posiadam

Staz to 1 rok (dokladnie 13 miesiecy). Po prostu malo waze. Wiedze na temat diety i treningu posiadam. Pytam o rady zwiazane z suplami :D .

Oczywiscie dieta to podstawa bez tego nawet nie ma co sie zabierac diete posiadam juz od tych 6 miesiecy tzn. jem ryby prznajmiej 100g dzinnie rych te tluste ja i te z miejsza zawartoscia zdrowych tluszczy. warzywa i owoce piorytet (babcia ma warzywniak) zamias ziemniakow ryz, kasza, makarony. pieczywo ciemne a nie jasne, ostatnio zaczelem polewac [...]

Hmm dokupiłem Carbo olimpa. Teraz posiadam WPC, Mono + carbo. Czy mogę po treningu pić zmixowane WPC+carbo w założmy 400ml mleka??

[...] ze moim zdaniem lepiej nie stosowac piramidki i jest to wniosek tylko z mojego doswiadczenia bo ja akurat nie stosowalem ingy piramidy przy metanabolu.. a co do wiedzy ktora posiadam to moim zdaniem mam jakies doswiadczenie chocby ze wzgledu na to ze juz troszke koksu wzialem i lektur raczej nie musze czytac bo moja wiedza nie jest oparta w [...]

Aha i zapomniałem dodać że do tego posiadam witaminki B-complex i Centrum to Centrum jedna tabl.rano po Mono i HMB a B-complex wieczorem też po Mono i HMB chyba ze w DN: to po samym HMB

Posiadam puste opakowanie olimpa 1300 g oraz 4000 g. Jak do jutra nikt Ci nie odpowie to moge zwazyc... Jesli jestes oczywiscie zainteresowany ;)

"cos wypelnilem mam nadzieje ze to to:)" Niewidze. " Dieta? nie posiadam" ... Wyjdz i przemyśl to Zmieniony przez - hunter007 w dniu 2008-04-08 16:17:54

Heh.. lepiej tego nie mogles ujac Wierz mi, probowalem sie zajac ulozeniem diety ale nie mam na to cierpliwosci. Chyba jednak bede musial sie w nia uzbroic... soguf nie posiadam ale łap uznanie

sorry - nie posiadam, bazuje na ogladzie i kilku opiniach innych userow. nie slyszalem by przeciekal.

Witam, dopiero zaczynam swoja przygodę z siłownia, mam ułożony 3 dniowy plan I dietę, lecz mam pytanie, czy warto od początku brać odzywki? Posiadam białko, kreatyne, węgle i aakg hardcore. witam, jezeli odzywki sa wykorzystywane zgodnie z tym, co dyktuje nam dieta, mozna skorzystac z nich od samego poczatku, jednak nie warto bazowac na nich, gdy [...]

Dietę już posiadam :) na pewno nie sięgałbym po spalacz nie majac od jakiegoś czasu diety. :) ale dziekuję :) także będe wdzięczny za pomoc w tym o co zapytałem :) Zmieniony przez - rambotic990 w dniu 2016-04-13 20:37:57

Trening jaki posiadam aktualnie jest w temacie : http://www.sfd.pl/Trening_-t1133943.html#post2 Zmieniony przez - naja w dniu 2016-11-24 16:55:56 Trenuje głownie wytrzymałościowo.Na treningu sztuk walki dużo pale kalorii do tego takie treningu sprzyjają jeszcze wiekszej wytrzymałości mieśni wlasnie dzieki duzej ilości pompek odrazu ogolnego [...]

no chodzi o miesniowa bo po co mi tluszcz, pozatym ja tam nie potrzebuje 120kg i jakis niesamowitych wynikow :P chodzi mi o ok 82kg, czyli gainer i dieta powiekszy to co posiadam teraz ?

Moze Merida Crossway? http://allegro.pl/rower-28-merida-crossway-20v-wyprzedaz-modeli-2012-i3366588210.html Posiadam taki model. Kupiony 4 lata temu i do teraz sprawny. Wymieniałem tylko łańcuch. pozdrawiam.

No to jak mam to brac? Posiadam 15 strzalow po 2ml (1000)? Pozdrawiam knor

niestety nie posiadam już tych książek...e-booków nie mam...linków niestety też nie...ale wiedza z forum spokojnie ci starczy

Antek Ions posiadam. Po tylu cyklach jakie przyjąłem sajdy nie do ogarnięcia jak dla mnie Wziąłem jedną szt przed treningiem. Myślałem że mnie rozerwie na treningu. Macie jakieś sprawdzone sposoby na trochę zmniejszenie tych skutków ubocznych. Profilaktyka ogarnięta. Omega 3. Probiotyki Liv 52. Ale przy takiej dawce mnie z kapci wy... bało. Środek [...]

Możecie nie wierzyć w to, że posiadam jakąś masę. Wasza sprawa. Po prostu mam taką przemianę materii, że mięśnie przyrastają mi z łatwością, za to nie jestem w stanie zgubić tłuszczu. Stosowałem diety niskowęglowodanowe i o ujemnym bilansie kalorycznym i praktycznie nie dawały one efektu. Dlatego poprosiłem o spalacz tłuszczu bo już naprawdę nie [...]

Z informacji które posiadam wynika, że tylko opóźnia, co oznacza, że ani ten czas, ani żadne enzymy jej nie straszne. Moderator w dziale OLIMP

UP i nowe linki, kup teraz za 130zl zależy mi na czasie! Mam 10 par rękawic! http://allegro.pl/hayabusa-pro-mma-rekawice-czarne-i1516970585.html http://allegro.pl/hayabusa-pro-mma-rekawice-czarne-i1516970585.html ZAPRASZAM! Posiadam także ochraniacze piszczeli firmy KING, TWINS, kaski TWINS (sparingowe), rękawice TWINS 12 OZ - wszystko po [...]