mase

Robię masę %-) te kilkanaście minut co 2gi dzień mnie nie zbawi będzie łatwiej na wiosnę Ale to co robię to nuda a te tradycyjne sety na brzuch to nic nie dają to pytam tu

Robię masę %-) te kilkanaście minut co 2gi dzień mnie nie zbawi będzie łatwiej na wiosnę Ale to co robię to nuda a te tradycyjne sety na brzuch to nic nie dają to pytam tu A nie chcesz masosiłorzeźbo %-)

Od tabsow muszę odpocząć bo organizm wyleczyłem na redu, do tego zatrucie pokarmowe przez tydz siedziałem na kiblu, potem jeszcze 3 dni w szpitalu :s dopiero 2 tydz treningów na masę leci więc tak średnio z tabsami cały czas. A że jeszcze HDL leży to dht tak średnio mogę, po trenie jeszcze mam uraz do nandrolonow więc zostaje mi sam test z boldem, [...]

Od tabsow muszę odpocząć bo organizm wyleczyłem na redu, do tego zatrucie pokarmowe przez tydz siedziałem na kiblu, potem jeszcze 3 dni w szpitalu :s dopiero 2 tydz treningów na masę leci więc tak średnio z tabsami cały czas. A że jeszcze HDL leży to dht tak średnio mogę, po trenie jeszcze mam uraz do nandrolonow więc zostaje mi sam test z boldem, [...]

Co możecie polecić, żeby mniej się wk***iać, łatwiej radzić sobie z nerwami, poprostu spokojniej podchodzić do życia? Przede wszystkim na trzeźwo. Uspokojenie i skupienie w robocie daje mi tramal nawet w małej dawce, ale nie chcę w to brnąć... Zmieniony przez - kamilos136 w dniu 2020-10-21 10:05:29 Z wlasnego doświadczenia to ni dht pogarsza ten [...]

Wojmir podśmiech**ki robisz, nieładnie. Tb i Bpc na regeneracje i naprawę prostowników przede wszystkim. Drugi mix lecę bo zacząłem mase a ponoć nadają się do tego, bo wyrzut gh po tym jest i grelina idzie up to i apetyt wilczy. Tak przynajmniej czytałem.

Ja bez węgli wytrzymywałem do 2 tygodni uczucie zimna brak siły dominowały Przy każdej próbie ja się świetnie czuje jak tłuszczu mam minimum w diecie tyle co z makreli oliwy i oleju lnianego Bo się nawet nie zdążyłeś zaadaptować do nowego paliwa. 2 tygodnie to nic jeżeli całe życie było się na węglozie. Po miesiącu na tłuszczach wchodzi taki [...]

Tu odwieczna walka z wiatrakami i ciemnogrodem trwa dalej widzę %-) co do gw się tylko wypowiem to ostanie badania hdl ciagle 28-31 przez cała masę odstawiłem ge 2 tyg temu hdl spadł na 22 a ldl i calkowity bez zmian. Póki co obcinam lekko kalorie i za dwa tyg powtorze jeszcze orzed zmiana środków żeby to potwierdzić może kogoś to zainteresuje. Bo [...]

Moze ktos a temacie ile w takiej tabletce 60mg mleczanu cynku jest jonów cynku? Producenci pisza mase tabletek a kogo to obchodzi. Szukalem troche i nie moge znalesc. Zaleca sie jest ze 45mg jonów cynku i problem ile jesc. Dodam ze cynk z sfd.

[...] Ci, ze juz tak zrobilem. zjadlem posilek 60g B, 125g WW i 5g T , bez insy i po 60min zmierzylem cukier 2x pod rzad i jeden wynik 82, drugi wynik 84. nie kumam tego, lece mase juz 4 miesiac, idzie 800g ww 2x w tyg, 675g ww 3x w tyg i 400g ww 2x w tyg i przy takiej ilosci jedzenia i w ogole takim okresie czasu (4mc) ja po 60min cukier mam w [...]

Czy jest sens dawać dłuzsze estry srodkoów masowych (bold/deka) od ostatnich 2 tyg redukcji po to żeby po wejsiu na mase kreciło juz jak ma kręcić?

taaa, olec wywalony progesteron, ktory m.in. wplywa na np. wolniejszy przeplyw krwi. no to faktycznie olac to ;-) a jakieś badania? bo znam mase osób które od wielu wielu lat mają wywalony progesteron i mają się bardzo dobrze ,żadnych problemów 80% osób na saa ma wywalony progesteron

taaa, olec wywalony progesteron, ktory m.in. wplywa na np. wolniejszy przeplyw krwi. no to faktycznie olac to ;-) a jakieś badania? bo znam mase osób które od wielu wielu lat mają wywalony progesteron i mają się bardzo dobrze ,żadnych problemów 80% osób na saa ma wywalony progesteron ale na co chcesz badania, bo nie bardzo rozumiem? na to, ze dht [...]

taaa, olec wywalony progesteron, ktory m.in. wplywa na np. wolniejszy przeplyw krwi. no to faktycznie olac to ;-) a jakieś badania? bo znam mase osób które od wielu wielu lat mają wywalony progesteron i mają się bardzo dobrze ,żadnych problemów 80% osób na saa ma wywalony progesteron ale na co chcesz badania, bo nie bardzo rozumiem? na to, ze dht [...]

taaa, olec wywalony progesteron, ktory m.in. wplywa na np. wolniejszy przeplyw krwi. no to faktycznie olac to ;-) a jakieś badania? bo znam mase osób które od wielu wielu lat mają wywalony progesteron i mają się bardzo dobrze ,żadnych problemów 80% osób na saa ma wywalony progesteron ale na co chcesz badania, bo nie bardzo rozumiem? na to, ze dht [...]

Siemano. Mam dwa pytania: Jak jest z przejście z krótkiego estra trena na długi? Tj kończę bić krótki i po dwóch dniach długi czy wcześniej bić już długi? Jadę obecnie tren ace 300-400 tygodniowo, teść jako podkład 600 tyg, ogólnie jest ok, agresja w normie, potliwość niestety jest, apetyt tak se ale ciało się zmienia w oczach, nap*****lam kcal [...]

No jest zjazd po trenie No nie oszukujmy się. Dlatego u mnie tlyko. A redu i potem wchodząc na masę samo żarcie w ch** zrobi bo No na masie lecąc odstawisz i No regeneracja tak spada ze jest dobra padaka choć 200mg to ch** ale jak dajesz więcej nie jest to ciekaw uczucie. Tyle ze schodząc z trenu zwykle i tak czuje się ulgę %-) szczególnie na bani

Panowie mam pytanie, Robiąc kolejna masę, jak to jest najoptymalniej wykorzystać ten czas na budowę. Tzn. jak ułożyć mikro cykle. Na początku po redu zacząć zwiększać objętość treningowa utrzymując mniej więcej stały poziom intensywności, a później intensywność utrzymując objętość? Jak się to u Was sprawdza jak sobie planujecie masy?

Kiedyś wszyscy bili długie estry co 7 co 5 dni i było ok. A teraz to jest źle.... Kiedys ktoś robił mase 5 lat ,i 3 lata rzeźbę.. %-) Mamy się uwsteczniac ?

Kiedyś wszyscy bili długie estry co 7 co 5 dni i było ok. A teraz to jest źle.... Kiedys ktoś robił mase 5 lat ,i 3 lata rzeźbę.. %-) Mamy się uwsteczniac ? No tak. Nauka idzie do przodu i należy korzystać. Tylko czy to ma aż taki sens...zgłębiać aż tak i rozbijać co tam zachodzi w organizmie poza podstawowymi hormonami?? Ile jest chłopaków a [...]