Krotko i na temat, 28 l, staz lat 8, 188 cm, 99 kg, 44 biceps suple: bilalko, bcaa standard, obecnie kreatyna zawsze na czysto, nic nie bralem ale teraz chce co wiec dla mnie? chodzi o dobra definicje miesnia i sile Pozdrawiam
Witam mam pytanie ostatnio zakupiłem AAGK tlenek azotu oprócz tego L-carnityne ,BCAA ,HMB,i Białko.Pytanie jest take jak to brać i czy można to razem łączyć jak chodzi o diete jestem na redukcji 5 posiłków dziennie w tym 5 dni w tygodniu siłownia proszę o radę z góry dziękuje.
Witam Mam pytanie odnośnie odżywek które posiadam .Jest to extreme beef amino ,bcaa syntho stack oraz białko serwatkowe Czy są to odżywki które wystarcza mi na początek okresu przygotowawczego i jak je stosować Będę trenował 4x tygodniowo.Chciałem uniknąć zakupów więc proszę o opinie
ciekawy jestem opini o odżywce Protein 82 Vitalmax'u??? stosował ktoś z was? co o tym sądzicie - połączenie białka z kreatyną w małej ilości i BCAA - jakie macie/znacie efekty?
Zamierzam kupic to białko i do tego kretynke mam.... CO jeszcze proponujecie do tego dokupić moze jakies BCAA i tauryne ? bo chciałbym przybrac troche na masie i sile...mam 180cm i 72kg cwicze 6 dni w tygodniu...diete mam ułozoną.
Siemka Mam pytanko jak laczyc glutamine-olimp,bcaa-olimp,knockout-olimp,creatine powder-hitec,hmb mega caps-olimp,hmb w plynie-hitec,tribusteron 90-olimp i thermo speed-olimp prosze o dopwiedz jak to wszystko polaczy w dni Dzieki
Hej. Zaczynam za dwa tyg. cykl na czystą mase i po na redukcje Budowanie: 4 tyg. zbilansowana dieta + nitroprogen night protein blend HMB revolution 4 tyg. crea+ala+ b1 nitrobolon lub aakg nitroprogen Redukcja 4 tyg. jakiś fat burner + BCAA] Czy to dobre połączenie?
Witam Panowie! Skonczyłem cykl na saw+cm3 jakies 4 tyg temu. Teraz zakupilem Ba i aakg z sfd do tego mono vitalmaxa, bcaa gforce. Jak dawkowac aakg w kapsułkach od sfd, i Ba z sfd w proszku?? ba jak wymierzyc czym??? Kiedy to szamac i w jakich proporcjach?! Pozdrowy!
czesc..kcailbym sie spytac was. czy takie polonczenia jak Winstrol 100tabs/5mg + kreta +bcaa+ zms...i dopra dieta.....jest dopre...i czy duzo po tym mi przyjdzie np.na masie..., glownei mi chodzi o wyglad... a tak wogle to cwicze 3 lata....wczesniej nei brałem zadnych koxof..:)
Nie wiem jaką kreatyne wybrać brałem cm3 + bcaa g-force co dało efekt tygodniowo 1 kg na wadze , nitrobolon 2 z l-glutaminą i hmb fc przez 6 tyg waga w miejscu a łapa 2,5 cm czy spróbować mono
Witam, Chciałbym się dowiedzieć czy mam jakieś szanse znacznie zwiększyć ręce (bardziej zależy mi na przedramionach niż bicepsach) trenując hantelkami 5-8kg, wspomagając się kreatyną,bcaa i może jeszcze jakimś gainerem ? Jeżeli tak, to jakie ćwiczenia najlepiej robić na tę partie.
miałem kupić Cell Pump + BCAA + BIOGENIX AerO2 ale duzo osob mi odradza aero2 ze niby niewarto trenuje sztuki walki + siłownia i dodatkowo biegam/pływam cel: / podkreslenie miesni / wytrzymałość i Regeneracja / siła / utrzymanie tej samej wagi lub minimalnie mniej nawet moge ;) waga : 89kg białko WPC juz mam
Witam mam do dyspozycji creapure kreatynke z trecka w kapsach i L-glutamine extreme 1400 tez w kapsach(king size) i bcaa jak to polaczyc acha dodam ze do pracy wstaje o 5 rano i szkoda by mi bylo wstawac o 4.30 zeby specialnie cos lykac ;/
Witam Mam pytanie odnośnie kreatyny czy bedzie jeszcze działac na mnie?? Brałem już 2x creatine micronized 200 mesh z Treca, Mass XXl z Treca, Anabolic bcaa system z Treca, Tribulon z Treca, Tribusteron 90 z Olimpu i Xpand nowa formuła z Dynamize- tydzień temu skończyłem cykl.
Witam , po siłowni biegam 5 a nawet 7 dni w tygodniu dla mnie to nie aeroby tylko przyjemność ... jak powinienem biegać by nie spalić mięśni lecz jak najwięcej tłuszczu , chodzi mi o tempo i optymalny czas biegania...Nie stać mnie na bcaa , glutaminę etc. są jakieś zamienniki w jedzeniu ? dzięki pozdrawiam.
Witam, Tak jak w temacie, mam nastepujace suplementy : A-bomb MHP 224kaps L-arginine 300kaps BCAA 200kaps Prosze o pomoc bo nie wiem jak to jesc, ewentualnie cos dokupic ? Wlasnie skonczylem cykl HPx2 do tego nano vapor, i true mass byl to cykl raczej na sile teraz chcial bym zaczac mase.
Witam, bardzo bym prosil o anulowanie dwoch zamowien. Powod: Zła kreatyna, BCAA zamiast bialka w osobnych zamowieniach do tego haha. Juz zlozylem dobre zamowienie. Prosilbym o anulowanie: 678027 678013 Dziekuje z gory i przepraszam :)
WITAM. INTERESUJA MNIE WASZE OPINIE NA TEMAT TAKIEGO ZESTAWU ANIMAL CUTS + ANIMAL PAK + REDLINE. DO TEGO OCZYWISCIE BCAA I BIALKO. CZY KTOS STOSOWAL JUZ TAKIE POLACZENIE I JAKIE TEGO BYLY EFEKTY. POZDRAWIAM.
Co wybrac Knockout,No.Ko,X Panda czy Nitrobolon 2, 3 enegizer I jakie to tego Bcaa czy moze Amnio jakies? Za dobra rade dam Sogata cena stacka zeby sie zmiesicila najlepiej do 130 zl
Mam do sprzedania amerykanska glutamine opakowania po 25zl w jednej porcji jest 5gr glutaminy 2 gr bcaa i 1 gr tauryny data waznosci do konca grudnia 2012
