posiadam

podejdz do tegoo na maksymalnym luzie ;) ja robilem mlodszego w sierpniu, i bylem obecny na kursie na wodnego za free(posiadam umiejetnosci jak oni ale nie mam papierka ... za maly wiek). Kurs nauczy Cie wszystkiego co masz wiedziec ;) nawet podszkoli Twoja kondycje, bedzie lepsza niz do tej porybo jednak troche mnie katowali z plywaniem. Bedziesz [...]

no i jako kucharka posiadam jedna wade- wolowiny nie umiem robic ;-)

Ja nie jeżdzę ani tym ani tym, bo nie posiadam. Ale kiedyś to się zmieni.

PCtowiec-rowniez posiadam ten sam, jest git

obczaiłem fajny przepis z kuchni potreningu; Pieczone serniczki light 15 sztuk, niestety nie posiadam skrobi kukurydzianej,czy mogę ja zastąpić mąką kukurydzianą?

Pamietam ze wszyscy sobie chwalili ,sama nie posiadam

Ja jedynie posiadam teflony i jest ok, no i jednego starocia żeliwną, nie do zdarcia.

piekarnika nie posiadam, maszynki tez nie :D zostaje opcja nr 2 :P tylko jakie proporcje mniej wiecej tego? I co poza w/w skladnikami mozna dodac?

A bez piekarnika coś ? Bo niestety w tym mieszkaniu nie posiadam ;(

Witam mam takie pytanie posiadam taką ławkę: http://archiwum.allegro.pl/oferta/zestaw-lawka-thorn-7810-zeliwo-gryfy-118kg-gratis-i3757640888.html i zastanawiam się po jakim kontem najlepiej ustawić oparcie jezeli chodzi o skos dodatni najlepiej wyciskać czy na środkowym pochyleniu czy wziąść na samą górę ? Zmieniony przez - massi123 w dniu [...]

Panowie jak BCA jest dobre jakościowo i nie za drogie obecnie posiadam BCA XTRA z activlaba i zastanawiam się na wyborem drugiego ?

osobiście płaskiej już nie posiadam bo zaczełem chozic na siłownie a tam płaskich pełno jest ;D no nawet dobry pomysł z tymi rozpietkami na płaskiej chodź przyznam że troche szkoda mi rezygnowac z rozpietek w bramie ;)

Cos takiego posiadam. Jeszcze 3-4 miesiace masy a potem bede pracowal nad definicja. /SFD/2016/12/7/f1cc684c9a8b4407ba8197bd0098bc02.jpg Zmieniony przez - marianzulek w dniu 2016-12-07 10:42:48

[...] Wybacz ze taka pusta byla wczesniej ta ankieta, ale sam nie wiem, dlaczego nie bylo wiecej danych;/ Niestety duzych osiagow nie posiadam, poniewaz w mojej piwniczej silowni nie mam wiecej obciazenia. Co do mojego planu interesuje mnie poprawa tricepsa, jak i barkow, a przede wszystkim ich srodek i [...]

[...] że może najwyższy czas przeprosić się z systemami walki i zacząć treningi z doskoku - jakieś staże/szkolenia... Oferta na rynku spora, a ja niestety jako takie rozeznanie posiadam jedynie w pewnym popularnym "izraelskim" systemie Więc zwracam się z prośbą - zaproponujcie coś Waszym zdaniem godnego uwagi i wartego poświęcenia czasu i [...]

Posiadam. W najbliższym czasie wypróbuję, dzięks :-)

[...] że wskaźnik kCal wskazywał 2900 kCal . Byłem w pracy od 8 d 16 pozniej dziewczyna zjadła mi resztę czasu . Wczoraj również nie miałem czasu uzupełnić dziennika lecz posiadam pełen opis tabeli kalorycznej : Utrudnieniem była praca na 10:00 do 20:00 ( mam niestety tylko jedną przerwę ale dogadałem sie z kierownikiem że będę chodzić do [...]

Ja chodze :) Na silce mamy. Ale nie wiem ile kosztuje ja posiadam za darmo :D

[...] wyciskanie sztangi z klatki 3s- mogę zamienić na wyciskanie zza karku np 12,10,10 ?mozesz unoszenie sztangielek bokiem w gorę 10,10,10 pompki na poręczach 3s- Tutaj nie posiadam poręczy może być tak? Francuz na leżąco 12,10,10 Prostowanie na wyciągu 12,12,12 ok B1: nogi, plecy, bicepsy (lekko).Wtorek przysiad wykroczny 12,10,8 uginanie nóg [...]

tragedia mala jest bo dziurki juz nie posiadam tzn malutka ale musze na czyszczenie chodzic bo palcem nie wjade:) ale moj wybor:)