posiadam

eh kurde byka strzelilem chodzilo mi oczywiscie o tkanke tluszczowa a nie miesniowa. aeroby powiadasz a moze orbitrek tez posiadam. dietke stosuje tzn nie jem tgo co jadlem wczesniej jem mniej ale czesciej

http://www.ecentrum.kelton.pl/szukaj.php?szukaj=por%EAcz Tutaj są wszystkie. Posiadam HD16 i są git :D ( http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/6/347 )

[...] Z tego co wiem, nie ma nawet widełek serotoniny jeśli chodzi o normy. Twoje objawy MOGĄ WSKAZYWAĆ(nie będę stawiał żadnej diagnozy, mam za mało danych i póki co nie posiadam jeszcze dyplomu) na depresje. Problemy ze snem, anhedonia, unikanie ludzi etc to wszystko może być wskaźnikiem do diagnozy depresji, w Twoim przypadku zapewne [...]

włąśnie też miałem o to pytać czy nie lepiej sie rozciąga mięśnie na sztandze prostej ( bo aktualnie tylko taką posiadam) zresztą czuję że jeżeli ćwiczy się na prostej to roziąga się tez przedramiona, tylko niestety troche bolą łokcie.

witam mam jedno pytanie to co posiadam z supli starczy mi na około miesiac czasu czy moge dokupic taki sam zestaw i brac to dalej???

posiadam kasetę Paktofoniki Archiwum Kinematografii jak interesuje to gg ;]

niestety nie posiadam badania przed cyklem. Zmieniony przez - piotrek123454 w dniu 2012-08-01 20:50:55

Jeżeli chodzi o mase tłuszczową to takiej nie posiadam, i problem w tym ze nie moge przybrac na masie.

[...] od roku ciagne w miare systematycznie. wczesniej klatke robilem 2 razy w tyg waskie wyciskanie, normalne, szerobie i rozpietki wszystko 3x 8 na plaskiej ławce. Od roku posiadam profilowana ławke i robie teraz waskie 4x10, skos glową do gory 4x10, szeroko 4x10 i 3-4 x 10 rozpietki. Klatka rosnie lecz siła wogole nie idzie i to jest moj [...]

nie stety nie posiadam

[...] : Kurczaka z ryżem i warzywami Co jako przekąskę : Owoc lub serek wiejski Co jako deser :Owoce suszone z jogurtem i płatkami kukurydzianymi Ograniczenia żywieniowe : Nie posiadam Stan zdrowia: Dobry czy regularnie miesiączkujesz: Nie czy bierzesz tabletki hormonalne: Nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: Nie Preferowane formy [...]

aha i nie posiadam konta na allegro wiec odbior osobisty lub za pobraniem i obejrzeniem przesylki(opcja) konto na allegro bede posiadal w przeciagu 2 tygodni bo dzis zlozylem o zalozenie.

to są fotki niestety nie które posiadają defekt w postaci np źle odbitego napisu lub źle oszlifowanego boku mam jeszcze chyba 6x15kg 2x10kg 10x5kg 2x2,5kg 1,25-w tym momencie nie posiadam resztę dzisiaj sprzedałem więcej będę miał za jakiś miesiąc może 2 jak cosik to pisać na maila można oglądnąć raczej wolał bym odbiór osobisty

Trening domatora jest trudny a na dodatek potrzebny jest sprzęt którego nie posiadam ;/

Dzięki. I wszystko jasne . Na chwilę obecną - ponieważ posiadam SP 80 - podaruję sobie białko szybkowchłanialne po treningu. Postawię aż do zakończenia zapasów na w/w przed snem. Zapytam się jednak na przyszłość: w przypadku mojej formy aktywności fizycznej bardziej wskazane byłoby postawienie na białko szybkowchłanialne po treningu czy białko [...]

-studensky czy zamiast płatków kukurydzianych mogą być otreby przenne a czy po treningu<jeżeli nie posiadam gainera > muszą być węglowodany czyli napój izotonicznu ,,tige*''sie na da?????

okey czyli dietka + basen biegania czy do tego dodać jeszcze np A6W?? ciężarami mówisz- niestety nie posiadam jako takich czy wystarczą hantle 5 kilowe + obciążniki na nogi 1,5kg??

WSZYSTKO OK ALE CZYM ZASTĄPIĆ PĄPKI NA PORĘCZACH ORAZ NIE BARDZO ROZUMIĘ TO Z UGINANIEM NUG BO JEŚLI TO MA SIĘ ODBYWAC NA MASZYNACH TO NIESTETY NIE POSIADAM TAKIEJ MOZLIWOŚCI

[...] - sztanga prosta (max obciążenie 50kg) - niestety nie mam miejsca na ławeczkę itp i tu pytanie Czy w warunkach domowych ( pompki brzuszki itp) + machanie sprzętem jakim posiadam + suple jestem w stanie zrobić taka budowę ? Jeśli tak to przy mocnym zapale ile czasu potrzeba na jej osiągniecie ? Rok ? 2 lata ? Pozdrawia początkujący [...]

Ja posiadam trochę sprzętu KELTON i mogę śmiało polecić. Na pewno na początek weź zestaw z oddzielnymi stojakami to podstawa przy budowania siłowni ;-) Teraz w promocji jest: http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/1/1/6 Na pewno wytrzyma swoje i do tego będziesz mógł przeprowadzić solidny trening ;-) Pozdrawiam.