[...] na triceps linka i waski zgiety lekko. a co obciazenia :) to nie sa zdjecia jakies profesjonalne ale sa, nie ma na zdjeciach orginalnego obciazenia wiec jeszcze posiadam :2x15kg(kierownica), 4x2,5kg,2x1,5kg, orginalne. i Na zdjeciach sa dwie piatki stare orginalne ;) http://www15.zippyshare.com/v/40414404/file.html (brazowy to jest [...]
przeciez napisalem wyzej ze nie moge wykonywac act poniewaz nie posiadam tyle sprzetu i miejsca a cwicze z jeszcze 2 osobami. Act odpada. a tam na gurze napisalem w razy w skosie to te 1 cwiczenie to wyciskanie na plaskiuej. prosze powiedzcie w koncu czy to jest dobre na klatke czy zle a jezeli zle to poprawcie
Posiadam regulowaną wygląd jak te za 350 zł z allegro obite czarnym materiałem. Mam do tego modlitewnik i prase do nóg : 8338497 moje gadu: pisac co do ceny
[...] masz trening ? Następne podaj cały dostępny sprzęt z dokładnością" Treningi mam codziennie ( poniedziałek atletyczny) atlas ( nie wiem co mam dokładnie napisac w atlasie chyba sie nie da :p ) ławeczke do wyciskania, sztange łamaną, hantle, sprężyny, posiadam równiez drązek do podciągania Zmieniony przez - robson14 w dniu 2012-12-06 00:39:42
mam 18 lat waze 74 kg 184 cm ćwicze 12 miechów i jeszcze nie myśle na poważnie z koksem ale powoli sie dowiaduje jak to działa moze w przyszłości se coś zapodam diety jako takiej nie posiadam dzięki za odp
[...] 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): ok 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120 -martwy ciąg:190 ( bo tylko tyle kg posiadam ) -przysiad:160 PYTANIE: Witam. Mam do Was prośbe żebyście podpowiedzieli co uderzyć na 3ci cykl pierwszy był to 200mety < cykl całkiem z dupy;/ drugi cykl to [...]
[...] Orbitreki: http://www.ecentrum.kelton.pl/podkategoria.php/6/46 http://www.marbo-sport.pl/category/orbitreki To tak ogólnie. Można znaleźć tu kilka fajnych pozycji. Ja osobiście posiadam orbitrek HMS, który kupiłem 5-6 lat temu w TESCO W sumie trzyma się bardzo dobrze. Jak coś postaram się pomóc.
Przerwa była długa od ssa, treningów jak i diety więc wymiary są jakie są.. post założony by ktoś mądrze doradził mi, środki obecnie napisałem jakie posiadam I chciałem się dowiedzieć jak je połączyć ewentualnie dokupic. Jeśli po takiej pauzie wystarczy cypio z boldem to w jakich dawkach to widzisz?
[...] Kolor i model bardzo podobny jednak dla mnie są 100% lepsze od tych na Twoim zdjeciu. Obecnie sam posiadam taki but tylko ze z czarnym znaczkiem i jest on nie do zdarcia pomimo grania w pile , biegania , wiele ognisk itp itd but praktycznie sie nie rozkleil i widac [...]
z tej wiedzy co p posiadam nie ma czegos takiego jak miejscowa utrata tkanki tluszczowej, robiac pompki potrzebujesz energi tak , i dlaczego sadzisz ze te energia bedzie pobierana tylko z tluszczu na klatce??dieta i areoby , wtedy pozbedziesz sie go rownomiernie .pozdrawiam
Mit z wzrostem cholesterolu po jajkach jest nieaktualny. Jak będę miał czas to wkleję link do badań z British Nutrition Foundation. Osobiście od 5 lat jem 4-5 jajek dziennie, i żadnych problemów z cholesterolem nie posiadam.