przeciez Ci napisalem ze dobowa ilosc GH wydzielonego bedzie mniej wiecej taka sama jak w przypadku placebo. Tutaj nie ma roznic. Jak nie bedziesz bral dobowa ilosc wydzielanego Gh bedzie taka SAMA, wiec po co ? a o bcaa i trypofanie Ci juz pisalem, ale skoro nie masz problemow o po co odkladac :)
Czytałem o BCAA, że raczej jest na rzeźbe, ale mi chodzi o to żeby budować masę (nawet wolniej), ale nie robić później rzeźby. To co mam w takim wypadku zrobić?
z wysylka wychodzi jak na allegro, bo tam wysylka free (przynajmniej jesli chodzi o bcaa) i jeszcze pozytywa dostaniesz, wiec stary nie dziw sie , ze ludzie chca sie potargowac na forum o takowej nazwie :)
Jesli chodzi o regeneracje zaraz po treningu-ja pije vitargo(rozpuszcza sie kijowo,trzeba przemieszac widelcem),ale po wypiciu czuje,ze to regeneruje moj organizm w 100% :) No i nie zapominajmy o bcaa bo to najwazniejsze hehe.Moim ulubionym jest x tank,rewelka
jest spoko. Zredukuj ile sie da, a pozniej powoli leci z sucha masa. Jak jest dietka to mozesz pomyslec o BCAA. Przy redukcji dobrze sie sprawdzi. No i ze 2 razy w tygodniu moglbys dodac HIT, zreszta zobaczysz jak ci bedzie szlo na samych aero. zdrowia!
Co do proporcji i działania, to jestem ciekaw dlaczego akurat tak wywalili w kosmos z proporcjami ? ale tutaj pytasz o bcaa unsa to 8,1,1? jak tak, to pewnie dlatego, ze kazdy z nas i sportowcow uwaze leucyne za najwazniejszy aminokwas, dlaczego chyba nie musze pisac, bo juz kazdy to wie, ze inicjuje synteze bialka, a po drugie ponoc leucyna z [...]
jo_jacek. kolarze w zime trenuja na silowni, basenie, biegaja, jezdza na rowerze, nartach biegowych, chodza na saune. Nie skacza na skakance. Zajmij sie dobrym treningiem!! O BCAA bylo juz wiele razy. Wystarczy uzyc opcji "szukaj"
Witam Dziękuje jeszcze raz; odnośnie wiedzy to masz zupełną rację bo to moja codzienna praca. Korzystając z zasobów żony, która jest po AWF i ma jeszcze trochę książek, właśnie robię sobie dodkłady bilans energetyczny - miałem wrócić do podstaw:-), i tak chyba zamierzam... A jeżeli chodzi o BCAA, to rozumiem że tylko w dniach treningowych [...]
[...] diety, także moim zdaniem b4rtimp piszesz bzdury, jeżeli waży 70 kg to fakt tyle białka dziennie powinien zjadać ale nie z samej odżywki:/ rodman- jeżeli chodzi o bcaa to jedz około treningowo 1g/10kg masy ciała, zażywasz je na pusty żołądek ok 30-40 min przed trenem i bezpośrednio po możesz razem z węglami, potem za 15-20 min zadbaj o [...]
przypadkowa kolejność, ja akurat brałem z Treca, teraz mam z Ultimate'a w prochu no ale cena wyższa dlatego Ci o tych nie pisałem bo chciałeś tańsze, co do activlabu to wiem że popularne ale ich nie znam, wejdź w dział opinie i zdjęcia i poczytaj o bcaa z tych firm i zobaczysz najwyżej jakie są opinie i wtedy się zdecydujesz
[...] liczyć się z tym że pomiędzy substancjami występują interakcje i producent nie będzie odpowiadał za wynik nowo tworzonych mieszanin z udziałem jego produktu Jeżeli chodzi o bcaa z glutaminą i kreatynę to można je stosować łącznie - mowa o substancjach pojedynczo A przynajmniej tak mówi praktyka i nie spotkałem się z przeciwwskazaniami w [...]
MajkelTSW Dzięki wielkie ! A jeżeli chodzi o BCAA: producent podaje, że dawka 1g/10kg masy ciała powinna być podawana 2x dziennie, najlepiej przed i po treningu. Czasami mam 2 treningi w dniu a Ty proponujesz 1 dawkę dziennie. To wystarczy? Nie za mało tych aminków?
Oleje sie czesto krystalizuja w niskich temperaturach. Nie polecam trzymac tego w lodowce na przyszlosc. Miczelx wyjasnil wszystko jak nalezy. Mozesz tez probowac postawic na grzejnik na dzien moze dwa. Salvatore woda w lodowce nie zamarza. Tam jest dodatnia temperatura chyba ze stoi przy samych plecach lodowki to ma prawi zamarznac. Zmieniony [...]
ja bym bral rano na czczo, przed treningiem i bezposrednio przed snem- chodzi o bcaa a jezeli chodzi o mete to w rownych odstepach czasowym i najlepiej po posilku. zeby nie bylo na czczo. Zmieniony przez - mlz90 w dniu 2012-01-15 20:13:47
S 2xbcaa olimp / 10 szt batony białkowe
