SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

posiadam

  • pulsometr

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    http://www.allegro.pl/item515899919_pulsometr_md_41401_zupelnie_nowy_najlepszy.html Posiadam taki pulsomet i mam taki problem że niewiem jak włączyc żeby mi wskazywał tętno. Bo użwam go często jako zegarerk a jak potem założe pasek to niewskazuje. I w którym miejscu dokładnie powinienem zakładać pasek?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1078 Data: 2009-02-14 18:04:06 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • jakie odszkodowanie za zlamanie zuchwy

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Mam pytanie mam zlamana zuchwe po lewej stronie, posiadam tylko ubezpieczenie szkolne.W zwiazku z tym mam pytanie jakie moge dostac za to mnie wiecej odszkodowanie. z gory bardzo dziekuje za odpowiedz

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2288 Data: 2011-01-07 18:57:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Help:)

    Temat
    Ladies SFD

    Witam mam na imię Kamila i mam nietypowy problem. Jestem szczupłą osoba i chciałabym zwiększyć wagę swojego ciała,tylko,że posiadam lekki cellulit na pośladkach i udach. Chciałabym prosić o jakieś wskazówki dotyczące diety,ćwiczeń w domowych warunkach,żeby troszeczkę przytyć i przy okazji ujędrnić te części ciała. Help

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 838 Data: 2012-02-09 14:17:33 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Plan cwiczen

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Siemanko. Prosilbym o pomoc w ulozeniu jakiegoa planu cwiczen, pomoze ktos? Sprzet ktory posiadam to: Gryf: 180 cm Obciazenia: 4x12kg 6x5kg 10x2.5kg 2x2kg 2x1.75kg 6x1.25 2x1kg 2x0.5 kg Laweczka. Bez przyrzadu do rozpietek i nog.. Worek treningowy.. Brzuszki i pompki tez oczywiscie chcialbym aby sie znalazy w tym treningu.. Bylb bardzo [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 628 Data: 2014-12-03 18:07:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Posiadam dyski do sprzedania 40,60 i 80GB ATA/IDE 7200RPM. Szybkie i ciche. Do sprzedania rowniez komputer: - Intel celeron 2.6GHZ - 40GB dysk - mozliwosc zwiekszenia do 80GB - 128MB RAM - 128MB Geforce FX - DVD-ROM - Stacja dyskietek - Plyta glowna na zlacza SATA/ATA - Oddzielna karta dzwiekowa - Zasilacz 240V

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 992 Data: 2010-09-12 21:17:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pompki na poręczach zbudują dolną klatkę?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Tak jak w temacie czy Pompki na poręczach zbudują dolną klatkę?,ćwiczę skos górny i na płaskiej i mieśnie dolne klatki piersiowej są niezbyt rozwinięte,a skosu dolnego nie posiadam,dlatego ciekawi mnie czy pompki na poręczach były by dobrym rozwiązaniem

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1602 Data: 2012-05-19 20:40:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początkujący prosi o pomoc.

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam wszystkich serdecznie. No więc tak, kupiłem ławeczkę + prasę do nóg i + do tego gryf łamany 140cm. Dodatkowo posiadam hantle. Od dziś bym chciał zacząć ćwiczenia w swoim zaciszu... ale nie mam kompletnie pojęcia od ilu kg zacząć co jak robić, ile serii. I tu właśnie proszę was o pomoc. Z góry dziękuję i pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 707 Data: 2012-05-31 13:02:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [S] Obciążenie 200KG

    Temat
    Targowisko

    Witam posiadam na sprzedaż obciążenie widoczne na zdjęciach 150kg + 120lbs(55kg) .Cena 3,99/Kg Zainteresowanych proszę o kontakt telefoniczny 514-075-247. Pozdrawiam Kamil. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e1367e1274e84427a03d98141e7796de.JPG Zmieniony przez - ozga1 w dniu 2014-04-30 15:47:07

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1037 Data: 2014-04-30 15:35:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening Na Wakacje

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam. Mam pytanko, zaczynam przygode na poważnie ( mam już prawie 16 lat ) a wcześniej to były biegi itp ćwiczenia. Chodzi mi głównie o jaki typ diety i jakie ćwiczenia ( posiadam hantelki, ściskacze, sztangę i resztę, to co znajduje się w każdym domu ). Czy jakieś odżywki itp ?? Mam 180 cm, 64,5 kg :D

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1051 Data: 2006-06-11 21:48:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szukam pracy w Krakowie

    Temat
    Targowisko

    Witam Tak jak w temacie pilnie poszukuje pracy w Krakowie najlepiej pasowałaby mi praca na siłowni lub w sklepie z suplami. Posiadam dużą wiedzę odnośnie suplementacji i treningu. Dobrze płatna pracą fizyczna też nie pogardzę:) Pozdrawiam i czekam na propozycje

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1480 Data: 2009-07-03 09:32:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, Kończę cykl: meta 50mg 1-6 enan 500mg(e5d) 1-12 We wtorek ostatni albo jeżeli jeszcze zostanie odrobina to przed ostatni strzał. Prosze o informacje jaki zastosować odblok. Posiadam hcg i clom, nie zauważyłem jakiegoś ogromnego zmniejszania się jajek (umiarkowanie się zmniejszyły że tak powiem). Pozdrawiam, d4rqu

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 760 Data: 2012-08-04 21:15:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prolo+boldox 200

    Temat
    Doping

    witam chciałem zapytac miałem małom przerwe 3 lata od saa i od roku znowu trenuje i chce zacząc na nowo posiadam 15szt.prolo i10ml boldoxu200 z king labs i hcg czy jest sens brac do tego boldka czy lepiej samego propa bo nie moge sie zdecydować waga 86kg kalta 115,martwy 130,przysiad 120.a moje wcześniejsz cykle deka,omka ,prolo.co doradzacie?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 744 Data: 2013-02-06 23:27:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siema Zgromadziło mi się kilka odżywek na których chciałbym skomponować swój cykl masowy, z rzeczy które posiadam to: 1. Białko Scitec Whey Protein 2. Bcaa Xtra activlab (proch) 3. Trec Omega 3 Caps 4. Scitec Monohydrat (proch) 5. Olimp L-glutamina (caps) 6. Olimp Witamin 7. Pump Food pure arginine (proch)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 979 Data: 2014-03-26 18:04:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nogi i Plecy

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam posiadam tylko ławeczkę,hantle,sztangę prostą i łamaną jakie ćwiczenia bym mógł robić na nogi oraz plecy.Na nogi robię przysiady ze sztangą i wspięcia na palcach z hantelkami a na plecy znam "Dzień dobry" a martwy ciąg podobno jest kontuzjogenne jesli ktoś robi to źle : ).Dzięki z góry.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1128 Data: 2009-05-09 13:20:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzedam odżywki

    Temat
    Targowisko

    Witam.Posiadam SYNTRAX 5.0 ORAZ WHEY MAXX Z PVL Oczywiście możliwe allegro(same pozytywne komentarze). Odżywki nowe - nigdy nieotwierane z długa data ważności. Chetnych zapraszam na meila;) Pozdrawiam i zapraszam do negocjacji:)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1828 Data: 2010-05-01 10:14:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebna pomoc z ulozeniem diety

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    A wiec tak jak w temacie. Posiadam 3kg gainera olimpa 72/20 . Wzrost: 186 Waga: 70 Potrzebuje diete na mase . Juz kiedys ukladalem cos podobnego: jajka, kurczak pieczony, ryz, kasza, warzywa na patelni, rodzynki, banany. Jak z zupami ? Spagetti ? Wiem, ze nie mozna jesc gdzie sa cukry i tluszcze tak ?; d I jak bedzie z iloscia kcal / dzien

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 743 Data: 2012-10-07 21:36:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy dla początkującego

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Chciałbym zacząć ćwiczyć. Aktualnie nie pójdę na siłownie, gdyż wyglądało by to dziwnie jak 13 latek robi coś na siłowni, lecz chce ćwiczyć w domu. Jedyny sprzęt jaki posiadam to hantle 2,5 kg oraz hantle 1 kg. Czy pomoże mi ktoś ułożyć plan treningowy na zmniejszenie masy. Dodam, że ważę 73 kg przy wzroście 174 cm.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 848 Data: 2015-12-06 17:49:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening dla amatora

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam. Mam 16 lat, 178 wzorstu i 60kg wagi. Mam zamiar zacząć ćwiczenia w domu. Wcześniej nie ćwiczyłem, bo miałem problemy z oddychaniem ale teraz jest już OK. Posiadam w domu tylko hantle 2x 3kg. Czy na początek to wystarczy? Jeśli tak to proszę o jakieś informacje na temat ćwiczeń. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1116 Data: 2008-02-16 21:02:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzedam xbox'a 1

    Temat
    Targowisko

    Wersja xbox'a 1.1 Dysk ok.40 gb 2 pady, ok.12 gier na dysku, takie jaksa)dead3,soulcalibour2 i inne NIE POSIADAM KABLA VIDEO, poniewaz rozwalil mi sie CENA JAKA MNIE INTERESUJE to 130 zl - 160 zl ZAINTERESOWANYCH PROSZE O KONTAKT POPRZEC komunikator gg 12759605

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1356 Data: 2009-06-14 20:23:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobor odzywek.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam , cwicze ok 3 lat. Przeszedlem juz pare cykli z mono. I 1 cell pumpu. Do tego posiadam Carbo, gainera, WPC i WPI I Omega3. Cel masa przy zachowaniu definicji. Mysle o tym , zeby zrobic teraz cykl Nitro2 + Expand Energize. Co wy o tym sadzicie ? Bedzie dobrze ?? Czy moze cos lepszego. Dane sa w profilu. Zdjecie w podpisie.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 960 Data: 2006-10-22 22:23:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)