motywacja

[...] tym bardziej jak fatu za abrdzo nie lapiesz z natury, bo szkoda ta przerwe marnowac. Zrob sobie wakacje od jakich kolwiek treningow, wykorszystaj ten czas na spacer (tez pali kalorie w koncu :D), jak zatesknisz za treningiem to tez ci dobrze zrobi, potem wrocisz z tym wieksza motywacja :) Zmieniony przez - mama321 w dniu 2014-05-15 23:34:15

[...] Na pewno będziecie mogli bazować na podobnych ćwiczeniach a tylko część z nich wymienić (tak standardowo przypuszczam, ze dla Ciebie można by było dołożyć coś ekstra na pośladki a np. Twój chłopak będzie chciał przetrenować ciut mocniej ramiona czy klatkę ;-) ). Czekamy na plan :-) Ćwiczyć razem zawsze raźniej i jest to dodatkowa motywacja :-)

jeśli chodzi o motywację do startów zawodniczych to jedno jest pewne:Z TYM TRZEBA SIĘ URODZIĆ. wysoka motywacja to jeden z rodzaju talentów jakim człowiek może byc obdarzony w sporcie.Jest to siła,która wypycha sportowca do góry bez względu na przeszkody. Jeśli masz jakiś cel,który chcesz zrealizować to idziesz po trupach do przodu gdyż w sporcie [...]

[...] na pewno to będzie wymagało od Ciebie zaangażowania i zmiany swojego trybu życia. I nie da się tego zrobić że tak powiem "raz dwa". Przede wszystkim cierpliwość i motywacja. Tak więc powodzenia i jak ułożysz dietę to wklej ją aby poprawić. I wypełnij dodatkowo ankietę działu jak chcesz dalszej pomocy. Zmieniony przez - Stachu442 w dniu [...]

Jak wezme suplementy to od razu mam wieksza mobilizacje do treningu i jak wypijam po treningu takiego szejka bialkowego to jeszcze bardziej sie nakrecam i czekam na nastepny trening. kazda motywacja jets dobra:-D wazne bys wiedzial jak wpsomnial flex do cego tak naprawde sluzy bialo w szejku:-)

[...] troche pepsi, chociaz ostatnio przerzucil sie na zielona herbate z liptona. Jednak glownym problemem jest brak ruchu. Zalezy mu na tej diecie, bo bedzie to dla niego niejako motywacja do przestrzegania jej wynikajaca z samego faktu, ze ja mu ulozylem i do tych spacerow, ktore maja byc poczatkowa forma aktywnosci. Za chwile sprobuje cos ulozyc i [...]

oceńcie wasze opinie będą motywacja szczególnie te negatywne

właśnie trzeba zacharować i być sierpliwym!!!! jedyny sposób i jedyna motywacja

Motywacja, dobre nastawienie psychiczne no i checi. Suple do nauki i to jeszcze w gimnazjum? Btw. To teraz do testow gimnazjalnych trzeba sie uczyc?

Ściągnij sobie zaj**istą muzę, od razu motywacja będzie :) Do tego kofeinę bezwodną, słuchawki i jazda na siłownię ^^

Jasne ze lzejsze treningi bardzo dobrze wplywaja na regenracje przyrosty moga byc tylko na + kiedy zaczniesz cwiczyc ciezej...a i motywacja i chec do treningu bedzie wieksza. "Czy regeneracja pozytywnie wplywa na przyrosty?" Oczywiscie to wlasnie podczas kiedy sie regenerujesz odbudowywane i dobudowywane sa nowe miesnie. "Trening i [...]

[...] zmotywowani przed nadchodzącą rundą w San Marino... Hiszpański kierowca z numerem #99 nie krył radości po wygranej w Stanach Zjednoczonych. Dzięki temu zwycięstwu, jego motywacja jest z pewnością jeszcze większa przed nadchodzącą rundą na torze Misano Adriatico. A tak na ten temat wypowiada się sam Jorge Lorenzo: Misano jest jednym z torów [...]

No "KULTURYSTA" leci az motywacja wieksza. Pozdro

Wielkie gratulacje! Nie ten sam człowiek! Też startuję z podobnej wagi, obecnie na redukcji od 60 dni, jak dobrze pójdzie to kwiecień albo maj zacznę trening siłowy, na razie tylko biegam. Ale jak widzę jak efekty osiągnąłeś w podobnym wieku to mi motywacja wzrosła.

Mysle ze to nawet dobry pomysl Cwiczysz kolo ciebie laski,musisz jak najwicej dac z siebie hehehe Dobra motywacja. Pozdrawiam GoOsC

Lepsza bylaby motywacja do utrzymania diety

Dzięki ale też chciałbym jakąś krytyke usłszeć... zawsze większa motywacja

dawaj dziennik w Juniorze i nie marudz:) masa nie masa, zawsze motywacja o kilka procent wieksza;-) tym bardziej ze czym pochwalic sie juz masz

[...] + regeneracja = efekt "spalacze" daj na bok i poczytać jak się redukuje ... nie sugeruj się informacjami na opakowaniach bo są często "wyssane z palca" zejdź z BF , pochwal się na forum i doradzimy jak do tego przyspieszyć spadanie BFu poprzez "spalacze" - taka motywacja dla ciebie pozdro Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu 2015-03-01 19:59:38

[...] się skończył itd. nie ma co ukrywać lat przybyło itd. ale mimo to wciąż legenda. porażki zdarzają się najlepszym to też element tego sportu, mój sesej karate mówił zawsze że prawdziwy mistrz uczy się z porażek i dlatego dobrze że jest ktoś lepszy od nas bo jest motywacja do treningów jak by takiego kogoś nie było to pewnie przestał by trenować...