o bcaa

na kreatyne przyjdzie czas potrenuj pare miesięcy przy tej ilosci treningów pomyślałbym o BCAA

No z micha staram sie wp*****lac ile sie da ale robie od rana do wieczora i ciezko wiecej wkomponowac myslalem o bcaa jeszcze moze?:). 3 cykl pierwszy byl na prolo z jelfy jeszcze potem enan plus deca i enan prop i deca plus meta teraz to

myślałem o bcaa liquid nutrenda 2 litry za jakieś 110 złotych 20 ml przed i po treningu . macie jeszcze jakieś propozycje?

o bcaa i glutaminie myślałes?

jak wejdziesz w ostry rezim treningowy mozesz pomyslec o bcaa okolotreningowo. dieta j.w.

a komu zalezy zeby aminokwasy sie szybko wchlonely? no chyba ze mowa o BCAA, gdy chcemy je wziasc na pusty zoladek i wykorzystac ich moc anaboliczna aminokwasy caledniowe mozna brac po,do, przed jeden pies, nawet zapic browarem

W trakcie dnia staraj się jesc jak najwięcej węgli dopiero na wieczór a dokładnie przed spaniem ogranicz:) Diete sobie uściślij dopracuj, czyli masz zakwasy po siłowni to dobrze jak boli to rośnie :P śmieje sie haha a jęsli chodzi o BCAA to skróci czas regeneracji

poczytalem o bcaa i w sumie to cos tam jest (wiem ocb) jak bede kupowal to napewno tam zajze aby dobrac sobie odpowiedni produkt

Jesli chodzi o bcaa to lepsze sa te wplynie, smak jest gorszy ale porcja to zazwyczaj 20ml, wiec do zniesienia. Sprawdzona jest firma nutrend i byla jeszcze jedna czeska firma, ktora specjalizowala sie w suplementach w plynie ale juz nazwy nie pamietam.

rozumiem ze chodzi ozwykle aminokwasy a nie o BCAA?

ale w DNT zapomniales chyba o bcaa, zapewne porcja rano i na wieczór?

tak buduja ale przy redukcji pomagaja utrzymac mase miesniowa by nie zredukowac z tluszczem miesni zarazem jak mam polecea aminokwacy to zobacz sobie activlabu: http://www.sfd.pl/sklep/Activita_%2FActivLab_BCAA_Xtra-opis3491.html albo http://www.sfd.pl/sklep/Interactive_Nutrition_BCAA_Elite-opis25602.html interactivu do redukcji polecam rowniez [...]

activlab lepsze.? szczerze chyba nie znasz opini o bcaa premium nutrition porównująć: w Premium Nutrition masz zero słodzików i glutamina 5g vs Activlab glutamina 3,5g i 1,5 słodzik. a pucha jest odjęta od wagi proszku.

Bierz 1g/10kg masy ciała jeśli o BCAA chodzi. Mała łyżeczka będzie miała ok 5gr.

Dzieki, a co myslisz o BCAA i MZB? I jak bys byl na moim miejscu to co bys kupil majac powiedzmy - ok. 150 zł? (konkretnie :) )

Co sadzicie o BCAA firmy treca bo zamierzam to kupic. Dobre jest?

I pozostac tlyko przy gainerze? Mowiles cos o BCAA. Co do rzezby to masz racje, tak zrobie :) No i najlepiej by bylo abyscie pogodzili sie bo nie bede wiedzial co kupic :P Albo moze jakas osoba trzecia rozwiaze ten spor?

nie zartowałem - zaraz spojrze tak jak pisałem wczesniej z płatkami owsianymi super opcja jesli chodzi o bcaa to bierz sfdowskie niedrogie - dobry skład - kurde czego chciec wiecej? Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2011-08-09 20:28:25

ten aminomax od gaspariego to kiepski wybor jezeli mowa o bcaa;-)

'14 MC glutaminy z Olimpa' 14 co? gr? W batoniki sie wyposarze. A co myslicie ewentualnie o bcaa lub taurynie? Uparlem sie na suple bo wszelkie shakery i odzywki odpadaja