mase

Kielbasa na mase na propsie %-)

Ja tez bym chcial juz wiecej pojesc. Juz cala mase mam zaplanowana, diete, trening z tnation fajny, aby skonczyc te cholerne redu %-)

Ja wczoraj juz na nowy plan ktory mial byc na mase wszedlem bo nie moglem sie doczekac %-). Plecy poszly, jutro nogi ;-)

Ale na retencji byłem mega okablowany i sprążkowany a teraz lipa, poczekam chwile, skonsultuje to z moim mistrzem i chyba wjadę znowu na masę , bo nie chce mi sie nowych ubrań kupować ;-)

Musze do sklepu jechac i kupic z 30. Wkoncu mase zaczalem %-)

W tym roku nie, patowa sytuacja pieniężna mi na to nie pozwala. Po sopocie wchodzę na masę, będę przy okazji testował suplementy ktore dostalem pare dni temu , muszę zrobić tego mięska trochę i przyszły rok myslę o debiutach. A w sierpniu wyjezdzam za granice, zeby wlasnie ustabilizować się finansowo bo w Polsce niestety, nie dam rady.

Takie grupy to nic fajnego . Konkretne osłabienie organizmu . Dobrze , ze już puściło Cię . Do poniedziałku wrócisz do żywych ;) P.S większość robi mini cuta Ja postanowiłem wejść na mini masę do poniedziałku , na przekór Haha Po wczorajszym i przedwczorajszym żarciu , dziś na siłowni coś pięknego . Jakbym urósł w oczach od wczoraj . Pompa [...]

Ja ml go piszą te wszystko gwiady za , którymi podążają followerki Celuj w niemożliwe , osiągniesz nieprawdopodobne Hahah Debiuty u Burneiki i zdobycie karty Pro. :)) I pod te wszystkie gwiazdy , odpalam kolacje :-) No niezła szama, ja dziś na słodko poleciałem z https://wedel.pl/wp-content/uploads/2018/09/MUFFIN-Wedel-1024x763.png :-D A co [...]

Dla mnie taka ilośc to swiniomasa. Na 3500-4000 to już masę robię teraz mam 2600 na początku redukcji , ale trenuje 2x dziennie Zmieniony przez - mesja1905 w dniu 2019-03-17 22:22:23

Mesja - wrzesień. Już się nie opłaca. Masę rób 8-)

Ja miałem planów masę, ale ta pogoda, nie wiem - biometr, wygrały. Nie jestem w stanie dziś nic zrobić prócz leżakowania. Ale fajny prezent sobie chociaż zrobiłem. Pochwalę się wkrótce.

Jak bywam w Zurychu, to tam od lat mają colkę bez kofeiny, a u nas dopiero się pojawiła. Za granicą masę rzeczy można spróbować, w USA są niesamowite piwa korzenne free ;-)

Zaczynamy mase /SFD/2022/12/10/01ebe4d1403d4733827565932ad55ac2.jpg

A ja wam powiem mój dziadek i babcia piją mleko dziadek od 85 lat babcia od 73 po 2 litry dziennie (razem) i jeszcze żyją i dobrze się czują. Więc wiecie jedni mowią tak a drudzy tak. MOim zdaniem mlek jest zdrowe :) i dobre na mase bo moj kumpel jest wegetarianinem i je same sery i pije z 2 litry mleka dziennie i se super wygląda :D

za masę się bierz, bo chudo:p

+ miód czyli węgle = dobre na mase %-)

priorytet na ramiona przez całą masę i zobaczymy co będzie za 10 tyg. buziaczki, jak tam forma?

Pekam od tych lodow. Ale jutro dobije. Mase trzeba na czyms zrobic ;-)

Ty mase rób ;-)

W ogóle żeś sobie wybrał porę fajną - akurat jak wszyscy na masę wchodzą :-D