Zamierzam rozpocząć cykl na CM3 i tu moje pytanie - jak to stosować? Zamierzam brać samo CM3 przez 8 tyg. standardowo tylko do tego witaminy, bcaa omega3. Na siłowni trenuję 3x w tygodniu i traktuję ją jako priorytet, ponieważ trenuję jeszcze mma też 3x w tygodniu - rekreacyjnie. Czy trening mma ma się zaliczać jako zwykly DT?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Niedługo skończę pierwszy cykl, 4 tyg, efekty pojawiły się dosyć późno i myślałem czy by trochę nie przedłużyć bo mam jeszcze 200g nie otwarte, zostało mi jeszcze bcaa hmb gainer. Jest to mój pierwszy cykl dlatego się pytam czy powinienem robić dłuższy niż 4 tyg?
Hej, czy jeżeli będę dziennie przyjmował: - 10g BCAA i 10g L-Glutaminy to czy powinienem to wliczać do bilansu białek? - 20g Lecytyny i 6-9g Omega3 to czy powinienem to wliczać do bilansu tłuszczy?
Witam, zaczynam cykl 12 tygodniowy na dece+enanie+mecie(meta 1-5) . Dawki stosowane są stosowane takie: enan 500mg e5d , deca 500mg e7d , meta 30mg kazdgo dnia. Mam oslonki na wątrobę , witamin duzo, bcaa całodniowe, przedtreningowke za nim sie rozkręci. Proszę o porady , opinie lub krytykę i porady czy dobrze mam to rozplanowane
Hej 10 lipca lece do londynu mam zapas supli jak to jest na lotnisku ?? doczepią sie mam 2x san bcaa pro proch i kilka spalaczy i novedexy, restore itd.... bedą jakies problemy? nie chce tego stracic
Witam kto pomoze rozplanowac dawkowanie supli ? Bcaa xplode no xplode - booster azotowy bialko oraz creatine xplode (stack kreatynowy) z Gory dzieki wszystkim dobrym ludziom ; ) Ps. moj staz ok 3 lata z przerwami tylko dawno nie bralem odzywek i troche pogubilem sie w tych sprawach wiec nie hejtujcie mnie ; ) pozdro
Czesc chcialbym sie dowiedziec od was jak to zazywac . Mam 50 tabletek bionabolu . Teraz obecnie jestem na kreatynie + bcaa + gainer . Po skączeniu tego cyklu chciałbym zacząc jeść metke . Po jakimś miesiącu przerwy . Prosze nie odradzajcie mi tego . MAm 17 lat waże lekko ponad 70 kilo DZIĘKI Z GÓRY
Witam, zakupiłem odżywkę Olimp Gainer MCT i Olimp BCAA Mega Caps 1100. Chciałem się zapytać jak to dawkować czy tak jak jest napisane na opakowani czy w ogóle inaczej? Słyszałem, że to co jest napisane na opakowaniu to nie jest wiarygodne. To moje pierwsze odżywki dlatego pytam.
Witam ! Skusilem sie na Magnum Serum. Na opakowaniu pisze zeby brac to przed i po treningu oraz dwa razy w ciagu dnia w dni ntreningowe. Niby jest to tez jako przedtreningowy z aminokwasami. Czyli jak to biore to bcaa odpusic ? jesli tak to z czym to brac ?
Siema.Mam pytanie moze i glupie ale jakos nie daje Mi ono spokoju.Od kilku dni jestem na cyklu kreatynowym z roznego rodzaju dodatkami(witaminy,BCAA,suple na stawy itp)Podliczylem liczbe tabletek ktore lykam dziennie wyszlo mi 26 xd i tutaj moje pytanie czy taka liczba tabletek nie wplynie bardzo szkodliwie na watrobe?
Witam posiadam taki Zestawik VAULT+SizeOn+Nitro-Tech hardcore+Bcaa chce z tego stworzyc jakis fajny cykl, ale jeszcze za bardzo neiwiem jak to polaczyc i dawkowac, prosze o jakies porady i sugestie. dzieki moze cos jeszcze do tego dorzucic dla lepszych efektow? np. jakis mono???
Siemanko Wyjeżdżam na dwa tygodnie do pracy będę pracował fizycznie na budowie 10h dzienne wiadomo że michy nie przetrzymam będą wyraźne spadki? W co się zapatrzyć gainer kreatyna BCAA ?
Witam...mam taki problem ze neiwiem jak polaczyc te wszystkie odzywki zeby byly jak najlepsze efekty glownie masy..czy moglby mi ktos napisac jak to wszytklo mam brac kiedy itd a posiadam Kreatyne z Dexteroza (trec) perfect whey protein(trec)L-glutamine t6 i jakies tam bcaa.. z Gory bardzo dizekuje za pomoc
Siema,planuję taki cykl: Dt-super pump przed treningiem,size on w trakcie treningu Dnt-storm rano Jestem po przerwie i chce jak najszybciej wrócić do formy,mam jeszcze do tego bcaa,białko według braków i z 1/3 puchy storma który mi został.Dieta jest,cykli bylo sporo,waga obecnie ok 74 po spadkach,mam nadzieje,że doradzicie coś.
Witam! Zaczynam w kwietniu redukcje i tu moje pytanie jakie lepsze są aminokwasy: Anabolic Amino 5500 Mega Caps® 360kap. czy BCAA Mega Caps® 300kap. Moje suple to: -venom -tse x2 -cla no i dieta podstawa Pozdrawiam
Co myslicie o firmie Trec i jakosci ich produktow?? Ma przeciez w miare tanie (tak mi sie przynajmniej wydaje) BCAA, l-glutamine, gainery, baton, bialko. pozdrawiam Boli mnie noga, dajcie mi SOGA!!
czesc, co powiecie na temat zestawu jaki planuje kupić na cykl od pażdziernika Gainery: *Gainer 1 - 4,5 kg * Magnum - 4 kg Kreta: *CM3 - 1 opak 180 kaps + 1 opakowanie 90 kaps * Nitro II - 700gram / xp + cp 450 gr Dodatki: BCAA Trec - 300 kaps Omega 3 - 120 kaps celem jest oczywiście masa
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam Chce na masę coś dieta ułożona tylko nie wiem czy 3KG carbonox od olimp czy mass xxl od trecka 3kg a na redukcje myślę o activlab muscle up protein 1kg i bcaa. Jak coś źle mówie lub od rzeczy proszę poprawić i wytłumacz jak można.
