SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

posiadam

  • Który kupic?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    posiadam 4 i śmiało moge polecić, jest bardzo dobrze wykonany

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 870 Data: 2009-07-29 14:58:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl z...

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] brak 7) stosowane wcześniej spalacze brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od brak 9) ilość dni wolnych od kreatyny brak 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) B/T/W 193/107/404 11)przewidziane finanse na cykl napisalem co posiadam 12) uwagi i sugestie brak

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 940 Data: 2011-01-29 13:13:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta czy nie ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Co do lekarza to bylem i zabronil mi cwiczyc mc itd. a z maszynami bedzie problem gdyz cwicze na silowni domowej i posiadam tylko lawke sztange hantle drazek i obciazenie do 50 kg ,ale to narazie spokojnie starczy ;) coz czyli rozumiem ze robic zamienniki i diete stosowac ? Dzieki za pomoc...s0gi poleca ;)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 865 Data: 2009-10-27 16:13:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przejsc na cypka zaczynam jesc metke 30mg na dzień porcyjka po jedzeniu co 4h osłonki są essentiale forte wit mineraly omega 3 wapn potas wit B dodatkowo z witC metka polska posiadam 100tab i 200tab BALKAN danabol 10mg 1 tab.Prosił bym o rozłożenie dobrego cyklu z tych supli Kiedys biłem deki 300 do 400mg na week i tescia ok 300 320mg co 5 [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1597 Data: 2011-05-15 18:40:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aha jeszcze mam z tamtego cyklu mi zostało flakonik deki z alchemii decanabol 200 i teść prop testaplex z AXIO dorzućcie deke do tamtej bo bedzie mało.posiadam całe 10 ml dki i tescia.ewentualnie co dokupic piszcie ...Pozdro cel cyklu 100% MASA ;]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1597 Data: 2011-05-15 18:44:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): normalna 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 115 -martwy ciąg: brak -przysiad: brak posiadam: teść prolo norma 250mg/ml 10amp po 1ml teść cypek balkan 200mg/ml 15amp po 1ml flakon 10ml deki alchemia decanabol 200 1ml/200mg flakon 10ml teścia propa AXIO [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1597 Data: 2011-05-15 20:02:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co do wypowiedzi wyżej to nikt nie zmusza nikogo do kupowania, chętnych mam pod dostatkiem, a znaczki nie są "atramentowe" nike w chwili obecnej nie posiadam pzdr

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1941 Data: 2008-05-12 18:37:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ból kostki ( staw skokowy)

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Najlepiej udać się do ortopedy szybko, gdyż takie kontuzje są niebezpieczne i odnawiają się jeśli nie zostaną dobrze wyleczone. Niestety wiem coś o tym, sam taką posiadam i zrobiłem błąd, że 2 lata temu nie wyleczyłem jej z pomocą lekarza..

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 930 Data: 2011-05-15 12:04:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam, jeśli jesteś nadal zainteresowany zakupem takiego pistoletu to posiadam całkiem do rzeczy egzemplarz w kolorze srebrnym, do tego 2 magazynki i trochę "kapiszonów", ponadto chcę sprzedać wiatrówkę crosman 2240 wraz ze śrutem.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2673 Data: 2012-07-20 16:08:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cp w tabsach

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam.Posiadam cell pump i creapure (mono).Mam pytanie , czy moge brać je następująco : DT : 5g mono naczczo 16g cp przed treningiem (dla większej pompy ^^) 8g cp po treningu Bez sensu nie przyjmie ci sie oszacowuje odstep godzine pomiedzy fazami brania kreatyny wychodzi 24gram w ciagu przeciagu 2 godz nie po***alo ci sie:D Bierz jak pisza na [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 608 Data: 2009-03-25 12:30:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obniżony test po LGD

    Post
    Doping

    Ok. Dzięki za info. Z wiedzy jaką posiadam można brać Ari 0.25 mg czyli małe dawki i kontrolować estradiol co będzie się działo. Zmieniony przez - nanikosz w dniu 2022-04-12 06:37:34

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 518 Data: 2022-04-12 06:36:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiesz raczej większość którzy są na tym forum ,jeśli mają takowe obuwie to ich nie sprzedają ,sam posiadam takie buty i naprawdę myślę że lepiej dopłacić kilkadziesiąt zł i kupić porządne nowe buciki ,takie które na pewno spodobają się Twojemu mężowi ,a i które będziesz mogła wymienić :) Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 702 Data: 2014-04-22 22:49:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • waga

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Ja posiadam wagę elektroniczną firmy ZELMER model 34Z014 kosztowała jakieś 1,5roku temu 70zł w sklepie więc na allegro jeśli jest to pewnie dużo taniej, proponuje sprawdzić.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1045 Data: 2010-09-21 23:33:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co sądzicie o takiej diecie ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ok rozumiem. Jednak posiadam pewną w miarę aktualną książkę z 2015 na temat kulturystyki. Wyczytałem z niej że osoba która ma większy poziom tkanki tłuszczowej, wolniejsze trawienie i ogólnie szybko łapie fat, tak jak ja powinna ustanowić 3,5g białka na kilogram, 0,8g tłuszczu i 3,5g wegli. I z wegli uciolem 300 kcal i wyszło ze mam jeść 205g na [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1309 Data: 2017-02-23 23:05:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki atlas cwiczen do 1200 zl ?

    Post
    Po 35 roku życia

    Ja posiadam ten sprzęt za niecałe 1200 pln. https://www.hop-sport.pl/atlasy-do-cwiczen/ Zmieniony przez - Gregory9972 w dniu 2015-07-23 09:47:22

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1807 Data: 2015-07-23 09:45:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki odblok po cyklu

    Post
    Doping

    Efekt cyklu 8kg wagi z 107 na 115 sila tez znacznie w góre na ok 20kg w ostatniej serii wyciskania poprawa gestosci bardzo widoczna. Posiadam 36 tab clomidu paczke nlovy i provironu

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2090 Data: 2007-06-12 17:02:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • niestety ale nie posiadam allegro;]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2570 Data: 2007-12-05 17:17:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening rzezba

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Oto mój stary plan: Wtorek Klata 1.Wyciskanie na ławce płaskiej 5*12/10/10/8/8 2.Rozpiętki na ławce prostej 4*12/10/8/8 3.Wyciskanie na skośnej ławce 5*12/10/10/8/8 4.Rozpiętki na skośnej ławce 4*12/10/8/8 Triceps 1.Ściąganie linki na wyciągu w dół 4*12/10/8/8 2.Francuskie leżąc 4*10 3.Podnoszenie chantelka oburącz 4*10 Piątek Plecy [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1344 Data: 2004-01-13 09:02:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Joha/gera

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Posiadam aż 16-17% bf a chcialbym zbic do 8%. Aktualnie stosuje beat alanine, aakg, bcaa, mono creatyna,omega 3, 20 dni temu skończył mi się stary mesomorph. Dieta to około 150g białka (z czego 60g to isolat) węgle trzymam na 280-300g a tłuszcz 20-30g. Aktualna waga 86kg, 182cm wzrostu, klata 121cm, brzuch 104cm ;( bic 40,5cm. Rekordy silowe to [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 633 Data: 2015-02-08 14:30:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA i SuperPump przed trenigiem?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Czesc mam pytanko i prosze i powazna odpowiedz,kupilem niedawno bcaa z dymatize i kreatyne z treca CM3 1250 DO TEGo POSIADAM JESZCZE BIALKO firmy mniej znanej, no niewazne,w kazdym badz razie zaczalem brac te amino i kretyne przed silownia pol godziny i po silowni od razu,-amino po 5 sztuk przed i po -kreatyne po 3 sztuki...czy tak mozna brac? [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1901 Data: 2010-09-02 19:19:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)