motywacja

Witam wszystkich! Fajnie, że jesteście :-) Co do kategorii też jestem bardziej za klasykiem bo do ekstremalnej jeszcze mi daleko lecz tak jak wspomniałem czas pokaże. W takim razie mam nadzieję, że pochwalisz się jak radzi sobie Twój podopieczny :-) Na pewno to jakaś dodatkowa motywacja.

[...] ten czas (5laT). Nie ominie to też tego forum, całe forum dało mi bardzo dużo info, nigdy bym się też nie spodziewał że ludzie których się zna prawie tylko i wyłącznie przez neta potrafią pomóc materialnie itp.. Uzależnienie od Sfd jak najbardziej ;-) , cisniemy dalej, motywacja jest. SFD/Images/2015/7/26/e26bcc07eddf4747929d13076c0bb0cb.jpg

Po chwili przerwy jest lepsza motywacja zawsze ;) Zdrowia!

motywacja to jest, tylko zdrowie właśnie kuleje heh dzieki Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2016-10-29 16:32:51

Polecam szczerze FinaFlex Stimul 8. Mega kosa. Motywacja +100, pompa oraz energia. Koncentracja również mega. Dla potwierdzenia możesz przejrzeć test przedtreningówek w dziale dopingu założony przez łodzianina :-) Warta swojej ceny.

Tylko że ja doła nie mam :) Motywacja w 100% tylko energii i sił brak :) Wczoraj robiłem pomiary, po dwóch tygodniach redu. Wyniki dziwne, ale pewnie to błąd pomiaru dwa tygodnie temu ;) Tzn teraz mi przybyło tu i tam... ;) Albo masa mi się tak długo wkręcała i efekty widać po jakimś czasie dopiero }:-( 8-) Zmieniony przez - WojtekA4 w dniu [...]

[...] to drugie. Chce czerpać z tego, że wkładam wysiłek. Dzisiaj barki, triceps i biceps. Posnułem się po siłce, odwaliłem pańszczyznę i wróciłem. Jak jest plan - jest motywacja, co by powtórzyć/poprawić wyniki z poprzedniego treningu. Jak jest plan - wiem co robię, działam jak maszyna. Jeśli decyduje się na plan treningowy - to taki, [...]

"Jak jest plan - jest motywacja, co by powtórzyć/poprawić wyniki z poprzedniego treningu. Jak jest plan - wiem co robię, działam jak maszyna. " I o to chodzi, po co kombinować? Gotowych planów jest masa, wystarczy wybrać ten który się podoba i tyle, wiadomo, że i tak najważniejsza jest dieta. Te pomiary to hmm zgaduje, że maszyna typu tanita [...]

Dzisiaj dzień bez treningu. Totalny off. Miska trzymana idealnie. Dzisiaj motywacja i pewność siebie ogromnie do przodu. Kupowałem jakieś ciuchy i w przymierzalni, przy świetle wiadomo jakim, aż sam się zdziwiłem. Naprawdę dobrze to wygląda. Oczywiście nie porównuje się do chłopaków, którzy trenują po kilka lat i mają perfekcyjne sylwetki. Po [...]

Widzisz Wojtek, że warto było wstawić te zdjęcia a nie rozprawiać w nieskończoność na sucho.Zapewne motywacja skoczyła o 100%. Działaj dzisiaj dla jutra. :).

[...] nie poznaje Cie..., to odpowiadam: "czemu nie mówiłeś mi tego, jak wyglądałem jak prosiak - rok, dwa, trzy lata temu..."?? Fakt faktem, praca wykonana, sylwetka in plus, motywacja +milion. Tylko najpierw powinna być ostra "zje..ka" że rok temu wyglądałem jak poniżej... ;) Teraz jestem na poziomie "0" i tak naprawdę teraz zaczynam budowę [...]

Żeby była jasność. Ja niczego nie osiągnąłem. Jestem tu gdzie typowy zdrowy człowiek ZACZYNA przygodę z siłownia. Dopiero teraz motywacja jest na poziomie top, a mode beast zmienia sie z off na on. Pisałem to wielokrotnie, najpierw powinienem dostać op...al ze doprowadziłem sie do stanu jaki miałem rok temu, a dopiero potem - długo długo potem [...]

[...] - 70/75/80/85/90 6. Uginanie ramion ze sztangą - rampa x 5 - 40/45/45/ fail Do tego praca z fizjo nad przodopochyleniem miednicy i rozciąganie. 3. Podsumowanie Tydzień off - motywacja wróciła. Tydzień off- wszystkie dolegliwości ustały, nic mnie nie boli. Jedyny problem, to przy WL skurcz mnie złapał na boku pleców - okolice mniej więcej w [...]

Wow. 200k - chyba niezle :-). Jest motywacja do 0,5mln ;-) Film - f*** yeah!!!! 150 min w kinie juz dawno tak szybko mi nie zleciało. Generalnie Leoś za duzo tekstu nie miał do nauczenia, ale k***a jak teraz nie dostanie Oscara, to mu go chyba sam z drzewa wystrugam i wyślę. Nie znam sie na kinie, nie znam sie na aktorstwie, ale to co ten człowiek [...]

Dzięki :) Załóż dziennik :) Najlepsza motywacja :) Andro - no ja robiłem badania praktycznie pod koniec. Oprócz tego, że zbił kortyzol to reszta wyników perfekt. Zmieniony przez - WojtekA4 w dniu 2016-03-06 19:16:39

Dzięki :) Teraz już masa w przyszłości będzie zupełnie inaczej robiona. Aktualnie to było mocno asekuracyjne podejście. Bez skupiania się na budowaniu, bardziej na martwieniu się o to, żeby nie wrócić do grubasa. Motywacja w dalszym ciągu level high.

U mnie to motywacja szaleje więc tnę do 25 maja jak najwięcej bo później jadę na 6 dni do zakopanego zrobić porządne ładowanie i odstresować się pozdobywać szczyty %-)

U mnie też motywacja coraz większa. Ale czekam na sobote, co by zrobić fat nite. Niestety, przy niskich tłuszczach, układ pokarmowy nie działa już tak perfekcyjnie jak przy 150g... Trzeba zatem raz na jakiś czas naoliwić się od środka :)

Miło słyszeć że dla kogoś można byc jakąś tam motywacją ;-)

[...] całkowity off od spalaczy, odżywek, itp - aktualnie tylko Omegę 3 jak mi się przypomni jem. Od września wrzucę Blue Magica + coś z efką. Zacząłem widzieć efekty - więc i motywacja rośnie :) Miłej soboty. Uciekam na trening - klatka, izometria :) P.S. Nogi po czwartku jeszcze gorzej niż wczoraj.... Zmieniony przez - WojtekA4 w dniu 2016-07-23 [...]