kreatyna

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

2,5kg Hi-tec Protein 80 i kreatyna Muscle Charge Multipower za 160zł z Twoimi KW.

cel?staz? l-karnityne odpusc.ewentualnie po cyklu kreatyna 5g na czczo lub 30min przed treningiem i 5g od razu po treningu.w dni bez treningu tylko 5g na czczo profil mass 2 razy dzinnie miezdy posiłkami

a ten bic to pewnie tez w wiekszoosci tluszcz wez sie za redukcje najpierw a potem masuj z kreatyna

KREATYNA A STAŻ http://www.sfd.pl/Kreatyna_a_sta%C5%BC_%2D_czyli_dlaczego_nalezy_poczeka%C4%87%2E-t392944.html CHARAKTERYSTYKA SUPLEMENTOW [http://www.sfd.pl/charakterystyka_wybranych_odzywek%2fsuplementow-t284436.html ANKIETA wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem + rozklad b/w/t w diecie

myslalem nad kreatyna ultimate 300g czy 500? i mass xxl 3kg?

[...] głową do góry, martwy ciąg, i ściąganie do klatki piersiowej na wyciągu co??? a co do tych odżywek o których wczesniej pisałem(białko serwatkowe, gainer firmy activita i kreatyna olimp 1250mg) to jak??? pomoże ktoś? i wskaże jakąś "droge" z góry dziękuje p.s mam 17 lat i jestem przyzwyczajony do bardzo duzego wysiłku fizycznego...

Kreatyna ,tribusteron .Ale sama oma bezsensu.dodalbym chociaz mete

Poprosze o konkretne artykuly. Z tego co wiem to na terenie francji kreatyna jest wycofana z obrotu, i tyle

A czemu niby nie mają kreatyna zawsze działa wszystko zależy od treningu regeneracji i odżywiania.

kontynuuj, nie ma co dywagować. przez ten tydzien przerwy kreatyna zupełnie z twojego organizmu nie wyparowała, może nawet wyjśc to na dobre

dawno obalony mit jesli chodzi o dextroze tak samo sie kreatyna przyswoi bez niej mozesz zjesc z posiłkiem porcje kreatyny i wyjdzie na to samo

dokladnie , kreatyna z beta alanina super połączenie i to wystarczy :-)

Tzn do regeneracji ma być carbo, a kreatyna do zyskania siły i masy (4 tabletki 1250mg dziennie w dni nietreningowe, w treningowe 8, tak czytałem)chyba że coś mieszam XD

To dział odżywki i suplementy? Nie sugeruj się drukiem producenta..Odżywki stosujesz według braków w diecie/nie ma określonych pór, równie dobrze mógłbyś z nich w ogóle nie korzystać, gdyby Twój system odżywiania był prawidłowy. Kreatyna zbędna, jeżeli Twoje żywienie kuleje.

To jest opcja najpeniejsza... przcież nie wiesz na 100% ile czasu kolano bedzie sie regenerować... kreatyna nigdzie nie ucieknie

Pierwsze słyszę, acz nie podziewałbym się po tym nic nadzwyczajnego, kreatyna to kretyna, jak by nie była, działa, ale działa cudów. ;-)

daj ankiete dzialu kreatyna: dt 5g rano 5g po treningu dnt 5g rano gainer: wedlug brakow w diecie

Chodzi o to że chce połączyć z inną kreatyna(myślę nad Vitalmax Tri Creatine Malate) bo łykać tak 14 kapsułek to trochę nie ekonomicznie i nie wystarczy na cykl cały to już wolę kupić coś innego i łączyć; )

z tego co piszesz to widze ze diety nie masz, lepiej kup sobie w taskim wypadku białko a wegle nadgonisz czym innym, glukoze przyjmuj z kreatyna tak 30g glukozy, przynajmniej mi sie tak wydaje

do kreatyny dobrze jest dołączyć białko i glukoze kreatyne bierz dwa razy w dniu - i treningowe i nietreningowe. białko wg braków w diecie. glukoze razem z kreatyną.