szybkie konkretne pytanie, a propo supli na samopouczucie

Witam,
wiem, że mój wiek i wogóle, wiem, że nie podniośa tescia itp bo mam naturalnie wysoki ku granicym chodzi mi o poprawe samopoczucia, gdyż przy 12 trenignach tygodniowo po2-3godz kazdy mimo dobrej dietki duzo snu 10-12h odczuwam zmeczenie, tylko nie jest to zmeczenie ani fizyczne, ani psychiczne(w sensie ze brak ochoty na trening lub inne symptomy przetrenowania), pewnie nie którzy wiedza o co mi chodzi,
A wiec na suplementach typu tribulus itp sa "ogromne zalety" niczym koks wystarczy wziosc tribulusa a zrobi z nas batmana, ale tez pisze ze poprawia samopoczucie i pytanie!

czy jest sens brac tego typu supli? czy nie?

dodam ze do diety mam witaminy, o3, gaba przed snem teraz biore i podsawy bcaa, ba

z góry ślicznie dzięukuje za odpowiedzi;)

Nie ma sensu

Już od tego tribulusa woląlbym jakiś wyciąg z żen-szenia.

ogromne zalety są na opakowaniu pudełka, napisane przez producenta.

Dokładnie j/w
Potem na forum są głupie pytania odnośnie suplementów i wagi jaka im przybędzie po danych zestawach.
Na twoim miejscu odpuściłbym tribulusa, nie tędy droga.

też tak myślałem, a coś innego?

Ściągnij sobie zaj**istą muzę, od razu motywacja będzie :) Do tego kofeinę bezwodną, słuchawki i jazda na siłownię ^^