motywacja

Dziwisz się? To taka dobra motywacja. To samo spam w dziale ActivLab w niecałą dobę dobiliśmy 300 stron, wystarczyła tylko motywacja w postaci nagród Wiadomo juz czy nagrody zostały wysłane? Nie dziwi mnie to ani troche ... Ale lipnie zrobiono bo w dniu zakończenia konkursu polowa dzienników przestała istnieć . Nawet niektórzy zwycięzcy nie [...]

Motywacja o której piszesz (emocje które radzą się pod wpływem muzyki, filmu, kontaktu z osobą która coś osiągnęła itp) to motywacja płytka i u mnie dośc szybko mija. Te silne ale ulotne emocje wykorzystuje więc nie do samego działania np treningu, ale do wyznaczania celów, planowania i wprowadzania w życie różnych dobrych nawyków które te cele [...]

[...] wymęczony remis z CC.pomyłka jakaś Barnett + cóż można powiedzieć,ciepłe kluchy.Może do walki to nie najlepsza "poza" ale nie da się nie lubieć gościa Coleman + motywacja - motywacja no i niewyparzona gęba i karta przetargowa z córek Randleman + motywacja niesamowita wspaniałe obalenia i suplexy i power w łapie( CC,Pedro [...]

Póki co - serdeczne dzięki WSZYSTKIM za "dobre słowo" - z pewnością jest to dla mnie dodatkowa motywacja do solidnej pracy w kolejnych etapach ....... a kilka zakrętów na drodze do mety jeszcze pewnie będzie. >>tomaxg<< analiza matematyczna w każdej dziedzinie życia jest skuteczna .....to podstawa każdej nauki >>CHUNGA<< dla Ciebie specjalne [...]

z tym dziennikiem i motywacją masz sporo racji,sam się nad tym zast.pracując po 10h już nie mam ochoty żyć pracą .... powodzenia!! Zmieniony przez - chudyjurek w dniu 2013-09-01 19:59:54

jak się okaże że nie było cofki,bo żył więcej brzuch taki sam to będę mega pozytywnie zaskoczony żeby nie napisać że w szoku ale wyjdzie po kilku dniach po powrocie na razie jestem po tygodniowym 'czystym' obżarstwie motywacja +10 psycha +10 Zmieniony przez - solaros w dniu 2014-06-19 21:53:51

wiek 20 waga 107kg tragedia Biceps lewy 41,5 prawy 41,8 klatka udo 63,5cm łydka 42cm pas 104cm załamany jestem Wymiary z przed 3min. staz treningowy ok 1,5 roku z przerwa 3mc lat najblizszy cel sportowy : odrobic straty,zbudowac dobrą masę a w finałowej fazie wyciąć się co nieco.To tak w skrócie przedewszystkim moim celem jest powrot do [...]

motywacja wieksza znowu bo juz troche sie zdenerwowalem ze sila spadla i jeszcze spadac bedzie... po ost treningach. ale po barach widze ze wzroslo znowu i jestem zadowolony.Dzis lapy i plecki potem znowu rower i steper buehehe.Steper mnie wykonczy pompa w lydach i udach nieziemska. Wodyn polowiczne podciagania w gornym zakresie ruchu?szeroko czy [...]

[...] podniesc podczas pompki. wtedy chwilowa przerwa tak 2 minuty maksimum i full brzuszkow i tak po 5 serii wszystkiego. Chyba najlepsze to wyjsce by bylo, a po drugie ta twoja motywacja to nie motywacja, a po drugie nie wiem czy ta twoja motywacja to jest az taka madra, chyba jedno tobie w glowie a na to jestes za mlody :) Zmieniony przez - Wawarek [...]

Tez pracowałem latami. Reasumumujac moze macie racje ze za wczesnie, cykl idzie tak sobie bo motywacja spadła, po kilku miesiacach ciagłych cwiczen wybrałem zły moment, za duzo nauki, i motywacja jakos spada wtedy. Ogólnie nie załuje ze spróbowałem, i dociagne cykl do konca. Siła skoczyła sporo bo wczoraj na trenningu 100 rzucałem 12 razy. Jedno [...]

[...] niewiem co jest ****a, ale no psycha mi siadła koknretnie. Nie byłem sezonowcem bo w ciagu roku bylo kilka cykli z krety i trenning i zarcie zawsze było ładnie, a teraz motywacja przed cyklem była pierwsze 2 tyg lux pozniej jak woda odeszła (2 dni tylko słabo jadłem) spadło 2 kg i ****a psycha mi siadła konkretnie, motywacja na poziomie 0. [...]

[...] Działa to także w drugą stronę &#8211; mając taki dziennik, jeżeli wypowiada się w nim chociaż kilka osób, doradza to dla osoby do której należy ten dziennik też jest to motywacja. Następną metodą jest także muzyka, to już głównie podczas treningu gdy np. zacznie nam się odechciewać zrobić następnej serii, zazwyczaj przy tzw. "ciężkich [...]

Sacker liczy sie calodniowy bilans nie ma wiekszego znaczenia jakie ma odstepy miedzy posilkami, a z ta motywacja zeby jadl 7,3,2 nie wiem co tu ma motywacja do rzeczy, chyba ze chodzilo Tobie o to ze jak sie zaleje tluszczem to musi miec porzadna motywacja zeby z tego wyjsc to tu sie zgodze :P :)

[...] pierwsze 4 dni to był szok skoku ciśnienia w głowie (na plus) oraz małe problemy z ostrością widzenia, w nocy bardzo dużo erekcji przez sen, czułem się bardzo dobrze energia motywacja skoczyła i co najważniejsze ta śpiączka z rana i popołudniami zniknęła , potem był lekki zjazd w dół około 10-14dnia a teraz unormowało się to w miarę powiedzmy [...]

5.10.2013 DZIEŃ 6 http://i41.tinypic.com/21jyrkk.jpg 1.Jaja kurze całe 230g + płatki owsiane górskie 50g + gorzka czekolada 18g 2.Białko WPC 30g + banan 160g 3.Filet z piersi kurczaka 150g + ryż praboliczny 70g 4.Filet z piersi kurczaka 130g + ryż praboliczny 50g + pop cool chips 20g 5.Ciastko owsiane 2szt 6.Ryż paraboliczny 40g + mięso mielone [...]

11.10.2013 DZIEŃ 12 http://i41.tinypic.com/21jyrkk.jpg 1.Jaja kurze całe 230g + płatki owsiane górskie 53g 2.Filet z piersi kurczaka 130g + ryż parboiled 50g 3.Wafle ryżowe 3szt + masło orzechowe 55g 4.Filet z piersi kurczaka 150g + ryż parboiled 60g 5. Ziemniaki 288g + mielone mięso wołowe 170g + olej lniany 10ml 6.Ser twarogowy chudy 250g + [...]

[...] mięcha bez zbędnych centymetrów w pasie. Przez ten okres nie było większych odstępstw od planowanej diety, nie było żadnych imprez. Był za to ciężki trening i ogromna motywacja do działania co przyniosło pozytywne efekty. Efekty zobaczycie poniżej i sami ocenicie. Uważam że dziennik prowadziłem na dobrym poziomie, ale to już nie mi [...]

trzeba wp*****lać w święta i koniec by po świętach była większa motywacja :-D

[...] się takiego sukcesu. Armpower: Jak to jest być na podium z najlepszymi w Europie? Wspaniałe przeżycie. Jest to przede wszystkim ogromna satysfakcja, a jednocześnie motywacja do dalszej pracy. Armpower: Czy ciężko pojechać na takie zawody międzynarodowe? Natalia Kwiatkowska: Myślę, że tak. Potrzeba więcej czasu na treningi oraz [...]

No i jeszcze jedno - taka mała propozycja. Może namów swojego faceta żeby z Tobą poprowadził u nas dziennik. Nikki i tygrysek już taki mają. Wasz byłby myślę równie ciekawy. A to też fajna dodatkowa motywacja - no i myślę że takie dzienniki par to super motywacja dla innych żeby zacząć wspólnie być aktywnymi.