posiadam

Takiego czegoś nie posiadam , tylko takie do ławeczki ale one są łączone . No i też mają regulację .

[...] owoców, jajek, białka, staram się nie jeść pod wieczór, reszta tak jak opisałem w pierwszym poście. I to nie musi być coś konkretnego, jakiś mega finansów na suplementy na to nie posiadam, a chodzi mi jedynie o drobną pomoc przy odchudzaniu. Zmieniony przez - kocek w dniu 2012-01-19 19:12:58 Zmieniony przez - kocek w dniu 2012-01-19 19:16:23

Wybralem sobie juz plan na stronie trener24 ale mam kilka pytan Czy przysiady ze sztanga na karku moge zmienic na hack przysiady lub ze sztanga na klatce ? (nie posiadam stojakow) Uginanie nogi stojac na podwyzszeniu - jak to ciwczenie wyglada ? Podciaganie sztangi w opadzie tulowia - jest to zwykle wioslowanie ? Uginanie nogi z obciazeniem [...]

a jeszcze takie pytanko co można dodać do płatków owsianych żeby było zawarte w tym posiłku białko , tylko nie mięsa . Odżywkę białkową posiadam tylko jak wyżej napisałem , boje się , że negatywnie zadziała na trądzik , bo jak na razie mam mało krostek . Nie wiem czy to byl przypadek czy to zignorować po prostu , może lepszej jakości białko kupić [...]

ja robie siłke 3 razy w tygodniu, wszystkie partie, każdą raz na tydzień. Worek też bywa w użyciu bo posiadam, ale nie mam ostatnio na niego czasu, bo trenuje codziennie. Lubie też biegać, piła oczywiście też jak najbardziej.

Bo trenuje w domu i nie mam stojaków pod przysiady i posiadam obciążenie 140 kg

[...] francuskie w siadzie o progresie cięzko mówić ponieważ dosyć często przerywałem swoje treningi. Byłby to fbw jak i abw. Teraz postanowiłem się zebrać i nie przerywać. Ogólnie zadowolony byłem z efektów na ostatnim FBW. Problemem jest dla mnie częste zmienianie przyrządów do ćwiczeń. Nie posiadam ich za wiele a do tego często ćwicze z kolegą.

Jak kolega wyżej Hd13 sam posiadam dzisiaj zamontowałem

wczsniej jak mowilem zalozylem temat jak powstrzymac dyskusja uswiadomila mnie ze to zalezy od predyspozycji organizmu wlasnie tak jak piszesz ;) No i hooj chcial ze takowe wlasnie posiadam

posiadam l-karnityne firmy GMC i jedna kapsulka zawiera 0.5g l-karnityny a mam ich w opakowaniu 120 za 50$ , czy sie oplaca brac ten srodek .czyli musze wzionc jakies 6 tabletek na dobe tak???? :)

Ja posiadam tez cos takiego, tylko ze smak czekoladowy. Co do skladu: allegro.pl/item221688045_gainer_power_mass_3kg_power_name_najtanszy_od_ss.html Co do smaku to sie przyczepic nie moge, calkiem smaczne. Rozpuszcza sie takze bez najmniejszego problemu. I pytanko do salixa, co z tym jest nie tak ?

to jeszcze jedno jak juz posiadam dextroze to laczyc to z ka ? ( do niby lepszego transportu itp... ) oraz pytanko odnosnie cyklu ile moze trwac najdluzej ??? i jak dawkowac ka ? takie same dawki jak na opakowaniu 1 na czczo i 1 przed treningiem ?? co do dextroxy/carbo po treningu brac czy tez nie? czym uzupelnic wegle ??

[...] SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: - 15. PPM (podstawowa przemiana materii): wolna Trening bedzie prowadzony typowo na rzezbe, 4 dniowy split, codziennie rano aeroby okolo 60 min cisnienie 120-130/85 (posiadam pulsometr), trening brzucha co drugi dzien, w dni wolne od słowni basen Zmieniony przez - Snake_Doc w dniu 2013-01-14 23:29:40

Diete posiadam , 150b / 300ww/ 70t na dobe. Do tego biorę jeszcze System Protein 80 i jest giteś . A ww chce kupić głównie żeby troche przytyć ;p

tak tak... Ale mówie że posiadam już odżywkę białkową i będe robił sobie "sam" gainera^^... I będe mógł według braku w diecie dać tyle białka i tyle ww ile będe chciał. Nawet jak przytyłem 2,2kg to nadal jestem za chudy 75kg przy wzroscie 187

[...] ( i tak muszę go skończyć i tak, czy teraz czy za miesiąc czy przy następnym cyklu będzie to samo a nie spuszczę tego do kibla bo szkoda) wiec zapytam tak zakładając ze posiadam puche storma która starcza na 60dni czy moge rozłożyć tą puche w taki sposób 30 dni brania 30 dni przerwy i kolejne 30 dni brani, czy 60 dni bez przerwy. Wincol [...]

mam jeszcze kurkte czarna w merce roz L zapomnialem ze jeszcze posiadam bluze nike air z kolekcji 2010 roz M Zmieniony przez - czarnybez2 w dniu 2010-11-07 13:07:18

ale ta kreatyne co posiadam to jest dobrze zabezpieczona naprawde jest taka jak przed kupieniem sypka ....dobrze ja przechowywalem z suchym i ciemnym pomieszczeniu wic mi sie wydaje ze nie mienila swoich wlasciwisci ....ok mniejsza z tym wiec chchcial bym wykorzystac ta kreatyne w koncu i jak mam brac to wszystko;;;;; to Xpand(pul puszki) + [...]

Czesć. Posiadam do sprzedania K800 bez simlocka z softem najnowszym od WALKMANA. Kontakt gg: 2109169

Posiadam pas treningowy TrenerGym oraz hantle 2x8kg - przydadzą się te przedmioty? :)