miesien

zacznę od tego że połączenie meta+wino bardzo dobre,winstrol jak i meta minimum 6tyg wchodzisz na jedno i drugie i schodzisz z obu na raz meta 30mg / winstrol 20mg (większa masa gorszy mięsień więcej kg) winstrol 30mg / meta 20mg ( mniejsza masa lepszy mięsień mniej kg) Wątrobę najpierw przygotowujemy przed cyklem,w trakcie cyklu dajemy delikatnie [...]

to nie synthol, ale cos w tym jest ze w miesien ktory sie wali staje sie wiekszy. wiekszosc koksiarzy ma wielkie posladki, czemu? znowu inny gosc wali w bary i jest kwadrat na żyłce. coś jednak w tym musi być ;p aha teoria tego co wali w bary to ze jak wali w dupe to marnuje 60% towaru, a w bark to wali 100% w miesien ;p

Moglo sie tak tez zdarzyc tym bardziej ze mogles nie wbic do konca czyli moglo to byc np 25 mm. Iniekcje domiesniowe nalezy wykonywac gleboko do miesnia a przy 20 bf to troche tej tkanki tluszczowej jest a dodatkowo miesien posladkowy to duzy miesien i aby dostatecznie gleboko sie wbic to te 35-40 mm jest optymalnie.

Kopia z dziennika: 18.04.2013 - DT Menu: http://img16.imageshack.us/img16/8349/dieta20130418.png Trening: http://img195.imageshack.us/img195/145/treningi18042013.png Opis: Menu: Wszystko na wariata. Bilans co prawda dopięty w 100%, ale nie jestem zadowolony z miski. Fotka tylko 1 posiłku, reszta strasznie jałowa %-). W biegu. Np po treningu sam [...]

[...] dystrofii miotonicznej gdzie czlowiekowi plytki miesniowo nerwowe degenerują i impulsy nwerowowe doń nie dochodza - naciągane ale ok. za krotki biceps ? ćwicz jego, cwicz miesien ramienny ponadto miesnie nalezace do grupy przedramienia jak ramienno promieniowy czy prostownik k.promieniowej dlugi - ktore rozbudowane dają efekt optyczny [...]

[...] i masz pewność ,że nie ma w strzykawce pęcheżyków powietrza. Jak już to zrobisz to pod kątem powiedzmy 45 stopni kłujesz w miare szybki ruchem ale nie za szybkim bo mozesz miesien uszkodzic wchodząc w mięsień tak aby cała igła weszłapotem lekko ciągniesz za tłoczek strzykawki ,żeby zobaczyć czy w strzykawce zobaczysz krew ,czy powietrze jeśli [...]

Masa nie jest glowna jej cecha ale tez wplywa na mase kiedy sie cwiczy biorac kreatyne masa zamienia sie w miesien a miesien jest ciezszy od "sadla" =) zawsze sie troche przybieze na masie po Trec Creapure + ALA + B1 mozna przybrac okolo 6kg~~ jak dobrze pamietam efekty =)

akton - jak unosze reke czuje bol, takie a la rwanie, bol czuje jakby na kosci podczas dotyku bezposredniego, przy unoszeniu bol jakby w kosci obojczykowej to chyba miesien na naramiennym, jakas zyla albo kosc obita przeciazylam z tym przenoszeniem mam masc z srodkiem przeciwbolowym, owijam ramie bandazem i przykrywam taka poduszka z rzepem z [...]

Panno Kiko,nie ogrzewaj,tylko ochładzaj,niezależnie od tego,czy to staw czy mięsień to świeże urazy się ochładza,taka moja mała rada W NLPZów możesz łykać aspirynę,żeby to jeszcze gorzej się nie porobiło. Pooszczędzaj kilka dni rękę i powinno przejść

bylam dzis u lekarza twierdzi ze to miesien. powiedzial, ze uprawiam duzo sportu i ze zarowno wspinaczka jak i cwiczenia silowe sa kontuzjogenne i zmuszaja miesnie do ciezszej pracy. dla rownowagi proponowal basen nawet 20min 2 razy w tyg, saune i jaccuzzi dla totalnego relaxu, wiec jutro sie zapisze do fitness clubu i odzaluje te 30funa [...]

Rozciągnąć mięsień można - ale tylko w przypadku, gdy jest on przykurczony. Wieloletnie skracanie ruchu może spowodować skrócenie mięśnia i wypiętrzenie go do góry - wówczas rozciąganie lub ćwiczenia w pełnym zakresie mogą przynieść efekty. W przypadku gdy mięsień ma normalną swoją długość rozciągania nic nie dadzą. Każde ćwiczenie powoduje [...]

jest dobrze jak napne mięsień to jest dziura w klacie i krzywy mięsień i na klate teraz na serie to 40kg a przed zerwaniem waliłem 75kg po 10 razy 4 serie

[...] z pomocą partnera czy mega ciezko, wtedy koncze ;-) Przeciez ta cala "rampa" to zwykla progresja %) nie znam nikogo kto danym ciezarem zrobilby 1s do upadku a pozniej 2 i 3 z tym samym ciezarem tyle samo powt, albo dodajesz kg co serie albo robisz tych serii na stalym ciezaze tyle aż wymeczysz tak miesien ze upadek predzej czy pozniej nastapi :D

dokładnie - taki wzrost - tez bym sie czuł za***cie! ..i na dodatek praktycznie zero tłuszczu - widac kazdy miesień - tylko pozdazdroscic powodzonka

Raczej niepotrzebnie sobie głowę tym zawracasz. Ja bym powiedział że takie masz przyczepy a nie mięsień mostkowy, nie wiem co ludzie maja z tym mięśniem bo to już koleiny temat o ten mięsień

a penis to miesien? bo czytalem zeby bic w najwiekszy miesien

[...] powaznie podchodzisz do treningow, staraj sie zbytnio nie odbiegac przez wakacje od "kulturystycznego" trybu zycia. Co mozesz zrobic poza dieta? PAmietaj, ze miesien jest narzadem (szczegolnie czworoglowy uda, naramienny, posladkowy wielki), ktory zanika jesli jest nieuzywany. Wspomniane przeze mnie wrecz "kochaja" [...]

Moja relacja po miesiącu stosowania (wiem, że krótko, ale poświęcam się całkowicie SW, a na siłkę chodziłem okazjonalnie, nie mniej jednak miałem wcześniej doświadczenie z siłownią około 7 miesięcy). więc tak: Siła- wzrosła, ale nie powiem dokładnie jak bardzo. Nie mierzyłem siły "przed" i "po", ale jedyne co mi pozwalać [...]

Ogólnie interesuje mnie to jak na poziomie komórkowym rozciagają się np. mieśnie nóg do szpagatu, z jakimi procesami się to wiąże? Temat http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=95832 w skrócie mówi że: w treningu siłowym następują mikrouszkodznie włokien które odbudowuja się z nadwyżką, a jak to wygląda z treningiem elastyczności? Czy w rozciąganiu [...]

Poniedziałek: * Pompki na krzesłach * WYCISKANIE SZTANGI W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ WĄSKIM UCHWYTEM * WYCISKANIE SZTANGIELEK W LEŻENIU NA ŁAWCE SKOŚNEJ-GŁOWĄ W DÓŁ * WYCISKANIE SZTANGI W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ * ROZPIĘTKI ZE SZTANGIELKAMI W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ Wtorek: * UGINANIE RAMION ZE SZTANGĄ STOJAC PODCHWYTEM * UGINANIE RAMION ZE [...]