miesien

@JurnyDziadek leci 500mg tej primki mozliwe ze podbije o 100/200 za jakis czas, miska czysta ladnie nabija miesien, lot BN393 06-23 otwieram https://images90.fotosik.pl/471/7066c86b04002238gen.jpg

Ból piszczeli ma wiele przyczyn. Część z nich ma związek z mięśniami, a raczej z ich przykurczami (mięsień brzuchaty łydki, piszczelowy przedni, mięśnie strzałkowe), gdy są przykurczone, powodować mogą ból w okolicy piszczelu. Ból ten pojawić się może również z powodu złej techniki wykonywanych ćwiczeń, czy nawet podczas biegania na złym podłożu [...]

Pozwoliłem sobie wrzucić ten artykuł,zwłaszcza dla nowych członków forum,bo pisanie że glutamina sama jest g**** warta uważam za totalna bzdurę. W mięśniach człowieka znajduje się bardzo dużo glutaminy- stanowi ona ponad 50% aminokwasów obecnych w komórkach mięśniowych. Jest ona prekursorem w syntezie niemal wszystkich aminokwasów [...]

Wszystko zależy od odżywiania. Jeśli robisz organizmowi na przekór tzn. nie jesz śniadania, nie jesz posiłku przedtreningowego, dostarczasz kalorie, ale nie dostarczasz składników odżywczych to wtedy organizm bardzo szybko zacznie czerpać energię z mięśnia. Jeśli wszystko bd ok to glikogen zawarty w mięśniach->tłuszcz->mięsień. Choć to tylko [...]

Troszkę rozjaśniłeś, ale nadal nie mam pełnej odpowiedzi :). Bo sam napisałeś że trochę mięśnia spala, ale od czego to zależne, tu należałoby się przyjrzeć z punktu biologicznego. Nie wiem, może organizm nie chce spalić całego tłuszczu, dlatego po pewnym czasie pali mięsień, który pobiera najwięcej energii?? I jak to wygląda z treningiem siłowym [...]

Tym bardziej długi intensywny wysiłek tym większy stan kataboliczny. Chodzi o mikrourazy, których doznajemy podczas treningu. Organizm może ich nie odbudować lub odbudować z nadwyżką. 1.A gdy łykniemy szejka białkowego, czy w innej postaci białko, wtedy, organizm szybciej przerzuca się na spalanie tłuszczu z mieśni, czy spala je tak samo, ale [...]

u mnie to chyba jest miesien płaszczykowaty,a moze i crzuchaty... ale na 100% pewien nie jestem, ide dzis do lekarze Zmieniony przez - elekroman w dniu 2005-08-17 07:40:29

Wiadomo, że to zdjęcie było zrobione na pompie bezpośrednio po treningu a więc sylwetka wydaje się lepsza niż na sucho, ale i tak zadowolony jestem z tego jak zmieniłem swoje ciało zaczynając od bycia 60 kilogramowych chudzielcem. Niestety mam chude kości i ciężko mi narzucić na siebie mięsa, ale dziękuje. Co do treningu klasyczny split w takim [...]

lepiej chłopak idź do jakiejś pielęgniarki- daj w łapkę i Ci zrobi szkolenie.. BO jak Ty sie pytasz czy w napięty mięsień to się boję..

tak chyba zrobie, bo po trzech dniach przestawało i myslalem ze to po prostu mocne stłuczenie ale teraz znowu wróciło i nie moge chodzic (po wczorajszym niepotrzebnym basenie) mam jeszcze pytanie... założyłem na ten mięsień opaske elastyczną, dośc ciasną, jak zdejmę to bol przy napinaniu jest nie do wytrzymania, jak mam zalozoną to tak jakby byl [...]

juz wiem czamu nie lubie lekarzy, na pog. powiedzieli mi ze ich to nie obchodzi bo oni nie biorą urazów sprzed tygodnia... ale prawdopodobnie stluczony miesien ale zeby isc do lekarza to musze sie PRZEJSC po skierowanie jeszcze(jakby faktycznie mieli kolejki) mi tez sie wydawalo ze stluczony... co z tym robić ? leżeć chłodzić i smarować fastum? [...]

leżeć jak najwięcej czy raz na jakis czas probowac chodzić i rozruszac ten miesien?

Siema , ja mam naderwany miesien ale pachwiny .. i męcze sie z tym juz od 4 miesiecy , byłem u róznych lekarzy dostawalem mascie i zabiegi ale niestety nie widze poprawy. Pozdrawiam

ja również nie dawno coś zrobiłem sobie w noge pewnie zerwałem mięsień dwugłowy uda podczas treningu w piłkę nożna... jutro wybieram się do lekarza i strasznie się się jego diagnozy bo chcę jak najszybciej pozbyć się tej kontuzji ponieważ niedługo rusza liga a że chodzę do 3 gim i mam propozycję pójścia do szkoły sportowej więc jeszcze bardziej mi [...]

CZEŚĆ , MAM 15 LAT I MAM ZERWANY MIESIEŃ W KOLANIE .. NAJWAŻNIEJSZY W CIELE ... OBJAWY PODOBNE ... MAM USZTYWNIENIE A SINIAKI NIE MUSZA SIE POJAWIAĆ .. WŁAŚNIE TERAZ DOSTAŁAM NA 6 TYGODNI ... JEST LEPIEJ .. W SZPITALU NIE POMOGĄ MUSISZ SIE UDAĆ DO PORADNI SPECJALISTYCZNO OROTEPYCZNEJ - POZDRAIWAM :d

Urazy i kontuzje w sporcie to powszechna sprawa. Niestety występują one dość często i przysparzają nam sporo bólu, straconego czasu i nerwów. Mamy z tego względu problemy nie tylko z powodu braku możliwości trenowania, czy bólu, ale również pracy. Uraz, który opisałeś, wydaje się niegroźny. Ciężko jednak wystawiać diagnozy przez internet. Nie jest [...]

wg teorii Weidera wszystkie ćwiczenia siłowe powodują zwiększoną produkcje hormonów. Sądzę, że nie jest ważne ile masz założone na gryfie, tylko jak mocno masz zaangażowany mięsień w pracę podczas treningu. Pozdrowienia...

Trafiłem na ten temat , dlatego wrzucę coś od siebie...ponieważ przechodziłem artroskopię barku i równocześnie tenodezę bicepsa. Tutaj link do dziennika treningowego 14 miesięcy po zabiegu... Dla uściślenia zakotwili mi mięsień podgrzebieniowy , nadgrzebieniowy i oczywiście odcięli przyczep bicepsa i zakotwili w innym miejscu... [...]

Pani w aptece dobrze powiedziała, prawdopodobnie jakieś ścięgno/mięsień są naciągnięte lub zostały zgniecione, jeszcze trochę czasu może boleć, bo potrzeba czasu na zagojenie się tego. Przeciwbólowo możesz tą maścią smarować.

CIEKAWY ARTYKUŁ MYSLE ZE KAZDEMU SIE PRZYDA - zakwasznie organizmu mozna zmierzyc lub zbadac, a zmiana jedzenia przy zakwaszonym organizmie juz nam tak bardoz nie pomoze te kwasy trzeba jkos zneutralizowac. Zakwaszenie organizmu - ciche niebezpieczeństwo! Jak dochodzi do zakwaszenia? Jakie są objawy? Jak można temu zapobiec? Nadmiar kwasów a [...]