Witam, Posiadam taka mete 10mg w 1 pigulce. Walek jakis? kumpel mowil ze dobrze klepie...tydzien bierze i wzrost wagi o 1.5kg (pewnie to woda ale idzie)
Witam mam na sprzedaz nowe buty Macatelo zakupione 2 tygodnie wstecz . Miałem je raz na nogach i tak lezą w szafie Cena 180zł. Wysylka za Pobraniem wraz ze sprwadzeniem paczki rozamiar 42 długosc wkladki 25,5 cm jakies pytania prosze kierowac na forum lub pod nr telefonu 603 204 110 lub na [email protected] Posiadam tez sweterki nowe spodnie [...]
Witam, posiadam trochę tematu Cooper pharma India prosto od producenta (100%), Susta 250/ml,deca 200mg/2ml, meta 10mg/tabs, planuje cykl i proszę o poradę dawkowania i długości cyklu, planowałem 1-4 meta 30mg/ed, Susta 1-12 500mg/e5d, deca 1-10 200mg/e5d, co o tym sądzicie?
Witam, posiadam 1,8 kg białka WPC Ostrowia oraz mały zapasik Aminokwasów firmy olimp, BCAA oraz Glutaminę. Konkretnie chodzi mi jak przyjmować to po treningu ? Chcę robić tak : Kończe trening, biore aminokwasy i glutaminę, zapijam wodą.Wracam na chatę i 30 min po ukonczonym treningu wypijam około 40 gramów białka. Czy to dobre rozwiązanie ? [...]
Witam Temat sie tyczy do osob ktore potrafia dobrze poskładać diete jezeli jest jakas chetna osoba ktora by mi w tym pomogla to byl bym wdzieczny... Przerwe w treningach mialem jakies pare miesiecy i chce do tego wrocic... wczesniejsze rezultaty byly ok... Posiadam odzywki takie jak: Universal Creatine 500g WEIDER MEGA MASS 7kg Potrzebował bym [...]
Witam , prosze o ocene mojej sylwetki wiem ze zdj robione suszarką ale na chwile obecną lepszego sprzętu nie posiadam jutro rano dojda zdj nog i plecow . WIEK 19 LAT , STAŻ PÓŁ ROKU OD 3 MSC DOPIERO TRZYMAM MISKE ;D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3ec699418f574276a6cf5c2435f00459.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f50ad0293e2d4d648e20051214b5910c.jpg Zmieniony [...]
Siemanko , mam pytanie odnośnie stosowanie wyżej wymienionych suplementów posiadam puszkę S.A.W'a, ale to nie o to chodzi, moje cisnienie tętnicze wyniosi ok 140/80 zalezy od dnia nie raz mniej i tętno ok 90-100 uderzeń na minutę, mam 18 lat, czy przy takim ciśnieniu nić mi nie grozi przy stosowaniu tego specyfiku? Potrzebna mi szybka odpowiedź, z [...]
Witam, z powodu kontuzji prawej dloni, nie moge chwilowo uczeszczac na silownie, zamiast tego biegam, jezdze na rowerze itd. Posiadam odzywke bialkowa, ktorej przestalem uzywac w chwili kiedy przestalem chodzic na silownie, ale jestem obecnie na diecie redukcyjnej i stad moje pytanie - czy powinienem po treningu cardio pic odzywke bialkowa? Czy to [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam. Jestem dosyć świeży jeżeli chodzi o siłownię. Nie wiem od czego zacząć jeżeli chodzi o ćwiczenia. Mam zamiar przejść redukcję o 4 kg w dół. W domu posiadam ławeczkę z rozpiętkami, modlitewnik ćwiczenia na nogi sztangi 180 cm gryfy sztangę łamaną i 100 kg obciążenia. Mam 17 lat 72 kg wagi i 175 cm wzrostu. Zastanawia mnie czy mogę wykonywać [...]
Witam! Posiadam na sprzedaz malo uzywane cb radio plus antene!Sprzedaje ponieawaz dostalem nowe radyjko!Mam nawet paragon zakupu kartonik itp.Stan 100%sprawne!Polecam!Pytania kierowac na numer:663852907!
Witam, pytanie do co jeszcze dokupić: Posiadam: SHOCK THERAPY 1008g STORM 834g Białko System Protein 80 3kg, co jeszcze dokupić ? carbo ? zma ? witaminy ? ćwiczę 3 lata, mam 21 lat, waga 79kg, wzrost 182cm, nie brałem nigdy tego typu staków a ostatni cykl jaki miałem to zwykła kreatyna, pół roku temu, dieta w czasie planowanego cyklu: [...]
[...] miesiaca nie widze zadnych naplywow w mojej masie :( Moj rekor w braniu na klate to 75kg.Wchwili obecej mam wymiary: klatka:94,5cm Biceps:33,5cm Pas:74cm Udo:52cm Przedramie:31cm Waga:65kg Sprzet jaki posiadam w domu to laweczka z sztaga, gryf lamany i hantel i oczywiscie obciazenie. Prosze o jakis fajny plan cwiczen. Z gory dziekuje :)
Witam. Mam sztangę a także 2 krążki po 10 kg, 2 krazki po 5 kg i 2 krazki po 2,5 kg. Posiadam również skoczną ławeczkę do brzuszków. problem mój wygląda w ten sposób, ze nie wiem jak zaplanowac sobie tygodniowy trening. Wiem , ze nie powinno cwiczyc sie codziennie tej samej partii i wlasnie o to chodzi, gdyby ktos podał mi rodzaj cwiczen, jakie [...]
Witam tak jak w temacie potrzebuję dietę na masę. Mój staż to 3 miesiące, lecz wcześniej trenowałem ok.3-4 miesiące. Mam 180 cm wzrostu, ważę 70 kg. Trenuję 4x w tygodniu, a 3x w tygodniu biegam. Posiadam gainera Whey Mass Builder, a do tego biorę StanoFusion i BCAA powder. Proszę rozważne odp. Z góry dzięki.
[...] zamknięta . Chciałem Was sie poradzic jakie ćwiczenia wykonywać w domu, chciałbym w tym okresie sie skupić na treningu mięśni brzucha , klatki piersiowej , pleców ,bicepsu i tricepsu. Proszę zaproponować mi jakieś ćwiczenia na te partie, trening ma być ze średnią intensywnością . Dodam że ze sprżetu posiadam tylko drążek. Z góry dziękuje
Witam mam pytanie. Wyjeżdżam za granicę do pracy gdzie zamierzam przeprowadzić cykl na mecie,jednak problem jest taki że posiadam 100 tab,dilla nie ma w mieście i nie mam skąd dokupić żeby mieć cykl 30mg przez 6 tygodni, i mam pytanie czy przy 100 tabletkach lepiej zmniejszyć dawkę np do 20/25mg żeby przeprowadzić cykl czy od razu pakować 30mg,ale [...]
Mam pytanie posiadam WPC 80 Łowickie i mam pytanie jak je brać ?? Ja na razie biorę tak: o 9:00 śniadanie a o 12:00 WPC. i o 22:00 jeszcze biorę rozpuszczam je z mlekiem 0,5%. Jak myślicie dobrze jest czy trzeba to zmienić ??
Witam. SPRZEDAM SKUTER Willi identyko jak Kingway Hooligan.Skuter posiadam 3 miesiące więc jest jak nówka.Elektryczny starter,alarm,(pilot)skuter posiada gwarancje na 2 lata!Kolor biało-czerwony(przód czarny mat)Stan techniczny jak i wizualny idealny Fotki na priv.ZAPRASZAM NA JAZDE PROBNA! [...]
witam ,posiadam metke 2 setki , suske 3 ampuły i deczke 3 ampuły , zaczynam narazie od samej metki ( 10 mg ) po 4 tapsy dziennie , a po miesiącu chciałbym dorzucić do tego jeszcze wspomnianą suske i deczke , jak najlepiej to bić ? mieszać ze sobą soki ? czy np: bić przykładowo w poniedziełek suske w środe deczke piątek suske niedziele deczke i tak [...]
Witam..posiadam 100 tab danabol 10 mg i chciałbym żebyscie mi doradzili jak to brac.. znalazłem cos takiego ale nie wiem czy bedzie dobrze Cykl ten bedzie skladał sie z 98 tabletek: 1 tydzien: 2 tabletki dziennie 2 tydzien: 3 tabletki dziennie 3 tydzien: 3 tabletki dziennie 4 tydzien: 3 tabletki dziennie 5 tydzien: 2 tabletki dziennie 6 [...]