SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

o bcaa

  • Witam Mam do sprzedania: -No-xplode 75% opakowania, -Shock Therapy ponad 90% opakowania, -Universal Creatine Powder pół opakowania, -Dymatize Bcaa complex 2200 170 kaps., -2 x kreatyna creapure 375g, Wszystkie suple z długimi datami, xplode i shock nie zbrylone, Zapraszam do zakupów. Pytania tutaj lub na gg 23982289

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1341 Data: 2011-05-02 10:42:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam serdecznie trenuje mma 3 razy stójka i 2 razy parter/ tygodniowo do tego 3 razy w tygodniu robie silownie zakupilem troche supli potrzebuje pomocy w rozlozeniu tego w ciagu dnia otóż mam : BCAA DYMATIZE, BIALKO SYNTRAX MATRIX, GLUTAMINE PROLAB,HMB TRECA, FIGHTER FUELI I FIGHTER FUEL II, ZOSTALO MI JESZCZE VITARGO FITNESS AUTHORITY pozdrawiam

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1175 Data: 2009-12-23 22:51:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam trenuje boks 5x w tygodniu od pon do piątku.trener kazał mi przytyć 5kg dlatego chciałbym chodzić chociaż 2razy w tygodniu na siłownie przed treningiem czy to dobre rozwiązanie?? dieta zwiększoną ilością kcal jest oraz mam do tego gainera 2kg mass xxl bcaa i beta alanine

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1309 Data: 2011-01-23 21:24:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w doborze odżywek.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] zacząłem systematycznie chodzić na siłownię, więc jestem początkującym można powiedzieć. Chciałbym się dowiedzieć jakie najlepiej warto kupić odżywki, szczególnie chodzi mi o bcaa oraz białko zależy mi też na cenie myślałem nad firmą allnutrition się zastanawiam, czy jest to dobry wybór? Zmieniony przez - Lukaaszx w dniu 2016-11-28 18:38:19

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 609 Data: 2016-11-28 18:34:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co i jak?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    To o tak: cwicze cos kolo 2,6 roku mam 183 cm wzrozu i waze 61 kg 18 lat.Mam takie odrzywki:naNo vapor,animal pak,xtreme bcaa,1kg kreatyny monohydrat,1,1kg glutaminy,4,5kg bialka,7kg weglowodanow,trenadrol,schock therapy i storm.Z tego wszystkiego chce zrobic cykl na 3 miesiace czyli 3 cykle...jak byscie to polaczyli i czy myslicie ze moge brac [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 851 Data: 2008-02-20 17:51:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PYTANIE krea-gluta

    Temat
    Trec

    Czesc, ogolnie osobiscie nie widze przeciwwskazan, ale wole sie upewnic. Poniewaz mieszanie l-glutaminy z proteina czy tez bcaa potreningowo jest dopuszczane, a nawet zalecane. Oczywiscie, do protein jesli zajdzie taka potrzeba mozna dorzucic wegli, ale czy widzicie jakies przeciwwskazania by łaczec w szejku proteiny, glute, dexto i kreatyne po [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 811 Data: 2009-09-12 12:47:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból głowy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam od nie dawna zaczalem brac odzywki, teraz sa to aakg- extreme mega caps (3capsy/dobe) bcaa- profi mega caps(4 capsy/dobe) i bialko- whey pro matrix( 2 razy dziennie ) wszystko z olimpu.. od tego czasu odczuwam lekkie bole glowy moze to byc spowodowane wlasnie odzywkami ? Drugie pytanie ; czy branie takich odzywek ma jakis zly wplyw na [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 625 Data: 2010-09-07 10:49:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dawkowanie suplementow

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Chcialbym zakupic oto takie odzywki: 1.Creapure+ALA+B1 500g 2.Anabolic BCAA 300 kapsulek 3.ZMA 90 kapsulek Trenuje sztuki walki 2-3 razy w tygodniu silownia 4 razy w tygodniu Mam pytanie jak to rozplanowac i kiedy jesc?? Zaznaczam ze czasami treningi sa tego samego dnia(rano i wieczorem) Ewentualnie co dokupic lub [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 569 Data: 2010-05-03 17:59:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co po kreatynie ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam ! Aktualnie jestem na 5-cio tygodniowym cyklu na CREA CORE z FA ( DT rano i po treningu DNT rano ), za tydzien sie konczy, dodatkowo palaszuje bialko ( w zaleznosci od potrzeb) shock teraphy przed treningiem i vitaminer z olimpu. Po kreatynie planuje, BCAA + no booster jakis, dobry wybór? Jak nie to co polecicie w tej przerwie po kreatynie ?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1164 Data: 2015-10-12 22:30:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie co do storma.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] storm. storm 2x dziennie w dt i dnt shock przed treningiem no i mysle sobie bo wstaje zawsze o 5 się załatwić a o 7:30 w sumie 8:00 jem śniadanie no i czy mogę wziąć o 5 np. storma + bcaa xtra ? czy to nie zrobi różnicy czy wezmę o 7:30 storma a o 8 zjem czy o 5 i o 8 zjem ? trening koncze 14 i wtedy biore 2 porcje. bedzie roznica czy nie? ; p

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 663 Data: 2009-08-05 09:37:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Mam dobrą dietę, która przynosi efekty. Trenuję 5 miesięcy mam 186cm,ważę 80kg. Chciałbym dorzucić jakieś suplementy na wzmocnienie, regenerację, pobudzenie. Nie potrzebuję gainera czy białka bo to spokojnie mam w pożywieniu. Czytałem trochę o tym, ale chciałbym sie zapytać. Co polecicie przy treningu na masę ? Bcaa, hmb , zma, czy moze [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 857 Data: 2013-09-10 10:26:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to jest ok?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Zależy mi na przybraniu masy czy te suple będą dobre? OLIMP SUPER WHEY GAINER 4000 kg plus białeczko ovopol i czy moge to ze 2 miechy wpieprzać a później kretka plus bcaa lub glutamina. Jak i ile tych białek brać zaznaczam że mam kiepska diete! wiec chyba wieksze dawki tych supli bym musiał przyjmować "Nie bierz życia na serio i tak nie wyjdziesz [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 906 Data: 2003-08-26 08:00:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie apropo UP YOUR MASS ...

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Czy wypicie odżywki up your mass odrazu po treningu jest dobrym w miare rozwiązaniem ? i potem po jakichs 40min-1h pełnowartosciowy posiłek ? czy lepiej zrobić tak że po treningu walnąć porcję bcaa + powiedzmy 30gram carbo i dopiero 30min po tym up your mass i po godzinie posiłek ? Jak lepiej ?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1486 Data: 2012-04-02 19:32:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna cm3 i bca trec, jak stosować?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, zakupilem ostatnio bcaa z treca w proszku, z tabletkami nie mialem problemu ale tutaj jest dziwna gramatura porcji, na opakowaniu jest napisane 1miarka raz dziennie, a przy kreatynie cm2 (rowniez w proszku) zeby brac 1porcje (pol miarki) 2x dziennie, aktualnie waze 95kg czy doradzilby ktos jak fajtycznie najlepiej stosowac gramature tych [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1106 Data: 2016-06-06 08:35:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • który zestaw odżywek wybrać?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    mam do wyboru 2 zestawy ktory lepiej wybrac? zestaw1: alri wtf pumpd + cytocell + bcaa activlab zestaw2: no xplode + man orotine ktory zestaw wybrac bo cenowo wychodzi podobnie z gory dzieki za podpowiedzi staż treningowy około 2 lata miałem już około 3 cykle na kretynie dwa na mono i jeden na jablczanie Zmieniony przez - rogalloso w dniu [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 830 Data: 2010-11-09 23:29:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Regeneracja

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam, mam 16 lat i trenuję brazilijskie jiu jitsu średnio 5 razy w tygodniu i zauważyłem, że jestem bardziej przemęczony niż wcześniej jak trenowałem trochę mniej i chciałbym wiedzieć co brać na regeneracje (zwłaszcza, że będę jechał na obóz - 3 treningi dziennie) i czy bcaa się nadaje?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1533 Data: 2012-06-30 18:42:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] powiedział mi jak powinna wyglądać dieta dla mnie. Mam 20 lat 170cm ważę 69 kg trenuje dość długo nie potrafię sie określić. Dodam ze nie miałem diety zawsze jadłem co chciałem. Posiadam cm3 bcaa kompleks witamin i napalm. Celem moim jest wysuszyć sie na maksa, a pózniej wiadomo masa ;D /SFD/Images/2015/5/3/fb18d7acb5c345928e459be850df0745.jpg

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 652 Data: 2015-05-03 15:02:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odzywki zestaw?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam mam pytanko na temat zestawu jaki chce przygotowac sobie po roku cwiczen na sucho przy diecie ktora juz mam...mianowicie: Bialko Creatine micronized aakg 7500 bcaa carbonox co myslicie o tym zestawieniu tzn. czego brakuje albo co wywalic albo zmienic prosze o pomoc...dziekuje z gory. Chce przybrac na masie oczywiscie trenuje 4 *tydzien. [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 860 Data: 2011-11-06 20:33:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - Suplementy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] zacząłem redukcje ułożoną mam dietkę i plan treningowy idzie fajnie pierwszy tydzień 3 kg podczas diety używam supli narazie było białko (jako szejk na drugie sniadanie) i bcaa przed i po treningu chcę od przyszłego tygodnia włączyć spalacz i kreatynę universal super cuts 3. i chodzi o to jak ułożyć suplementacje i co polecacie na brzuch a by [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 635 Data: 2014-06-04 17:00:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I co dalej

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] regularne treningi 2 lata przerwy zaczelem 2-3 miesiace tamu 2 tygodnie z gainerem potem kreatyna monohydrant olimp+dextrex , SAW miesiac bez odzywek akualnie kupilem bcaa gforce 1150 360caps prosze o porade co dalej po tym dodam ze moja dieta wyglada : wstaje 9 platki jogurty do wczoraj 11 gainer 14 ryz kurczak/ryba 17ryba/gainer 20 [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 469 Data: 2012-12-12 11:33:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)