Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Zrobię redukcję.... Lato się zbliża a tłuszczu będzie tylko więcej więc wolę zrobić redukcję aby rozpocząć masę bez zbędnego balastu... Ćwiczę bez sprzętu... Jedyne co posiadam to dwa hantle i drążek... Gram też w klubie piłkarski więc redukcja będzie dobrze szła... Oczywiście podstawa dieta i ćwiczenia cardio
[...] to raczej nic wiecej Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : laweczka sztanga sztangielki jakies gumy do rozciagania Dieta : tak mniej wiecej wiem co jesc i jako takiej diety nie posiadam, najbardziej przestrzegam posilkow okolo treningowych Przeciwskazania medyczne : nic Zażywane suplementy : mam bialko vitafit wpc
Nowa cena 70zl z wysylka, posiadam jeszcze karte sim z orange, kwota na karcie sim:43zl, rozmowy po 30gr za minute, sms po 3gr, cena karty sim:40zl, ewentualnie moge sprzedac srodki z karty sim za 36zl
[...] jest z naturalnych skladnikow. Jak niby ma szkodzic? Jak chodzi o watrobe to dostaje po dupsku przy znacznym wzroscie masy. Dokladnie Ci nie powiem co sie dzieje, bo nie posiadam szczególowej wiedzy. Np. jak sie paszy dla swin nawp*****lasz albo metke to odczujesz na watrobie. Pasza przy okazji zdemoluje zoladek, ale chyba nie jesz takich [...]
ja takze posiadam model STRONG. bdb produkt . wyrzymaly. ale sa tez minusy moja reka sie bardzo poci i po mocnym treningu strasznie farbia mi rece na czarno a do nastepnego trningu jak wyschną to strasznie twarde są.
[...] jakość wykonania jest ok , w sobotę będe go wieszał na dzialce . Aktualnie posiadam takie materiałowe krzesełko ( bujak ) do wieszania na hakach na drzewie i dzieciaki uwielbiają sie na nim bujać
Może i macie trochę racje dla mnie to wszytko sprowadza się do użyteczności na ulicy. Ćwiczę głównie dlatego że bardzo lubie MA ale również po to aby to wykożystywać, niekiedy nie tylko na treningach. Oczywiście tylko w samoobronie!!! nigdy jako napastnik, posiadam wrodzone 0 (czyt. zero) agresji ;-).
Witam! Niedługo będę funkcjonował jako SDW_Ekspert. Narazie piszę ze starego niku. W prenumeracie jest 15% taniej. Co do dodatkowych zniżek narazie nie posiadam nowych informacji. Pozdrawiam