o bcaa

1. WIEK:24 2. WAGA:82 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka:110 -udo: -talia:85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata systematycznie, wcześniej z 2 lata z przerwami 6. DIETA: 3500 kalori, creatyna, Bcaa, xpand 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1) 1-5 tyd. 400mg deka, 1-5tyd. 200mg prolo. 2 cykl 1-10tyg. 400mg deka, 1-12tyg. prolo 300mg, ok. 200 [...]

BCAA, wlasnie o tym czytam, mysle ze dobry mix. Myslisz ze moge to wziac jako pierwszy supel? Cwicze 1,5 miesiaca dopiero.

witam, gainer i bialko w celu uzupelnioenia diety... bcaa po trenintgu, kreatyna: dt 5 g rano, 5 po treningu, dnt 5 rano,5 o podobnej porze co w treningowy...wszystko chyba;]

Dziekuje za odpowiedz, mam jeszcze pytanie a propos dni nietreningowych, wiem ze polowe dawki bcaa(nie wiem o jakiej porze) a kiewdy carbo i tauryne?? I w jakich dawkach??

Chodzi mi o to animal nitro co zawiera human musce protein complex jakies bcaa

Chodzi mi ogolnie o to zeby miesnie mialy jak nwjlepsza regeneracje mam bardzo szybki metabolizm tak jak mowiles kreatyna bialko i czy bcaa jeszcze do tego bialko wezme gold standard chyba ze wezme wsio z activ lab

bcaa z olimp`u daje rade? a jakies bialko znasz dobre na noc? wiesz nie lubie serku wiejskiego twarogu czy cos wiec z kolacja nie wypali u mnie jesli chodzi o zwykly posilek

hmmm sily, z tego co widze to mozesz sobie ta sesja napewno niezle masy zrobic, BCAA, bialko i glutamina to napewno na masie Ci wejdzie. Ale nie jestem w stanie Ci napisac ze napewno ci wejdzie, niewiem ile cwiczysz, jakie cwiczenia robiles, czy cwiczyles na sile, mase czy zezbe, etc, ale wydaje mi sie ze pewnie pewien staz treningowy masz wiec [...]

[...] 'towar' i czy dziala czy nie - wiadomo ze powie ze kosa,ze po carbo mu w bicku uroslo 3cm w miesiac zarowno on jak i kolega nie ma pojecia zwykle do czego sluzy carbo,bialko,bcaa i wszystkie suplementy - wiec sprzedawca ,jesli jest baranem - wciska co na najdrozsze a najgorsze najgorsza mozliwosc wpascv do sklepu i powiedziec ze chce sie cos na [...]

Chodzi mi o to, aby nie spalić mięśni tylko tkankę tłuszczową i BCAA ma w tym pomóc poza dietą oczywiście ,tak?

jak nie masz kasy to nie wywalaj na zadne suple, tylko zadbaj o diete, bo nawet z bcaa, glutamina i innymi wynalazkami, bez diety, duzo ci nie pomoga. aha, nie doczytalem, że 15 lat. z tego co pamietam w twoim wieku suple/dieta nie sa zalecane , lepiej jak bedziesz po prostu stosowal http://www.sfd.pl/temat315293 i ograniczal slodycze i produkty [...]

no bo takie są zasady;) Recovery Drink bym polecił...ale jakieś bcaa bym dożucił jeśli chodzi ci o dobrą regeneracje

a jaki to suplement ? Mógłbyś napisać konkretną nazwe? Chodziło Ci o to FitMax BCAA Stack II + EAA Zmieniony przez - Przemek981987 w dniu 2013-10-15 15:38:11

Ankieta: 1-wiek 25lat 2-waga 79kg 3-wzrost 184cm 4-wymiary biceps37cm klatka 93cm udo 57cm talia82cm 5-staż 1,5roku 6-niestety brak diety odżywki jakie stosuje teraz to :MutantMass,NOZIV,Dibencozide Magnum,BCAA Xtra,Olimp omega3,olimp MZB. 7-jesli chodzi o cykle to 3 miesiące temu brałem 10x cidoteston po tym odblok clomid z 73kilo wskoczyłem na [...]

Prosił bym tylko o odpowiedzi na pytanie :) Przy masie : no czy bcaa :)

[...] ILOSC WEGLOWODANOW NA KGMC NA START:589< ****PYTANIA DODATKOWE********************************** CZY STOSUJESZ DOPING/PROHORMONY:nie CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY:białko ,bcaa CZY STOSUJESZ SPALACZE/POBUDZACZE: nie moim celem jest wyskok a wiadomo poprawiając siłe maksymalną poprawie wyskok więc moim pytaniem jest o jakąś metode na siłe [...]

zaczal bym od thermo speeda bo bralem i mam calkiem pozytywne odczucia. dorzuc do tego jakis antykatabolik( bialko, hmb, bcaa) i bedzie ok, no i oczywisxcie nie zapomnij o diecie z ujemnym bilansem kalorycznym i aerobach. pzdr

karnityne mozesz odpuścić, bcaa jak najbardziej potrzebne, spalacz to juz w zaleznosci od poziomu bf, im go wiecej tym spalacz mniej przydatny bo dobrze bedzie palic fat jak zadbasz o diete i treningi

[...] sobie białko,kreatyne i aminokwasy." i tacy ludzie suple sprzedają :O :/ białko kupujesz tylko wtedy jeśli masz braki w diecie, jeżeli nie to jest zbędne na redukcji nieodzowne są bcaa okołotreningowo , no i przydałby się jakiś spalacz. więc te dwa produkty kupiłbym na pierwszym miejscu. Zmieniony przez - Dzedor w dniu 2010-06-29 16:17:47

przy odpowiednim odżywianiu nie musisz się o nic martwić, ale następnym razem bierz bcaa.