 95kg diety jako takiej nie posiadam ale staram sie trzymac 3 godzinny odstep miedzy posilkami i tak: posiłek 1: płatki kukurydziene, jeczmienne, owsiane, mleko 1,5% i dosypuje kakao żeby cos urozmaicić /// a MLEKO 0,5% , PŁĄTKI NAJJEPIEJ OWSIANE , DODAJ OLIWY Z OLIWEK I JAKIEŚ WARZYWA posiłek 2: jakaś mała jajeczniczka z 3-4 [...]
Empirer i po co mi tak jedziesz w buty?Kulturystykę uprawiam od trzech lat.Na temat planowania diety i suplementacji posiadam dużą wiedzę.Poprostu chciałem się więcej dowiedzieć na temat brania metki!Ty chyba jesteś jakiś niedowartościowany,może kobieta z Tobą zerwała? foks
nie posiadam zdjecia
Nowa Ja
Zgodnie z Waszym życzeniem przesyłam ostatnią fotkę którą posiadam oraz numer tel.0800-304-728. P.S Dozobaczenia w poniedziałek miłego weekendu. Magda z megabolu
no w sumie nie mam jakiegos wiekszego cisnienia na jego zakup ;) zegarka takiego normalnego nie posiadam, bo uzywam do tego telefonu %) tak wiec, chociazby dlatego mi sie on tez przyda, poza tym jednak pare funkcji moze mi chociaz na poczatku sie przydac, jak glowna to mierzenie tetna, mialem dluga przerwe w jakichkolwiek treningach, mam nadal od [...]
Dokładnie co posiadam: -ławkę po sztangę -obciążenie ponad 250 kg -gryfy lekko łamany mocno kratownica długi 4xgryfiki -wioślarz -atlas -uchwyty do pompek -uchwyty do atlasu 5 rodzai -ławka iron body skośna do dołu -ławka kelton na barki -drążek do podnoszenia się firmy marbo
redukcja posiadam gold standard 100% whay i bcaa mc1100
Aleks niestety nie posiadam badań z przed cyklu. Ale zauważyłem dziwną rzecz, a może jestem słabo kumaty po prostu. Robiłem badania również w sierpniu i porównałem sobie je z obecnymi. Badania były w tym samym laboratorium, tą samą metodą, na tym samym analizatorze przeprowadzone, te same jednostki podane, a widełki dla estriadolu się różnią i [...]
Dobra Supra, sam posiadam ta serie. Czy Twoja ma wtopiony może cieniuteńki drucik wzdłuż ampy?
dzięki wielkie. a co do zdjęcia to nie posiadam całej sylwetki
Jak już wczesniej napisałem pochodze z radomia. Chodziłem kiedyś na karate kyokushin nawet posiadam niebieski pas He He ale to było dawno po treningu zawsze czułem się super dlatego chce do tego wrócić. może jak bym nie przerwał to był bym teraz jakimś mistrzem Faktycznie Kopt ta twoja ostatnia wieczerza zwala z nóg!!!
ok a jak byście radzili mi to połaczyc z suplementacją? obecnie posiadam aminokwasy rozgałęzione bcaa xtra i aminokwasy proste oraz carbo
Cześć, Mam prośbę o rozpisanie jak brać metanabol. Posiadam metkę firmy Balkan 10 mg. Teraz pytanie brać jak pisaliście 3 razy dziennie w odstępie ok 5-6 h, czy jak słyszałem od znajomych piramidke. Pierwszy dzień 1, drugi 2 i tak do 5 i w drugą strone?? Pozdrawiam Zmieniony przez - Krzysiek89,1 w dniu 2013-02-06 16:03:33
Doping
Łodzian nie wiem czy się orientujesz ale posiadam również trening ułożony przez trenera Personalnego z sdf myślisz ze ten trening nadaje się pod cykl ?
Białko posiadam, więc chyba raczej zaopatrzę się w gainer a typ to ektomorfik
W pierwszym poście napisałeś, że posiadasz: "ławkę prosta z regulacja, 2 proste gryfy po 15 kg jeden, około 100kg obciążenia w tym jakieś 4 talerze po 5kg, 8kg hantel, 2 hantle po 4kg, stojak na ćwiczenie brzucha.. " Natomiast niżej: Posiadam ławeczkę, sztangielkę 8 kg, stojak taki do ćwiczenia mięśni brzucha oraz z 100 kg obciążenia Jak to w [...]
jasne ze posiadam staz :) mozna powiedziec ze bardzo dlugi, tylk z przerwami rowniez dlugimi.Mozna poweidziec ze ciwecze jzu z 5 lat. Chcialbym wiedziec tylko jakie sa dobre odzywki , bo nie jestem w tym na biezaco.
Ja posiadam tylko zielona i popijam kiedy mam ochote... Wychodzi tak własnie do 3-4 razy dziennie i jestem zadowolony
Witam , musisz dokupić Ja akurat tego sprzętu nie posiadam , sprzęt do pokoju ?
ja posiadam ale płyta za bardzo porysowana i nie czyta jej w CD Zmieniony przez - mateuszsz1 w dniu 2009-03-12 19:14:34
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
