o bcaa

[...] jogurtu z owocami jako pelnoprawnego posilku. widac, ze rezultaty masz dobre, dbaj jedynie o dobry bilans kalorii i dopracuj diete zgodnie z podwieszonymi, mozesz dodac bcaa do ochrony miesa, ewentualnie potem jakis spalacz, yohe na docinke opornego tluszczu. dobre kopyto, dobra redukcja, bede zagladal i solidaryzuje sie z toba bo moj [...]

nigdy nie ma pewności, że to co masz w opakowaniu to czyste BCAA - o ile nie zbadasz - jeżeli już rzucasz pewnikami. Jeżeli dobrze pamiętam BCAA SFD były badane. Poza tym przyjęliśmy do wiadomości, że jesteś oczarowany produktem suplofarmu, ja nie podzielam Twojego entuzjazmu.;-)

jeżeli Twoim celem jest teraz nabieranie masy, to najlepszym moim zdaniem rozwiazaniem bedzie zwykły monohydrat, bez bcaa, hmb itp. natomiast jeżeli dalej robisz redukcje to bcaa jak najbardziej, odnośnie kreatyny to sam bym nie brał jej na redukcji, ale jak juz to wtedy dobrze powinien sprawdzic sie jabłczan kreatyny (CM3 - to tylko nazwa [...]

mi nie chodzi o samo bcaa w tym z activlabu jest l-glutamina w tym przez to tyle bcaa ale nie wiem wiec sie pytam :D

Z tego co wiem to organizm bierze energie z miesni tak jak napisaes, ale w postaci glikogenu i ten glkoen uzupelniamy po treningu pijac Carbo lub Gainera. Podczas treningu struktura miesni ulega mikrourazom - to wlasnie ich ilosc decyduje o tym jak mocny byl trening. BCAA pozwalawniknac wrac z dopompowywana krwia do miesni i uzupelnic mikrourazy. [...]

po prostu ciagle spotykam sie wypowiedziami, ze BCAA przed treningiem i juz zglupialem, moze zostaly przeprowadzne jakies badania o ktorych nie wiem. Napisze tu wiecej jak wroce z pracy bo wciaz uwazam ze BCAA przed treningiem sa zbedne. POzdro.

Bul, jak się zaoferowałeś pomóc to nie przerywaj w trakcie Myślę że na ok. 1,5 miesiąca wystarczy 1 opakowanie Pirogronianu Kreatyny 200 kaps., ze 2 opakowania glutaminy 200 kaps. i 2 opakowania Treca BCAA. Choć tego piro może być za mało. BCAA Pytona nie zawierają tauryny, a o to Ci przecież chodziło. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek [...]

Napalm wziąłem przed treningiem ,około 18, o 20 dawka po treningu bcaa i aakg (Tym razem mniej aakg, bo 5g). Zawsze jak biorę po treningu bcaa to nie mogę zasnąć. Może po prostu mój organizm tak reaguje

j/flex dorzuc troche bcaa i bedzie komplet;-) bo tak to ciezko na rynku o cos dobrego co w skladzie bedzie mialo solidna porcje bcaa i jednoczesnie bedzie godnym uwagi PRE

jaka firma ? samo bcaa o tym stosunku to po prostu praktycznie czysta leucyna, ogolnie przydatna rzecz tak samo jak zwykle bcaa , ale jak jakas firma krzak to wiadomo trzeba nastepnym razem uwazac

no to faktycznie nic znanego jednak trudno popsuć bcaa, o ile w składzie jest bcaa %)

Kupuj Activlaba BCAA, Olimpu smak pomarańczowy może być o ile się nie myle na sfd jest akurat promocja na BCAA Activlabu.

[...] Wodyn- przeciez klecze z boku lawki (wtedy nie da sie oprzec hantla, bo wystaje), chodzi chyba o kleczenie przodem do lawki tak jak ten golem na filmiku? 3omega lykam czasem,jak nie zapomne bcaa przed i po treningu zawsze w styczniu wchodze na mono i czesc supli, ktore wymienilem na 1 stronie w koncu te 500 w TS na pierwszych zawodach musi byc

Wczoraj był dzień bez treningowy ale wstałem o 5 i poszedłem pobiegac przed praca , jutro tez dzień bez treningu to rano bedzie bieganie , pogoda zaczyna byc coraz lepsza wiec mam nadzieje ze ta forma aerobów zostanie juz u mnie :-) Dziś ogarnałem rezonan magnetyczny , oczywiście obdzwoniłem kilka ośrodków i w kazdym najblizszy termin był na [...]

Najpierw dzieki za zainteresowanie! Wiecie Panowie jak jest z dietką... raz wyjdzie a raz nie... ale myśle ze 1,5 grama jestem w stanie zawsze zrobić. Gdzies tu wyczytałem że takie BCAA można brać tylko wtedy kiedy ma sie obawy o katabolizm (przetrenowanie?) i czy zopatrzenie sie w pudełko BCAA i branie w taki właśnie sposób ma jakis sens? Czym [...]

Myslę,że jeśli liczysz się z wydatkami (jak każdy chyba) są bardziej wartosciowe suplementy niż HMB. Mam na myśli aminokwasy, zwłaszcza BCAA, glutamina, dobra proteina. A próbowałeś trenować z suplementacją HMB? Jeśli nie masz podstawowych suplementów, lepiej zainwestuj w nie, a o HMB pomyśl w drugiej, "trzeciej" kolejności... Zmieniony [...]

Nie chodzi mi o to, żeby na samym bcaa zbudować masę... Pytałem czy będę brał, np. 5 kapsów bcaa na porcję to czy będzie działać anabolicznie. Diety nie mam, jem co chcę. Jedynie teraz po treningu zacznę jeść owoce + odżywka białkowa i na wieczór twaróg.

[...] polecał by ci po treningu kiedy już wypompujesz zapasy glikogenu treningiem wtedy bieżnia pozwoli dopalać tłuszcz. Co do supli to spalacze na razie bym sobie darował. Warto bcaa przed treningiem i po nim by nie palić mięcha (przed aero). Opinie na forum mogą być sprzeczne ale ja bym kupił białko bo mi na redukcji przy ograniczonych kaloriach [...]

DELICIOUS WHEY PROTEIN - PEAK INTERNATIONAL Super Smaczne Białko o smaku Shake’a - 100% rozpuszczalności i zawartości białka od 81% do 85% - 15% Leucyny, 27% BCAA, 52% EAA, Aspartam FREE , Enzymy Trawienne, 35% Izolatu Białka

grubasek 19 - Whey Delicoues masz 2260g za 100zl i zobacz skład Super Smaczne Białko o smaku Shake’a - 100% rozpuszczalności i zawartości białka od 81% do 85% - 15% Leucyny, 27% BCAA, 52% EAA, Aspartam FREE , Enzymy Trawienne, 35% Izolatu Białka