o bcaa

[...] 11-13 prop 100mg e2d 11-18 wino 30mg ed 14-17 clomid + 3 razy dziennie po 100g : Fitness Authority - Xtreme Mass Effect - 5000g po cyklu dietka jako taka bedzie trzymana + kreatyna , bcaa oraz 3 razy dziennie po 100g : Fitness Authority - Xtreme Mass Effect - 5000g co wy na taki cykl ? prosze nie piszcie jzu nic o diecie tylko skomentujcie cykl

Jesli chodzi o okres okolotreningowy to przed treningiem biore 10g, po treningu silowym 10 gram, aero 50 min i po cardio wypijam 5g bcaa, bialko i wegle w jednym szejku. Czasmi tez popijam wlasnie w czasie treningu tak jak mowisz, zeby troche odmienic smak wody. Dzieki za Art:) Zmieniony przez - jendker3 w dniu 2014-10-17 08:30:47

:) )) juz sie smieje bo ktos mnie chyba wysluchal ze idealnie bedzie sie laczyc z Redweilerem o tym smaku https://scontent-fra3-1.xx.fbcdn.net/hphotos-xfp1/v/t1.0-9/p720x720/10501762_989347887766564_5309994723248073357_n.png?oh=54c3acbbf6aab14f0536358b9b95c2c8&oe=55EFACFA a ze Redweiler bardzo przypadl mi go gustu bede mial dylemat czy nowa Cola [...]

ja zakupiłem już bcaa zanim zobaczyłem cole, następna pucha na pewno będzie o tym smaku

dolaczam sie do pytania o opinie stosujacych juz smak Cola w BCAA XPlode :-)

[...] części. co do odzywiania- napewno mniej węgli, ilośc białka i tluszczy porównywalna z dieta na masę. znaczenie carbo troszke maleje przy tego typu wysiłu- rośnie natomiast bcaa i glutaminy. świetnie sprawdza sie zma, alc, lecytyna. stak kreatynowy/osobny no-booster można polecić- jednakże nie widze pierwszorzedności takiego [...]

Małami - przecież masz konkretną odpowiedź, napisałam ci dokładnie to, co chciałaś wiedzieć - możesz spokojnie się redukować, kreatyna i bcaa w tym nie przeszkodzą, nie sprawią też, że rozrośniesz się jak mutant, bo najprawdopodobniej schodząc do niskiego bf nie urośniesz w masie mięśniowej w ogóle. Nikt ci nie powie na 100% jaki będzie efekt, bo [...]

Wiem o co chodzi Z tymze to nie bcaa a zwykłe i ze 100 ich zostało ...firmy Weider ...duzo to za nie nie wezme Zmieniony przez - Dziqz w dniu 2006-01-22 15:05:44

chodzi o podanie nazwy, a nie smaku jak dobrze rozumiem. wedlug mnie to moze byc hydrolizat bialka. gainer raczej odpada ze wzgledu na male opakowanie, bcaa na pewno nie, bo powinno miec raczej orzezwiajacy smak a nie taki slodki - obrazek moze wskazywac na smak bialej czekolady/batona w polewie z bialej czekolady. jestem pewny ze to bedzie [...]

DO AUTORA: 1. TRENING masz do wymiany, KOMPLETNIE się nie nadaje. Weź coś z tego: http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7625 http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=10272 2. NIE POTRZEBUJESZ ŻADNYCH SUPLI - tylko DIETĘ. Białko i tłuszcze, mało węgli. Poczytaj... ### Darecki0073 - przestańcie fachowcy mu doradzać VITARGO i inne [...]

[...] sie z celem moze dalej bedzie tego bialak za malo, kluczem do sukcesu jest dodatni bilans kaloryczny i aby to osiagnac najlepiej ulozyc zbilansowana diete dextroze z glutą i bcaa(co może mieć wielu przeciwników - ale to moja opinia) a dopiero potem białko. pewnie ma samych przeciwnikow picie cukru po treningu juz znacznei lepiej wypic carbo, [...]

No narazie z suplementow to : wapn, magnez, cynk, witamina B6... jakos teraz na dniach pomysle o gainerze, a na krecie chce zrobic cykl od stycznia;] dodalbym jeszcze BCAA ale narazie mam dziure budzetowa. jezeli chodzi o te cwiczenia po treningu to moze ktos jeszcze sie wypoiwedziec?

[...] owsianych -Cynamon, Kawa i jeszcze takie czary-mary jak Rhodiolin - na wrażliwość insulinową, co do obcięcia węgli to i tak na redukcję będę musiał to zrobić, jednak znowu bcaa zwiększa odporność na insulinę. Co do bazy androgenowej - mówisz o jakieś leciutkiej bombie? Chciałbym zaznaczyć, że mam dopiero 18 lat, a nie chce tak szybko startować [...]

Te BCAA to wogole jakaś lipa jest:) w zasadzie niewiele jest badań świadczących o jego cudownych antykatabolicznych właściwościach z których słynie. Wg. mnie- szkoda siana. Zmieniony przez - Brann w dniu 2018-06-26 10:55:39 Zmieniony przez - Brann w dniu 2018-06-26 10:57:16

Te BCAA to wogole jakaś lipa jest:) w zasadzie niewiele jest badań świadczących o jego cudownych antykatabolicznych właściwościach z których słynie. Wg. mnie- szkoda siana.Mam od kilku dni i fajnie się to pije :-). Może to placebo ale lepiej się czuję a w gębie cały czas słodko :-). No i nie ma tyle kalorii co piwo. Zmieniony przez - ojan w dniu [...]

Krytyka mile widziana, nie lubię głaskania po głowie. Na BCAA wydałem zaledwie 14 pln o wiele więcej szło na piwo codziennie. Tak na szybko, na sali nie byłem, ale za to w lesie, no wraz dojściem i przyjściem spędziłem ponad 4 godziny.

Krytyka mile widziana, nie lubię głaskania po głowie. Na BCAA wydałem zaledwie 14 pln o wiele więcej szło na piwo codziennie. Tak na szybko, na sali nie byłem, ale za to w lesie, no wraz dojściem i przyjściem spędziłem ponad 4 godziny. . „ Szło więcej kasy”. Więc już nie idzie ? To jest trochę więcej siana, kupuj wagę. Waż. Zobaczymy co i ile jesz [...]

Więc dzisiaj 4.00 pobudka nawet 4h nie spałem 1kap HYPEDRINE OD+4kap BCAA olimpa i kawa 4.30-5.40 aeroby 45min+brzuch+rozciąganie i po rannym treningu szklanka zielonej herbaty 6.00 100g płatki owsiane zwykłe 40g rodzynki 5 białek z jajek 1 całe jajko 9.00 40g ryż basmati 200g piersi z indyka 200g jabłko 9.40 1kap HYPEDRINE OD 10.00-11.00 [...]

Cześć! :) Training 2 - done! 8-) Troszke sie balam jak to bedzie dzisiaj z sila po wczorajszym treningu, ale bylo super! Co prawda strasznie dzis goraco i lało się ze mnie jak nie wiem co, ale trening wykonany na 101%! Był ogień!!! I szczerze uważam ten trening za cięższy od T1. Zakwasy zaczęły już rano dawać się we znaki (plecy, pośladki i uda), [...]

Dzień 2 Miska: Sniadanie: 4 jajka (210 g) 3 plastry bekonu (55g) 250 g pomidorów Shake przed szkołą: 30 g HiTec c6 Whey przed treningowo: 200 gr pomidorów 10g szynki szwardzwaldzkiej 10g sera zóltego gouda pełnotłustego 40g poledwicy wieprzowej Nupo Snack bar (12g carbs, 3g pro, 2g fat, 99 kcal) Na kolacje: 360 g poledwicy wieprzowej 25 g [...]