posiadam

[...] z pol roku nie liczac przerw :/ Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : sztanga/hantle/lawka Dieta : jest Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : brak Poprzedniego planu niestety juz nie posiadam. Przed tym planem ^ mialem przerwe 3 mies i jade mozna powiedziec od poczatku

buahaha ze co?niby od kiedy pewne ze olimp ma najlepszy surowiec? ja takowych danych nie posiadam;]

chce przytyc do 70 kg. B 2 T 2 W 7 wzięte z dziennika posiłków vitalmax gainera posiadam gain bolic 6000 i białko ostrovie a co do obiadu w domu ryż lub ziemniaki, kurczak lub świnka + surówka do tego zupa z makaronem. Co do diety pracuje jako inżynier budowy i cały czas jestem praktycznie na budowie lub w trasie będę się starać trzymać diete [...]

Czyli to co posiadam dzięki za pomoc

[...] I w zasadzie, jak dla każdego sportowca, ważne jest, aby wyznaczyć sobie cel i go osiągnąć. W związku z tym potrzebny jest silny charakter i siła woli. Niestety, nie posiadam go, więc gram w gry wideo i zarabiam na nim poprzez nie ze mną te numery. Ale myślę, że sport, w tym pływanie jest lepsze dla zdrowia fizycznego. Myślę o ponownym [...]

[...] cwiczeniami na miesnie skosne. dodam, ze robilem z obciazeniem, co skutkowalo pewnie ich rozrostem a co za tym idzie, jeszcze wiekszym uwypulkeniem "kraglosci". posiadam tamoxifen (kumpel doradzil, zeby brac go jak zaczne sie za bardzo "zalewac". rzecz w tym, ze zadne gino, lipo mi sie nie robi, gdyby nie ten wysadzony [...]

też bym wolał drążek no ale niestety go nie posiadam heh ;p ... wielkie dzięki za odpowiedz ;]

[...] a najlepiej by było do takiego który by nie chciał jakichkolwiek dóbr za swoją pomoc, więc staram się szukać na forum. Jeśli byś coś wymyślił udziel się, niestety nie posiadam teraz wystarczających informacji aby zacząć coś kleić. Również innych przeglądających proszę o udzielanie się może wasze uwagi i porady przyczynią się do nabierania [...]

Ok. Bardzo dziękuje za szybką odpowiedź. A proszę mi powiedzieć czy spalacze tłuszczu coś dają? Posiadam termo speed

mam 18 lat wzrost 174 waga 70kg Chcial bym cos przybrac na masie bez odrzywek cwicze 10 miesiecy w tem 4 reguralnie posiadam laweczke hankle sztange atlas moj max na lawce to 75KG

micoolai o moim bloku wiem od lekarza, poza tym sam czuje ze jajka mam sprawne bo nie kurczyly mi sie nawet zbytnio. ale info potwierdzone lekarza. posiadam HCG i clomid.i.............. to ze ich nalezy zyc to wiem i uzywam a jednak cos blokuje(

Jako gainer mogę pic magnum 8000 bo posiadam 8 kilo.. Jaka kreatynę polecasz ?

[...] nie wyobrażam sobie abym źle się czuł w mojej skórze :-)) Później to już tylko doskonalenie sylwetki i samego siebie... Podajcie mi jakieś wskazówki, co prawda wiedzę ogólną posiadam, ale codziennie się nad sobą zastanawiam. W moim przypadku żadnych odżywek nie trzeba będzie, oprócz witamin & innych suplementów diety jak wspominałem wcześniej. [...]

[...] sensu walczyc bo naprawde niewiele sie zdziala. A dyskusja prowadzi wtedy do nikad. Kain faktycznie mnie takze czasem denerwuje to jednak szanuje go za wiedze, ktorej ja nie posiadam. I uwazam, ze powinienes postapic podobnie. Nie denerwuje sie tyle przeciez my wszyscy jestesmu tu dla przyjemnosci i domena SFD jest wlasnie wspieranie sie [...]

Ja osobiście nie chcę kupić tylko tak pytam bo chcę zobaczyć ile ludzie wołają za taki sprzęt. Kiedyś miałem już PS2 a teraz posiadam PSP 3004 więc nie będę zmieniał znowu.

[...] się odblokować, zejść z HTZ i nie przyjmować już więcej testosteronu, a na dniach udam się do psychiatry odnoście mojego samopoczucia, możliwe że tutaj leży przyczyna. Chciałbym was teraz poprosić o pomoc w odblokowaniu, posiadam 3x5000 UI pregnylu, 20 tabletek symexu, jedno opakowanie clomidu. Ostatni raz testosteron brałem we wtorek.

@krzpuma - dzięki za propozycję, ale posiadam takowe już ale zapytam kolegę kolekcjonera może będzie zainteresowany... @Paker2000 - odzywam się na GG... Czekam na dalsze propozycje. Interesują mnie generalnie duże nominały banknotów ale inne też moga być :) Pzdr

[...] razowy 6 posiłek ryż 50g skrzydełko/udko białko 126g tłuszcze 70g węglowodany 215 Juz chyba troche lepiej :) dorzuce do tego jeszcze oliwe z oliwek ale aktualnie nie posiadam i nie znam wartosci, nie sa wliczone tutaj warzywa i owoce. Zmieniony przez - kuba98 w dniu 2013-02-20 16:58:38 Zmieniony przez - kuba98 w dniu 2013-02-20 17:00:02 [...]

kurde, denerwuja mnie tacy, co mi wmawiaja, ze to tluszcz. Nie posiadam moze jakiegos kosmicznego bf i mam troche tluszczu na ciele, ale to napewno jest miesien, a dlaczego bo jak napne tylek to jest twardy jak skala (czy tluszcz mozna napiac i czy jest twardy jak skala?) potrafie potrzasac posladkami tak jak niektorzy klatka, wiecie o co chodzi, [...]

[...] najbardziej przybrać na masie mięsniowej Wczesniej trenowałem nieregularnie fbw w domu bez diety ,obecnie zapisałem się na siłownie. Nie stosowałem nigdy suplementów. Nie posiadam duzo wiedzy na temat budowania sylwetki i bardzo chciałbym , żeby poprowadził mnie ktoś z doświadczeniem. Mam ogromną motywacje, będe przestrzegał diety i nie [...]