Tak jak w temacie jest to dobre połączenie? Mając za sobą 2 lata ćwiczeń i 18 lat nie zaszkodzą mi one? Mam na myśli szczególnie nitrobolon 2. I jak wszystko jest 'ok' to jak mam je brać? Mam zamiar je stosować w cyklu na masę przez 6 tyg.
siemka, zakupilem pare tygodni temu BCAA xtra z activlabu z glutamina. tak sobie stalo i stalo i nagle cos mnie skusilo zeby przeczytac dokladnie sklad: "(...)srodek moze zawierac sladowe ilosci soi, pszenicy i orzchow" to normalne? skad tam takie skladniki?
witam, pytanie takie, polaczenie bcaa i thermo w diecie redukcyjnejk tkani tl. jest chyba nieglupie, tylko jakie dawki stosowac? takie jak zalecne czy jakies mniejszcze skoro jest laczenie tych dwoch supli pozdro
Witam, zaczelem pierwszy cykl z kreatyna i mam zamiar dokupic bcaa dla polepszenia efektu . zbedny suplemient przy pierwszym cyklu czy nie ??? Prosze o pomoc
Witam zwracam się z jednym pytaniem chce sobie zakupic jakąś odzywkę do treningu ale moje zasoby finansowe są ograniczone ostatnio u zastanawiam sie czy lepiej kupić białko czy lepiej BCAA zeby było przed i po treningu???
moje pytanie jest takie, jak używać tych suplementów podczas treningu na masę, chodzi mi konkretnie o to co brać i w jakich ilościach np. rano na czczo, co przed treningiem, w czasie treningu, po treningu, przed snem w dni treningowe i nie treningowe żeby był najlepszy efekt
otóż xpand biore tak jak piszecie, tzn naczczo jedną plaską miarke xpand'a w nietreningowe a w treningowe rano i przed treningiem jeszcze jedną. Ale jak mam brac w takim razie BCAA ? od razu po xpand'zie czy przed ?????
Witam . Czy mogę przed bieganiem przyrządzić bcaa ,które później podczas treningu mógłbym popijać ? Pytam ,ponieważ na etykiecie jest napisane ,aby wypić od razu po przyrządzeniu . Czy nie straci swoich właściwości ?
Witam, Czy będą dla mnie odpowiednie OLIMP L-Glutamina MEGA CAPS 1400mg - 150kaps OLIMP BCAA MEGA CAPS 1100mg - 150kaps Wiek: 15 Staż 3 msc Wzrost: 176,5 cm Waga: 73 KG
Witam chcialbym sie dowiedziec czy moge brac kreatyne + bcaa +gainer(mutant mass)?? Czy gainer i kreatyna wystarcza , prosze takze o polecenie jakiejs dobraj kreatyny i bcaa z gory dzieki :)
Jestem na masie i zostało mi troche bcaa z redukcji , kiedy najlepiej wziąść ? Posiłek 45-60min - trening - carbo - po 15min wpc i ok 50-60min po treningu obiad . 1g/10kg 15min przed treningiem - taka opcja bedzie ok ? Zmieniony przez - Zabawny w dniu 2012-10-15 16:37:35
Zaczynam redukcje od jutra, z 98 kg na 80 kg. dieta jest ulozona. trening na silowni 3 w tyg. aerobowy 4 w tyg. jak brac BCAA??? Moze byc w dni silowni - 5 kapsulek 1,175 g 40 minut przed treningiem? zarówno silowym jak i aerobowym?
Witam :) Czy po zaprzestaniu brania bcaa powinna być przerwa taka jak w przypadku kreatyny czy można od nowa zacząć brać? Jest jakiś niekorzystny wpływ na zdrowie czy też jakieś mniejsze efekty Brałem 5 tygodni przy cyklu na masę mięśniową. Dziękuję za pomoc :)
prosze o porade, pomoc co wybrac na wypracowanie dobrej kondycji... zastanawiam sie nad AMINO 4500 lub BCAA lub tez jezeli ktos by miał inne propozycje?
Wiem że muszę zliczyć ile jest bcaa w 1 kap, tyle że nie wiem czy l-glutamine też liczyć? Mam caa od sfd w kapsach. Ile kapsyłek w 1 porcji na 70kilowca??
elo mam do sprzedania 1. -> to jak waze to mi wychodzi 500g 2. -> to całe, 2 dawki wziete tylko ceny promocyjne i do dogadania napewno taniej niz na sfd
do czego sluzy beta alanin a bcaa? krótko zwięźle i na temat. głównie mi chodzi które poprawi moją wytrzymałość na treningach i żeby sie nie męczyć tak bardzo? Zmieniony przez - grzybas00 w dniu 2013-02-25 00:15:34
Witam! Moje pytanie dotyczy spożywania Bcaa xtra activlab i carbomax activlab przed treningiem. czy należy je przyjmować razem 30 min przed treningiem? czy jakoś inaczej? ja przyjmuje 10g czystego bcaa(20g prochu) i 30g węgli wymieszane w jednym szejkerze w 500ml wody.smak mega slodki.
