motywacja

dziś musiałem wstać o 7.30 do lekarza zważyłem się i... 9 kilo w dół jest motywacja zeby zapjerdalać, bo ostatnie 2-3 tygodnie to Dieta na 2 trening jakoś tam szedł jeszcze

vinci dzieki bardzo dzisiaj kvrwa motywacja x10

gratulacje,niech motywacja niemija,z rad ewentualnie moge dac ci jedna co do diety ,ktora jest dobra,ale jakby organizm sie troche przyzwyczail i chcialbys cos zmienic by dalej palic fet jak obecnie to rob ta dietke cyklicznie jak teraz ale z codzienna rotacja wegli np: 1 dzien 150 gram kaszy gryczanej,1500 gram piersi kury 1 dzien 300 gram kaszy [...]

Shadow - dzieki, postaram sie wrzucac wypiski na biezaco ;) Ronin - no lubie miec wszystko zaplanowane, wtedy jest motywacja by to wszystko trzymac. Xzaar - jesli chodzi o wegle to glownie owsianka, ryz, pieczywo, kasza gryczana. Codziennie jakis owoc wpada, rodzynki do owsianki. Ziemniaki pieczone uwielbiam, ale nie zawsze chce sie robic, 1-2 [...]

Twoj czas: 00:46:18. Miejsce w klasyfikacji OPEN: 257 GRUBO - motywacja zadziałała jak należy ! :-D Gratki!

[...] biorąc go np pierwsze dwa dni 100mg, następnie przez 16 dni 50mg (2 opakowania clostilbegyt 10 tabsów 50mg)? 4. Możliwe efekty po takim cyklu 3kg suchej masy na stałe i motywacja do kolejnego cyklu np cypio+deca czy też clomid spowoduje we mnie takie samopoczucie, że odechce mi się w ogóle myśleć o dalszych cyklach ? :) ps. Jeśli konieczne [...]

Wczoraj pierwszy trening który był w miarę na poziomie . jeszcze nie czuje się na 100 % ale jest już nie źle :) Dzisiaj jakoś tak strzanie zmęczony i ciężko z motywacją więc tylko zrobię sobie zestaw na CORE i poodpoczywam :) TRENING BARKI+TRICEPS 1.Wyciskanie sztangi nad głowę 12/12/10/10/8 2.Wznosy hantli na boki 4x15 3.Przyciąganie sztangi [...]

widze kolejna osoba z forum na ff motywacja na sezon jak znalazl Zmieniony przez - T.Pabiniak w dniu 2016-03-03 08:08:34

Dzisiaj trening nóg, co raz większa motywacja i podnieta związana z jesiennym sezonem :) Widzę poprawę w partiach które odstawały czyli barki, ramiona łydki i dwugłowe uda. TRENING NOGI 1.Przysiady bułgarskie 4x12 2.Wyprosty podudzi na maszynie 5x15-20 + drop sety i wstawki izometryczne 3.2.Wyciskanie na suwnicy jednonóż 4xmax 4.Uginanie [...]

[...] efekty nie były by tak widoczne - poraz kolejny widać iż warto w niego zainwestować ;) Jak pisalem na poczatku, motywacji bylo wiecej niz fatu Mimo iz teraz jest go mniej, motywacja rosnie odwrotnie proporcjonalnie ;) 100 zł wykorzystam w nast. sposób: 2x Oh Yeah! Bar (85g) - mała nagroda 1x Chela-Mag B6 forte (60 kap.) 1x Vita-Min Multiple [...]

Takie wyprzedaże są super udanych życzę . Z ta motywacja przynajmniej u mnie jest tak że najgorszy jest pierwszy dzień w środku wszystko sie buntuje ale na drugi dzień czuję sie jak nowo narodzona Pozdrawiam i buziaczki przesyłam

[...] Dlatego poszła masa. Teraz od Swiąt mała przerwa i potem coś nowego. Zobaczymy jak to będzie. Chyba nie będę prowadzić już dziennika, bo za mała obecnie przez niego motywacja do regularności ,skoro rzeczywistość układa się jak się układa i przeskoczyć się niektórych rzeczy nie da. Ćwiczyć na pewno nie przestanę, zaglądać tutaj także. [...]

Widzę motywacja wielka, a to podstawa do osiągnięcia celu. Będę regularnie zaglądał tutaj co się dzieje :) Życzę powodzenia!

[...] Omega 1tab ,1tab vitaminy,1tab l-karnityna do śnaidania 1tab l-karnityny do obiadu/przed tr 1tab cynku przed kimaniem Odczucia Kolejny dzień z serii bardzo pozytywnych, motywacja ogromna, chyba 1 raz tak na prawde przyłożyłem się do diety, a pompa od wczoraj trzyma. Bardzo dziękuję wszystkim za pomoc w ułożeniu diety.A tak pozatym, to [...]

[...] do śniadania 4tab l-karni + 2tab guarany przed tr porcja Recuvera 2.0 po treningu Odczucia Dzisiaj to był jeden z lepszych treningów, spociłem się dosyć mocno. Ogólnie motywacja bardzo duża, ale nogi mnie tak bolą ze nie moge dlatego zaserwowałem sobie porcje recuvera bo akurat miałem próbkę. Smak beznadziejny, miałem pomarańcze, ale nie [...]

super, ze zalozyles blog testy w Twoim wykonaniu az milo sie czytalo i motywacja wzrastała mysle, ze tutaj bedzie rownie ciekawie napewno bede zagladać powodzenia, daj czadu! aha orzechy nerkowca bardzo smakowite, ale drogie niestety Zmieniony przez - adriano18 w dniu 2008-04-02 22:19:54

[...] 4interwalow 15/45 i jestem zadowolony ze dotrwalem do konca(licze sobie w pamieci i dzis wolniej liczylem, bo we wt troche chyba przyspieszalem :) ). czulem sie skrajnie wyczerpany schodzac z rowerka,przedwczoraj tak samo. az sie ciemno robi przed oczami. mam nadzieje ze wytrzymalosc sie poprawi bo bedzie ciezko w przeciwnym wypadku z motywacja.

Dzięki Wam za wsparcie ! Przeczytałam w szpitalu już, od razu było mi lepiej ;-) Właśnie widzę, że mój post, jakże długi się nie dodał %-) A więc...jeszcze raz :-D Sam pobyt w szpitalu, uważam za udany, ale niezmiernie męczący. Częste kłucie, badania, USG jakoś człowieka wyczerpały. Sterydy, tabletki...kłucie, blehhh. Jednego dnia chyba 8 razy. [...]

Nie no, rozumiem przecież, że to nie diagnoza, tylko jakieś tam podejrzenie ;) Jest to dla mnie po prostu motywacja do zebrania się w sobie i zmiany ginekologa, zrobienia kompletu badań i do poważniejszego rozważenia odstawienia tablet. Dziękuję za zainteresowanie!

Nieistotna, to ty nosicielka jestesś Ja tam nie jęczę, że święta- cieszę się, że mogę sobie troszkę odpuścić. Będzie większa motywacja później Dzieci śpią, mamuśki surfują po necie